I den här artikeln kommer vi att prata om behovet av erkännande. Har du någonsin sett dig själv i en situation där du förväntade dig att bli igenkänd? Tja, vet att behovet av erkännande är något normalt för människor. I denna artikel om Psychology-Online kommer vi att se vad är behovet av erkännande inom psykologi. Vi kommer att förstå var behovet av erkännande kommer ifrån, när behovet av godkännande är överdrivet och även vad som kan göras i förhållande till ett sådant behov.
Vad betyder ordet igenkänning? Till att börja med är det viktigt att definiera vad erkännande är. Enligt RAE -ordboken finns bland definitionerna av igenkänna: erkänna eller acceptera något liknande legitimt, erkänna något som sant, erkänna eller acceptera att någon eller något har en viss egenskap eller skick. Således kan man säga att erkännande uppstår när man känner sig värderad och kompetent för sina gärningar och egenskaper.
Erkännande exempel
Först och främst bör några exempel ges:
- Alfonso har godkänt alla kursens ämnen.
- Juan har byggt modellen ensam.
- Álvaro marknadsfördes på företaget han arbetar för.
- José har vunnit priset för årets bästa författare.
Vad är gemensamt mellan dem? Alla blev erkända för sina gärningar. Nu när vi förstår vad erkännande är, låt oss gräva lite djupare.
Inom psykologi finns det en författare som heter Abraham Maslow, skapade denna amerikanska psykolog "Maslow -pyramiden" som föreslår en hierarki av mänskliga behov. Vi kommer att titta på var och en av nivåerna och hur Maslow definierar uppskattningsbehovet.
- Fysiologiska behov. För att bättre förstå din pyramid, låt oss börja längst ner. Vid basen av Maslows pyramid finns fysiologiska behov, det vill säga att alla människor behöver andas, äta och vila.
- Säkerhetsbehov. Om vi går upp till nästa nivå i pyramiden hittar vi säkerhetsbehoven, dessa hänvisa till människans behov av att känna fysisk säkerhet, resurser, hälsa och familj.
- Behov av medlemskap. I mitten av pyramiden finns behovet av tillhörighet, det betyder att människor känner behov av att tillhöra en grupp vänner, att ta emot kärlek och sexuell intimitet.
- Behov av erkännande. På nästa nivå i pyramiden finner vi behovet av erkännande. Vad är behovet av uppskattning och erkännande? Detta behov avser den uppskattning du känner för dig själv. Den höga uppskattning som en människa känner är förknippad med känslor som självförtroende, oberoende, betydelse, prestation, uppskattning och värdighet. På denna nivå är personens motivation starkt relaterad till hur han känner i förhållande till sig själv och till validering av andra människor, det vill säga erkännande.
- Självaktualiseringsbehov. Och slutligen, om nivåerna på Maslows pyramid, på sista nivån är behovet av självförverkligandeDenna nivå är lite annorlunda, eftersom personen har ett högre psykologiskt behov, det är förenligt med tanken på personlig tillväxt, behovet av att "vara" och känna sig självaktualiserad.
Det måste förstås att i Maslows teori nästa pyramidnivå uppnås först när den tidigare nivån har erövrats.
Om vi vidareutvecklar ämnet om nivån på "behovet av erkännande" som nämns ovan, kommer vi att se att människor kan ha:
- Hög självkänsla, det vill säga vad du tycker om dig själv är positivt och du lyckas känna igen dina egenskaper och förmågor.
- Dåligt självförtroendeatt ha en underlägsenhet att tänka på sig själv, tillåta vad andra tycker har mer värde, i det här fallet finns det en konstant behov av uppmärksamhet och godkännande från den andra. Och det är just därifrån som låg självkänsla utvecklas, eftersom individen hamnar underlägsen och börjar uppleva känslor såsom överdrivna reaktioner, ångest, oförmåga att se den positiva sidan av situationer, skuld, obeslutsamhet, känslor av hjälplöshet, bland andra.
Behov av erkännande och sociala nätverk
När vi uppdaterar ämnet kan vi identifiera några rutinsituationer där behovet av erkännande ofta förekommer, till exempel på sociala medier.
Vissa individer som har sociala nätverk oroar sig ofta för innehållet som de ska ladda upp på sina nätverk, det finns en viss omsorg med sina "inlägg". Det är inte bara en slump att det finns så många applikationer för att förbättra kvaliteten på ett foto eller en video, och Målet är unikt, det är att erkännas, vare sig det gäller skönhet, kreativitet, nåd eller något annat anledning. Generellt sett dessa människor de söker att synas, det finns ett behov av godkännande, att värderas och accepteras.
Varför söker människor erkännande?
Behovet av erkännande är något som alla människor behöver. Från en tidig ålder behöver ett barn godkännande av sina föräldrar, förstå här i detta fall familjemiljön, sedan från de mest ungdomliga stadierna i vårt liv är när vi lär oss om respekt och tillgivenhet, som är värderingar som får oss att känna erkänd
Dessutom, när våra egenskaper och förmågor är erkända, tillåter de oss att utveckla vår självkänsla och självförtroende.
Den självförtroende individen kan känna till sina möjligheter och begränsningarSå du känner dig trygg att gå vidare och ha kontroll över ditt eget liv.
När är behovet av godkännande för stort?
Och sist men inte minst måste du veta hur du ska utvärdera när sökandet efter erkännande inte är hälsosamt. Ett exempel är när en person blir besatt av erkännande, både när det gäller deras fysik och deras beteende och handlingar. Det är viktigt att säga att om vi inser att vi inte lyckas ändra våra attityder i förhållande till vissa situationer måste vi gå till en professionell som kan vägleda oss.
Som vi har sett finns behovet av erkännande i processen för mänsklig utveckling och det är viktigt att uppnå en balans i ämnet, lära sig att hantera känslor, ha en kritisk känsla, inse när du låter andra ta ansvar för det värde du ger dig själv och veta hur du känner igen de egenskaper som är ägd.
Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte förmågan att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
Om du vill läsa fler artiklar som liknar Behovet av erkännande inom psykologi: Maslows definition och exempel, rekommenderar vi att du anger vår kategori Känslor.
