Vi lever i ett samhälle som huvudsakligen är nedsänkt i en monogam kultur. Detta får oss ibland att möta dilemman som kan orsaka obehag. En av dem uppstår när vi börjar känna oss lockade till människor som har en partner.
Att känna sig lockad och, mycket mer, att bli kär i människor som har en relation med en annan person kan skapa obehagliga känslor som frustration eller sorg. I denna artikel om psykologi-online diskuterar vi denna fråga och hur du hanterar den, så vi ger dig några riktlinjer för vad man ska göra när man gillar någon och de har en partner.
Det sätt på vilket vi uttrycker vår attraktion eller vårt romantiska eller sexuella intresse gentemot andra handlar om många individuella variabler. Det är därför det kan bli en svår uppgift att veta om någon annan gillar dig. Det kan dock finnas vissa tecken på hans sätt att relatera till dig att vi exponerar dig nedan och kan hjälpa dig att lösa dina tvivel. Det är viktigt att du inte tar några av dessa signaler på ett avgörande, isolerat och dekontextualiserat sätt, eftersom de kan leda dig att misstolka den andra personens avsikter. Hur vet du om du är kär i mig även om du har en flickvän?
Icke-verbalt språk
Några av de relaterade variablerna kan vara:
- Ögonkontakt.
- Manipulation av föremål (som att leka med ett armband) eller självmanipulation (som att röra vid håret) under kommunikation. I den här artikeln pratar vi om Betydelsen av händer i icke-verbalt språk.
- Kroppsställning (det kommer att ge dig information om det är avslappnat eller avslappnat, om det är obekvämt eller obekvämt etc.)
- Avstånd och fysisk kontakt.
Typ av kontakt du upprätthåller
Var uppmärksam på de ögonblick när han försöker ha kontakt med dig (om han bara gör det när hans partner inte är framför honom kan det göra dig misstänksam mot hans avsikter), vem som letar efter vem etc.
Vad pratar du om
Innehållet i dina konversationer kommer att vara avgörande om han gillar dig: om många komplimanger och komplimanger dyker upp i det försöker han ständigt gilla dig, veta saker om dig själv etc.
Fysiologiska förändringar
Det är en grupp variabler som är svåra att identifiera, men kom ihåg att när du är nära kan du har förändringar som ökad hjärtfrekvens, förändringar i hudens konduktivitet eller ökad pupiller.
I den här artikeln kan du se flera tecken på att någon gillar dig genom sina meddelanden.
Robert Stenberg föreslår sin teori om kärlek i form av en triangel. Vid var och en av dess vinklar skulle det finnas en komponent:
- Integritet: det skulle vara vad vi populärt kallar förtroende.
- Engagemang: som skulle avgöra stabiliteten i förhållandet.
- Passion: det skulle motsvara den fysiska eller sexuella attraktionen för den andra personen.
Om den andra personen gillar dig, är komponenten av passion måste vara närvarande. Om du bara hittar engagemang och intimitet kommer han antagligen att betrakta dig som en vänskap. Hur vet du om du gillar någon eller är det bara vänskap? Här hittar du 25 nycklar för att veta om du verkligen gillar någon.
Om vi med "lurar" menar att flirta, undrar vi varför den personen, till och med att ha en partner, visar ett visst romantiskt eller sexuellt intresse gentemot oss. Pojken / flickan jag gillar har en flickvän, men han lurar med mig, varför?
Det kan finnas många anledningar till att svaret inte blir lätt att svara på. Om du uppfattar att personen flörtar med dig, är de intresserade av dig. Vilken typ av intresse? Vi erbjuder dig några möjligheter som du kan reflektera över och som kan få dig att tänka på svaret på din fråga.
Har ett öppet förhållande
I denna typ av förhållande är parets två medlemmar överens om möjligheten att ha sex utanför sin partner, det vill säga den person som lurar med dig är inte i ett förhållande monogam.
Ditt intresse kan vara rent sexuellt
I ett öppet förhållande eller inte kan han helt enkelt söka ett sexuellt möte med dig. I Stenbergs teori som nämnts ovan skulle du bara hitta passionkomponenten och det skulle inte finnas någon intimitet eller engagemang.
Du har inte en bra tid med din partner
I relationer kan det finnas komplicerade och stressiga stunder: ekonomiska svårigheter, moderskap och nyligen faderskap (särskilt om de är första gången eller första gången), sexuella problem, etc. Personen du gillar och har en partner kan gå igenom en dålig tid och detta kan störa det engagemang de har med sin partner.
