Arbete är mycket viktigt i en människas liv. Du tillbringar så många timmar nedsänkta i professionella projekt, att lycka är känslan du upplever när du är på den plats där du verkligen vill. Det finns riktiga bromsar som blir hinder för lycka. Till exempel osäkra anställningsvillkor, göra ett jobb du inte gillar eller en negativ arbetsmiljö.
Du förtjänar dock att vara glad på jobbet. Det är viktigt att du internaliserar denna idé tills du verkligen tror på den som en fråga om självkänsla. ¿Hur man är glad på jobbet? I Psychology-Online följer vi dig i denna förändringsprocess.
I den här artikeln ger vi dig sex idéer och tips för att odla lycka inom det professionella området.
1. Fördela uppgifter rättvist
Det första av tipsen för att vara glad på jobbet är följande: överbelastning som inträffar på datum nära slutförandet av en deadline, ger en hög belastning på påfrestning. Det är viktigt att du planera bättre för att korrigera denna situation som kan återkomma ofta.
2. Fortsätt studera
Det spelar ingen roll att du redan har ett bra CV, vanan att gå kurser går utöver personligt brev. I en utbildningsmiljö kan du driva på motivationen att praktisera de nya idéerna som förvärvats under kursen. Vad mer,
3. Förvänta dig inte erkännande från chefen
Förhoppningsvis är du en del av ett företag där du får denna feedback som ökar din emotionella lön. Det är dock bättre än mata din egen självmotivation så att du inte väntar på att få andra erkännande. Det kan hända att du förtjänar det men du får det inte så ofta som du förtjänar. Så från och med nu, försök att njuta av tillfredsställelsen att veta att du gör ett bra jobb och att din roll är värdefull för företaget.
4. Bidrar med idéer om lycka på jobbet
På arbetsmöten eller genom enhetens förslagslåda kan du också bidra med förslag som blir ett gemensamt bästa för att förbättra personalens välbefinnande. Det vill säga, antag inte en passiv attityd i denna fråga och, från din position, försök att påverka för att bygga en enhet som investera i lycka.
5. Värdera din ansträngning
Din kunskap och erfarenhet är värdefull eftersom de ger resultat. Följ därför den övergripande visionen om ditt jobb som en handling som går utöver dig själv.
6. Bestäm dig för att vara lycklig idag
Om du bestämmer dig för att klaga kommer du säkert att hitta en lång lista med skäl att falla in i denna inställning. Tvärtom, om du bestämmer dig vara optimistisk och odla tacksamhet, kommer du att leva dagen med ett nytt utseende.
Din professionella rutin avancerar eller stagnerar beroende på dina vanor. Här är fem rekommenderade vanor att växa i lycka:
- Uppmuntra punktlighet som en attityd med vilken du tar hänsyn till andras tid, men också mot ditt eget liv. Tack vare punktlighet minskar du stressen att gå mot klockan.
- Arbeta i team anta en attityd av samarbete med kollegor för att uppnå målet för gemensamma mål. Din lycka ökar när du blir medveten om att du är en del av ett team och du känner dig integrerad i det.
- Ta hand om dina personliga relationer på jobbet. Odla självsäkerhet, kommunikation, empati, vänlighet och respekt. Därför förvandlar den humanismen till en arbetsfilosofi. På ett sätt att vara och vara i arbetslivet. Detta är en av nycklarna till har en positiv attityd på jobbet.
- Hur skulle ditt liv vara om du inte hade det här jobbet eller aldrig hade det? Genom att bedöma denna möjlighet kommer du sannolikt att bli medveten om att det finns faktorer som du har tur för. Till exempel, värdera lönen som du får varje månad som ett medel för finansiell stabilitet som gör att du kan göra kortsiktiga planer.
- Utöka din vision för att söka ekonomisk stabilitet. För närvarande finns det nya professionella formler för att få extra inkomst. Till exempel kan du utforska potentialen på internet. Kanske kan du professionalisera din blogg och tjäna lite månadsinkomst genom ett reklamsystem.
Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
