Kraften hos en PUCH

Kramen är en av människors gester som på ett renaste sätt manifesterar den mänsklighet som kännetecknar oss. Med en kram förmedlar vi meddelanden av stort djup som ibland inte går att uttrycka med ord. Omfamningen är ett av medlen som gör att människor kan trösta, stoppa alla typer av konflikter och verkligen förena sig med sin nästa från hjärtat.

Från denna artikel om Psychology-Online kommer vi närmare det verkliga kraft en kram och dess psykologiska fördelar huvud. Dessutom kommer vi att avslöja de olika typerna av kramar som kan uttryckas mellan människor och, Slutligen kommer vi att diskutera de viktigaste och stora fördelarna med att ge eller ta emot rena kramar och uppriktig.

Index

1. Vad är en kram
2. Typer av kramar
3. Fördelar med en ren och uppriktig kram

Kramen är en gest med vilken människan överför en serie försonande budskap till din samtalspartner som glädje, välkommen, tröst, inneslutning, säkerhet etc. Låt oss se de olika betydelserna av en kram:

• Människor är sällskapliga varelser med ett primärt medfött behov av att förbli enade, från hjärtat, till alla. I detta sammanhang utgör kramen en media Det återspeglar de olika manifestationerna av denna hjärtliga förening mellan människor.
• En kram blir till en socialt instrument som garanterar varandras förtroende, känslan av trygghet, lugn och ro och den broderliga och fredliga samexistensen inom ett samhälle.

För närvarande, med den nuvarande situationen för covid-19, de nya sociala bestämmelserna som förhindrar mänskligt tillvägagångssätt och visa kärlek, Genom kramar är det en av huvudorsakerna som genererar stor oro bland människor, hög grad av osäkerhet, rädsla och misstro. Allt detta orsakar ett klimat av osynlig aggressivitet som ett resultat av att människor inte kan visa sina positiva känslor för sina nära och kära.

Även om denna norm just nu har dikterats till oss som nödvändig, måste vi göra stora ansträngningar för att hålla oss enade i våra hjärtan, även om vi inte kan manifestera det fysiskt, för den otroliga styrkan som detta arketypiska mänskliga behov ger oss att slåss och besegra alla slags motgång, som vi kommer att se i det sista avsnittet om fördelarna med en kram.

Det finns lika många typer av kramar som inre känslomässiga manifestationer vi vill överföra. Själva kärnan i kramen är positiv och hans yttersta mål är att förena de människor som kramar varandra. Även om människor har vissa känslomässiga brister, är produkten av olämpliga händelser som har inträffat. I vårt liv finns det vissa kramar som, i motsats till vad de borde, överför känslor lite mer negativ. Därför kommer vi att dela upp typerna av kramar i positiva och negativa uppvisningar av tillgivenhet.

Positiva tecken på en kram

Vad överförs i en kram? Låt oss se vilka typer av positiva prover från denna handling:

• Broderlig kram: den kramen som ger trygghet, bryr sig och skyddar.
• Försonande kram: den som försonar två personer efter en viss oenighet eller helt enkelt förenar dem mer
• Tröstande kram: när kramen ges för att trösta och stödja någon i en utsatt situation
• Kärleksfull kram: den som antar ett exempel på kärlek och ovillkorlig hängivenhet gentemot vår nästa.

Negativa tecken på en kram

Vad händer när du kramar? Låt oss se vilka typer av kramar med negativa uppvisningar av tillgivenhet:

• Diplomatisk kram: som ges på ett ineffektivt sätt för att stänga vissa affärs- eller diplomatiska avtal eller ges för sociala bekvämligheter.
• Omfamning laddad med stolthet: detta ges av människor med hög grad av stolthet som känner sig överlägsna andra och är nedlåtande med dem.
• Otrevlig kram: de är de som uppstår mellan två människor som uppriktigt inte vill ge det till dem och gömmer sig bakom vissa känslor negativ mot den du kramar med

Som vi har nämnt är en ren och uppriktig kram i sig en gåva för den som tar emot den. Med kramen ger vi oss till den andra personen, vi ger allt vi är och det bästa av oss själva. Därefter kommer vi att se fördelarna med en fysiologisk, känslomässig och psykologisk kram, både hos den som ger den och hos den som tar emot den:

1. Ger en stor inre frid.
2. Det binder oss oupplösligt till vår granne.
3. Glad hjärtat.
4. Det lugnar oss i tider av osäkerhet, tillhandahållande säkerhet och förtroende.
5. Det renar vårt inre av dåliga känslomässiga tillstånd och tankar.
6. Stärker vårt immunförsvar.
7. Fyller oss med tacksamhet och av stor impuls att agera.
8. Läka känslomässiga och fysiska sår.
9. Lös konflikter det verkade olösligt.
10. Öka vår förmåga till förståelse och empati. I den här artikeln kommer du att se hur man övar empati i ditt liv.
11. Bryt alla slags hinder genom att smälta hjärtat.
12. Ger stor vital kraft.
13. Bryt rädslorna.
14. Skydda, lugna och vårda.

Med hänsyn till de många fördelarna som en kram ger för människors hälsa, och med tanke på att vi för närvarande är förhindrade att göra dem på grund av pandemin, uppmuntrar vi dig härifrån låt oss krama varandra med våra hjärtan, med bra ord, goda tankar och goda gärningar. Ett vackert sätt att föreviga de stora fördelarna med de efterlängtade, just nu, kramarna.

Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte förmågan att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Kraften i en kram och dess psykologiska fördelar, rekommenderar vi att du anger vår kategori Känslor.

• Zaccagnini, J. L. (2010). Vänskap och psykologiskt välbefinnande: rollen som "c-vänner". Encounters in Social Psychology, 5 (1), 63-72.