HAFEFOBI (rädsla för fysisk kontakt): vad är det, symtom, orsaker, behandling

Att vara nära en person kan vara en källa till oro. Oavsett om vi känner den personen eller inte, kan vi känna oss konstiga om vi delar samma plats eller en viss aktivitet. Med pandemin har social distans varit en av de viktigaste reglerna som har installerats för att förhindra spridningen av Covid-19. Oavsett detta känner vissa människor obehag vid beröring. Detta orsakar dem obehag, men det kan övergå till en stark och intensiv rädsla som gör det svårt att utföra dagliga aktiviteter, såväl som sociala relationer.

Det är viktigt att ha korrekta och konkreta data för att hantera detta problem. Förmodligen har något liknande hänt dig eller så känner du någon som har haft den här typen av känsla. Vill du veta mer om detta? I denna psykologi-online-artikel kommer vi att ge dig information om Hafefobi (rädsla för fysisk kontakt): vad är det, symtom, orsaker, behandling.

Index

1. Vad är hafefobi
2. Symtom på hafefobi
3. Orsaker till hafefobi
4. Behandling av hafefobi

Hafefobi, eller rädsla för fysisk kontakt, motsvarar en ångestsyndrom där det finns en irrationell och förvärrad rädsla för att bli berörd av andra människor. Enligt DSM-V^[1], är det möjligt att placera denna kliniska bild inom gruppen av specifika fobier givet dess egenskaper och presentationssärdrag.

För att förstå specifika fobier nämner DSM-V en rad diagnostiska kriterier som måste uppfyllas:

• Intensiv rädsla eller ångest för att bli berörd av en annan person.
• Situationen framkallar nästan alltid rädsla eller ångest.
• Undvika att röra andra människor.
• Rädsla eller ångest i proportion till den faktiska faran som fysisk kontakt med andra utgör.
• Symtomen varar i sex månader eller mer.
• Bristen på fysisk kontakt försämrar arbets-, sociala och familjerelationer.
• Rädslan eller ångesten är inte kopplad till någon annan psykisk störning.

Haphephobia presenterar sig genom en serie av manifestationer som uppträder både fysiskt och känslomässigtl och beteende hos personer som lider av denna störning. Vikten av att känna till dessa data ligger i att man upptäcker problemet i tid och tänker på effektiva strategier för att lösa det.

Därefter kommer vi att placera huvudsymptom av hafefobi:

• Katastrofala tankar i förhållande till att bli berörd.
• Svårigheter i koncentration och minne. I den här situationen kan du konsultera dessa strategier för att förbättra koncentrationen.
• Sömnproblem.
• Undvikande av sociala situationer.
• Ökad hjärtfrekvens.
• svettas
• Sjukdom.
• yrsel.
• kräkningar.

Det bör noteras att närvaron av något av dessa symtom inte nödvändigtvis representerar en bild av hafefobi. Diagnosen måste ställas av en mentalvårdspersonal, eftersom de kommer att ansvara för att utvärdera patientens kliniska tillstånd.

Även om det är transcendentalt att känna till symptomen på hafefobi, är sanningen att det också är viktigt att lokalisera ursprunget till denna psykiska störning, med tanke på att detta kommer att göra det möjligt att lösa problemet i fråga på ett adekvat sätt.

I de följande raderna kommer vi att prata om viktiga orsaker inblandade i rädsla för fysisk kontakt:

• Miljöfaktorer: de upplevelser som en person har haft i sitt liv utgör en egenskap som kan vara avgörande för de beteenden, tankar och känslor som han har. På så sätt, om en person har upplevt en obehaglig situation tidigare relaterad till fysisk kontakt, är det möjligt att de kommer att utveckla en bild av hafefobi. Kort sagt, det finns situationer som fysisk misshandel och/eller straff som kan påverka. Dessutom spelar här imitation av beteenden hos medlemmar av familjemiljön en viktig roll.
• Genetiska faktorer: överföring av gener från föräldrar är associerad med uppkomsten av hafefobi. Därför är det möjligt att personen har större känslighet vad gäller neurala kopplingar kopplade till bearbetning av information från omgivningen. Detta kan orsaka rädsla som ett svar på stressiga situationer.

Även om hafefobi, eller rädslan för fysisk kontakt, skapar svårigheter för den person som går igenom detta tillstånd Kliniskt finns det behandlingar tillgängliga som har visat sig vara effektiva för att bota detta tillstånd. patologi. I nästa artiklar kommer vi att prata om hur man behandlar hafefobi.

psykologisk terapi

Terapi är ett utrymme som inbjuder till personlig reflektion över livssituationer som skapar konflikter. Generellt sett arbetar terapin på de tankar, känslor och beteenden som är involverade i symtomen.

När det gäller hafefobi ligger huvudfokus på bygga nya verktyg för att hantera rädslan för att bli berörd. Både korttidsterapier och kognitiv beteendeterapi, liksom de mest omfattande terapierna, har visats ha goda prognoser vid fall av hafefobi.

psykiatrisk medicinering

I de fall där rädslan för fysisk kontakt är mycket allvarlig är det lämpligt att ta till tillhandahållande av anxiolytika för att minska intensiteten av symtomen. Intag av psykoaktiva droger bör dock endast ske under överinseende av en psykiatrisk specialist.

Om du vill veta mer, i den här artikeln visar vi dig typer av anxiolytika som finns.

Den här artikeln är endast informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar liknande Hafefobi (rädsla för fysisk kontakt): vad är det, symtom, orsaker, behandling, rekommenderar vi att du går in i vår kategori av Klinisk psykologi.

1. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5:e upplagan). Arlington: Pan American Medical Publisher.

• Bados-López, A. (2005). Specifika fobier. Psykologiska fakulteten. Institutionen för personlighet, bedömning och psykologisk behandling.