Vad är METACOGNITION? -Exempel och strategier

Vår hjärna är en förutsägbar maskin som hjälper oss att minska osäkerheten i vår miljö. Tack vare hjärnan och nervsystemet kan vi förstå världen omkring oss. Bland många mentala förmågor kan vi lyfta fram de som är relaterade till vår bearbetning mentala, såsom inlärning, minne, språk, tänkande och metakognition.

Du vet vad är metakognition? Har du hört om Sinneteori? Fortsätt läsa Psychology-online-artikeln så får du svaren på alla dessa tvivel. Därefter berättar vi vad är metakognition, exempel och strategier metakognitiv.

Index

1. Vad är metakognition?
2. Typer av metakognition
3. Exempel på metakognition
4. Metakognitions förutsägbar förmåga
5. Metakognitiva strategier

Definitionen av metakognition, även känd som Sinneteori, är människors medfödda förmåga att förstå och förutsäga vårt eget beteende och det hos människorna omkring oss. Avser alla kognitiva processer, som att tänka på ditt eget tänkande och lära dig att reglera det. Vi utvecklar den runt 4 års ålder och människor är de enda som har denna förmåga.

Det finns teori om sinnets funktioner som föds i oss och andra som utvecklas. Det representerar att när en person utvecklar metakognition, kan han förstå sitt sinne och andras. När metakognition inte utvecklas kan patologier som autism dyka upp. Det finns dock tekniker att utveckla sinneteori hos barn med autism.

Det finns olika typer av metakognition kopplade till olika kognitiva förmågor. Var och en av de metakognitiva metoderna hjälper till att planera, organisera och optimera tänkande. Typerna av metakognition är följande:

• Minnesmetakognition: kunskapen om minnets förmåga att relatera och kontrastera kunskap som redan lagras med ny kunskap.
• Metakognition av uppmärksamhet: känna till förmågan att fokusera uppmärksamheten på en specifik uppgift eller situation. Att vara medveten om de faktorer som gör det svårt att upprätthålla uppmärksamheten hjälper till att optimera denna kapacitet.
• Metakognition av förståelse: vara medveten om förmågan att förstå ett eller flera begrepp och använda dem. Förståelse gör att vi kan lära oss att lära.
• Metakognition av tankar: den kunskap vi har om vårt eget tänkande. Denna förmåga låter oss reflektera över hur och vad vi tycker.

Begreppet metakognition eller sinnetsteori finns på områden som utbildning och psykologi, eftersom det är relaterat till sättet att tänk på vårt tänkande och vårt sätt att lära.

Det finns många typer av metakognition. Därefter kommer vi att se exempel på metakognition:

• Fundera över om en uppgift kommer att bli svår.
• Kontrollera användningen av inlärningsstrategier i varje situation.
• Bedöm våra styrkor och svagheter på kognitionsnivå.
• Att vara medveten om mentala processer som vi använder i varje situation.
• Inse om vi använder en inlärningsstrategi som inte är effektiv.

Vår hjärna har förmågan att förutsäga tack vare metakognition, ett faktum som hjälper oss att minska osäkerheten om vad som kan hända i olika situationer och sammanhang. Vi kommer att avslöja några situationer för att bättre förstå konceptet:

Situation 1

“Du är ensam hemma, klockan är fyra på morgonen och du sover i ditt rum. Bullret från någon som försöker öppna din ytterdörr väcker dig. Vad tror du kommer att hända härnäst?”

I det här fallet skulle du säkert tycka något negativt, till exempel att någon försöker bryta sig in i ditt hus för att råna dig. Det betyder att ditt sinne har förutsett vad som kan hända för att hjälpa dig att agera korrekt i det ögonblicket och hitta den bästa lösningen.

Situation 2

“Du är i en bar och pratar med dina vänner och plötsligt reser sig en av dem och går. Vad tycker du?”

Vi försöker automatiskt förstå varför han reste sig och vi kan tänka att han kanske stördes av en kommentar eller att han måste gå på toaletten, till exempel.

Vi förstår det sinnet hjälper oss att utveckla mentala tillstånd att förklara beteendet och att förstå och förutsäga konsekvenserna som våra handlingar kan leda till. Och du kan förutsäga inte bara ditt beteende, utan det för den som försöker komma in i ditt hus eller den som plötsligt har rest sig från bordet. Det vill säga människorna omkring dig.

Vi kan lär att lära och utveckla metakognitiva strategier som inte hjälper till att fatta bättre beslut i varje situation. David Paul Ausubel, psykolog och pedagog, berättar om betydande lärande mot honom rote inlärning.

Meningsfullt lärande handlar om att personen förstår den information som tas emot, relaterar begrepp och bygger ny information baserat på vad man tidigare lärt sig. Å andra sidan, när vi använder rote -inlärning, gör personen associationer, memorerar begrepp och fakta utan att behöva förstå informationen. Det är passivt lärande eftersom nytt innehåll ackumuleras i minnet utan att vara associerat med det som redan är känt. Så denna information är mer sannolikt att glömmas.

Metakognition i lärande

Vad är metakognition i lärande? Målet med utbildningen är att eleverna ska utveckla ett meningsfullt lärande som tar hänsyn till var och en skapa kognitiva färdigheter. När vi lär oss utvecklar vi olika strategier som gör att vi kan lära oss, till exempel: vi klassificerar information, gör diagram eller associerar kunskap för att bättre komma ihåg dem.

I relation till ovanstående är metakognitionsstegen den tankebaserade inlärningsprocessen. Därefter kommer vi att se de fyra faserna av denna process:

1. Var medveten om vad man har lärt sig.
2. Kom ihåg proceduren för hur det har lärt sig.
3. Reflektera över vilken nytta man har lärt sig.
4. Att kunna använda det man lärt sig i andra situationer.

Metakognitiva strategier

Metakognitiva strategier påverkar hur vi behandlar information och de hjälper oss att reglera vårt lärande. En strategi är dock inte alltid bra för alla, så det är viktigt att undervisa eleverna att vara medvetna om sina tankar och för att kunna planera, kontrollera och utvärdera inlärning.

Några exempel på metakognitiva strategier gör självbedömningsövningar efter att ha studerat något särskilt, prova olika sätt att göra samma aktivitet för att bedöma vilken strategi är bäst för oss eller gör konceptkartor för att relatera olika koncept, bland många andra exempel. Kort sagt, metakognitiva strategier gör att vi kan förstå och effektivt utveckla förvärvet av vår kunskap.

Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte förmågan att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Vad är metakognition? Exempel och strategier, rekommenderar vi att du anger vår kategori Kognitiv psykologi.

• J. Tirapu-Ustárroz et al. (2007). Vad är teorin om sinnet? REV NEUROL, 44 (8): 479-489