En annan aspekt som du kan komma ihåg är att han kan försöka göra sin partner avundsjuk på dig, vilket kan verka ännu mer troligt om ett ögonblick par kris.
Är en person med histrioniska eller narcissistiska drag
Det är möjligt att personen du gillar helt enkelt "vill gilla dig" och inte vill ha något mer än det. Funktionerna histrionisk (där personen ständigt försöker vara centrum för uppmärksamhet och också använder fysiskt utseende och en förförisk karaktär för detta) eller narcissister (där personen har ett stort behov av beundran) kan också förklara varför du uppfattar att personen du gillar flirter med dig.
Är kär eller kär i dig
Detta är också en möjlighet som du bör överväga, även om du inte ska tappa bort resten av alternativen som vi diskuterar. Var försiktig med det här alternativet, vilket är det du vill ha mest och du kan skapa kognitiva fördomar och tolka deras handlingar utifrån dina önskemål i form av en "självuppfyllande profetia".
Hon är inte kär eller kär i sin partner, men det finns band som binder dem
Paret kanske inte ens går igenom en dålig tid, de är helt enkelt inte längre kär och fortsätter att vara ett par eftersom det finns element som förenar dem som ekonomiska problem, barn eller andra omständigheter som gör att de värdesätter mer positivt att fortsätta bilda paret än att separera, oavsett deras känslor.
Därför, även om de fortsätter att bilda ett par, kommer de inte längre att ha ett lojalitetsengagemang mellan sig och detta kan leda till att de söker nya partners och / eller sexuella relationer.
Detta beslut gäller bara dig. Även om vi inte kan tala om för dig vad du ska göra och vilket beslut du ska fatta, kan vi vägleda dig genom att lösa ditt problem och fatta det bästa beslutet genom att följa fyra steg.
Steg 1: analysera situationen
Det första du bör göra är att bedöma och analysera situationen. För att göra detta uppmanar vi dig att reflektera över följande avsnitt:
- Ditt emotionella tillstånd. Om situationen orsakar obehag (ångest, sorg, etc.), bör du överväga att ta avstånd till den person du gillar och försöka undvika fysisk eller telefonisk kontakt.
- Vilka är dina preferenser?. Tänk på vad du förväntar dig av situationen (ha ett förhållande med den här personen, ha sporadisk sexuell kontakt etc.) och om allt detta är livskraftigt. Tänk också på vad du är villig eller villig att göra, till exempel: Skulle du ha ett sexuellt förhållande med honom eller henne att veta att ditt förhållande inte kommer att ta slut?
- Vilken typ av relation har den andra personen till sin partner. Situationen skulle inte vara densamma om det är en lyckligt gift person, med ett livsprojekt med en annan person, att vara ett öppet par.
- Vad förväntar sig den andra personen av dig. Tänk eller ta reda på vad personen du gillar vill: om han vill avsluta sitt förhållande och starta ett nytt förhållande med dig, om han bara gillar att flirta etc.
Steg 2: Brainstorma vad du kan göra
När situationen har analyserats bör du tänka på vilka beslut du kan fatta: dela med den andra person dina känslor, säg ingenting och lösa historien, vänta på en viss ögonblick etc.
Steg 3: utvärdera konsekvenserna av varje beslut och välj ett alternativ
Det tredje steget skulle vara att bedöma de konsekvenser som ditt beslut kommer att få. Det är inte samma sak att förklara dig själv för någon som flörtar med dig som för någon som inte har visat intresse för dig. På samma sätt är det inte samma sak att förklara sig för din släktings partner än för en kollega eller kollega.
Bedöm nu konsekvenserna av var och en och välj den med de bästa konsekvenserna eller den med minst negativa konsekvenser.
Steg 4: Var konsekvent med ditt beslut
Slutligen utför ditt beslut och var konsekvent med det.
En av möjligheterna är att hålla avstånd till den person du gillar. Detta är ett alternativ som kommer att kosta dig att välja, eftersom det på kort sikt kan skapa ångest och enorm frustration. Några tips för när du gillar någon och du inte kan ha en relation med den personen:
- Försök att göra trevliga aktiviteter som kompenserar för detta obehag.
- Sätt på avslappningstekniker.
- Håll dig upptagen eller upptagen.
- Begränsa fysiska och / eller telefonkontakter så mycket du kan med honom eller henne.
- Tänk på de fördelar som ditt beslut kommer att skapa på medellång och lång sikt.
- Framför allt, vara konsekvent med ditt beslut.
Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
