Min partner ÄLSKAR INTE MIG men är fortfarande med mig: varför och vad jag ska göra

När kärlek slutar i ett förhållande och du känner att det inte finns något kvar att göra, så är förhållandet befinner dig stilla med svårigheter att gå framåt, det mest logiska alternativet skulle vara att fortsätta dig igenom separerat. Ändå kan detta vid olika tillfällen bara hända av en del av paret och att det inte kan sätta stopp för relationen. Det är då som den andra personen känner att hans partner inte längre är som förut, men inte förstår varför han fortfarande är vid hans sida. Detta kan generera en period av tvivel, konflikter och osäkerhet hos dig, som går igenom att förändra din emotionella balans. Från Psychology-Online vill vi förklara vad kan hända om din partner inte älskar dig men fortfarande är med dig och vad du ska göra.

Index

1. Tecken på att din partner inte älskar dig
2. Varför lämnar det dig inte?
3. Vad ska jag göra när din partner inte älskar dig men fortfarande är med dig?

Hur vet du att din partner inte älskar dig? Kan det vara så att jag älskar dig men inte vet hur jag ska visa det? Kan det vara så att du har en dålig strimma? Alla dessa frågor är normala. För att hjälpa dig att svara på dem, här är 6 tydliga tecken på att din partner inte älskar dig:

Brist på kommunikation

Grunden för ett bra förhållande är kommunikation. Att kunna uttrycka vad du känner, hur du känner eller helt enkelt hur din dag har gått, dina bekymmer etc. är vad som bygger paret och vad som möjliggör en approximation. Du känner att du för närvarande inte har det kommunikationsutrymmet med din partner, han eller hon är aldrig mottaglig för att lyssna på dig och förklara något för dig.

Ständiga konflikter

Det verkar som om din partner inte vet hur man avslutar relationen och letar efter några små saker för att utlösa en konflikt. Saker som han inte ens hade lagt märke till tidigare och som du har gjort detsamma genom hela ditt förhållande utgör nu ett problem för honom. Dessutom vet vi alla att konflikter kan vara möjligheter att uttrycka och förändra saker som vi inte gillar, ändå känner du att nuvarande konflikter inte är särskilt produktiva, de är helt enkelt ständiga klagomål om saker som leder till stillastående utan möjlighet till lösning är de tomma konflikter. Här pratar vi om vad man ska göra när din partner alltid skyller på dig för allt.

Distansera

Brist på kommunikation - nämnt ovan - kan leda till distansering. Du känner att din partner för närvarande kan skicka ett möbel i ditt hus, det finns väldigt lite interaktion mellan de två. Det enda som får dig att tro att du har en partner är som möbeln som finns men gör ingenting.

Minskat självförtroende

Bristen på kärlek betyder tyvärr också en minskning av förtroendet. Att se att den andra personen tar avstånd från dig utan någon uppenbar förklaring leder till misstro mot partnern.

Brist på intima stunder

På senare tid slutar du inte leta efter tillnärmning med din partner - det här är också ett sätt att veta om din partner fortfarande är tillgänglig för dig - men varje gång du har försökt, detta har gjort olika ursäkter för att undvika det till varje pris. Det kan hända att när någon inte känner på samma sätt om den personen är intima ögonblick en skuldkälla om de utförs, eftersom det är ett speciellt ögonblick för paret och nu är en av de två mycket nära annorlunda.

Överskott av planer

Du känner att din partner inte längre sätter sin fot i huset, att åtminstone han kan springa bort därifrån eller inte gå igenom det. Inte bara spenderar han dagen på att planera utan dessutom tar han inte hänsyn till dig i någon av dem, vilket indikerar att du inte längre är en prioritet och att han nu har andra. Det finns människor som är undvikande och så länge de inte står inför sanningen som lurar, bestämmer de sig för att använda andra strategier som indikerar att den inte längre är tillgänglig, till exempel överflödiga planer.

Dessa tecken kan uppstå och du ser tydligt att det inte finns någon kärlek, men att personen inte tar det sista steget för att bryta förhållandet. I det här fallet är det väldigt normalt att du tänker "om han inte älskar mig, varför låter han mig inte?" Därefter får vi se skälen till varför det kan vara att en person som inte älskar dig inte släpper dig:

Rädsla för ensamhet

Detta kan vara en av de främsta anledningarna till att hålla fast vid en partner när kärleken är över: rädslan för att vara ensam. Det finns människor som är livrädda över tanken på att vara ensamma, så de vill inte lämna sin partner.

Komfortzon

Personen ser att förhållandet, trots att flamman slocknat, att det är monotont och att du inte kan bryta en rutin som inte gör dig lycklig, det är ett bekvämt förhållande, där personen bör inte göra mycket ansträngning och det ger komfort och stabilitet, det kan vara en anledning att hålla sig förankrad i det och inte vill släppa, trots att det inte längre har samma känslor.

Samexistens

Kanske att bo med dig är väldigt enkelt, du kompletterar varandra väl när det gäller att göra hushållsarbete, organisera det och allt som tillsammans lever. Det ger den andra personen en stabilitet som får dem att tänka att, även om de inte känner samma sak, kommer de inte att hitta någon som du för samexistens. Problemet är att du har blivit mer rumskamrat än i din partner.

Rädsla för vad de kommer att säga

Kanske går du som par mycket bra med din miljö, det kan vara en avgörande faktor när du fattar beslutet att avsluta relationen. Rädslan för att miljön kan bedöma det fattade beslutet kan sakta ner genomförandet.

Rädsla för att skada dig

Uppenbarligen, trots att kärleken kan ha upphört, har din partner älskat dig och vet att du just nu inte är det Du är vid samma punkt, eftersom han eller hon skulle sätta stopp för din, men han vet att du inte gör det och att det passar dig att skada. Detta kan göra att de inte känner för att säga adjö till dig.

När du befinner dig i den här situationen kan du:

Prata med paret

Som anges ovan är grunden för ett förhållande kommunikation. Innan du fattar något beslut kan du försöka prata med din partner och be honom vara ärlig om ditt förhållande. Du kan börja med fraser som: ”Jag skulle vilja prata med dig, nyligen märker jag dig mer avlägsen och det Det gör ont eftersom jag inte vet vad som kan hända och det skulle vara bra för mig att prata om det, jag skulle uppskatta om du skulle hitta en stund att min".

Värdera dig

Fråga dig själv om du förtjänar någon sådan vid din sida, någon som inte kan visa dig att de inte längre känner samma sak för dig och i slutändan villkorar ditt liv med deras icke-handling. Du förtjänar någon som är uppriktig med dig och kunna möta sanningen när den redan har upptäckt att du märker det. Att värdera dig själv är det första steget för att komma ut från platser där du inte gillar. Här hittar du information om hur du arbetar med din självkänsla.

Fatta beslut

Du upptäcker att du kan fortsätta i denna situation under lång tid, sedan din partner kommer inte att kunna fatta beslutet. Stål själv, lägg korten på bordet och du avslutar det förhållandet du har redan sett att det inte går någonstans. Du förtjänar någon som vill ha dig vid din sida och som kan möta verkligheten. Här förklarar vi hur man lämnar sin partner utan att skada dig steg för steg och tips för att hantera upplösningen.

Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Min partner älskar mig inte men är fortfarande med mig: varför och vad jag ska görarekommenderar vi att du anger vår kategori av Parterapi.

• Riso, W. (2003). Kärlek eller beroende?: Hur man kan övervinna affektiv tilknytning och göra kärleken till en fullständig och hälsosam upplevelse. Utgivare: Norma.