Varför finns det misstroende människor och hur man hanterar dem

Förtroende är en av de mest grundläggande mänskliga erfarenheterna. Faktum är att om denna känsla inte existerar i någon typ av social relation, kommer den att vara svår att upprätthålla eller konsolidera över tid, eftersom den inte blir djup eller uppriktig. Men ibland är det inte så enkelt att öppet lita på alla människor runt omkring oss, speciellt om vi har varit offer för övergrepp och svek.

Nu, när människor är mycket misstroende, är de alltid på alerten eftersom de tror att andra har ett olyckligt motiv att närma sig och skada dem. Detta faktum innebär att man förväntar sig obehag, en fientlig attityd och den omedelbara predispositionen för den minsta sociala friktion. Om du tror att det finns sådana individer runt omkring dig, kommer vi att berätta i den här artikeln om psykologi-online varför det finns misstroende människor och hur man hanterar dem så att du lär dig att hantera dem mer effektivt.

Index

1. Hur är det med misstänkta människor
2. Varför är människor misstroende?
3. Hur man handskas med misstänkta personer

Misstroende människor har vissa egenskaper förknippade med dem, som att vara kall, stel, ensam och långt borta. Ibland är besvikelse och svek ofta roten till problemet. Bland de vanligaste tecknen på misstroende människor finner vi följande:

• De uttrycker sig med ilska, hat eller frustration.
• De har få relationer och dessa är vanligtvis väldigt instabila och konfliktfyllda.
• De känner ångest när de är i närvaro av vänner eller familj.
• De är rädda för fysisk intimitet.
• De tror att alla är illvilliga och bedrägliga.
• De lever i ett tillstånd av total beredskap för att analysera varje detalj av omgivningen. De märker andra människors kroppsrörelser, ord och handlingar.
• De korsar vanligtvis armarna, rör vid hakan eller näsan, till och med låser ihop fingrarna som ett tecken på misstro.

Misstroende är ett fullt giltigt svar vid specifika ögonblick, eftersom det aktiverar parasympatiska systemet till hotfulla stimuli. Men det verkliga problemet uppstår när det blir ett generaliserat tillstånd som dominerar individen, som påverkar hans dagliga liv och hans samexistens med andra.

Människor blir inte misstroende över en natt, utan förändras utvecklas successivt, efter ett mönster av stadier som vanligtvis börjar i mycket tidig ålder genom relationen med direkta vårdgivare.

Vad ligger bakom en misstroende person? Ett av de första stadierna som ger vika för misstro är tvivel som, om det inte löses, leder till misstänksamhet och ett tillstånd av konstant oro. Utöver det är några av anledningarna till att människor är misstroende:

• De har en överskott av anknytning och överbeskyddande föräldraskap av föräldrarna.
• Var offer för svek, trakasserier eller situationer som påverkade deras självkänsla.
• lider eller lider av socialt avslag, vilket också påverkar förmågan till personligt förtroende.
• I allvarligare fall uppstår misstro efter lidande fysisk eller psykisk misshandel som får honom att utveckla en sluten och extremt misstroende attityd till livssituationer.

Vissa människor som har råkat ut för sådana situationer kan vända blad och lära av sina erfarenheter. Många andra fastnar dock i det som hänt dem och ger sig inte möjlighet att läka, så de förknippar alla med någon som är förrädisk. Denna fientliga attityd berusar ditt mentala tillstånd, håller dig i ett konstant hyperalert tillstånd och får människor att bli misstänksamma.

Som du kan se ligger problemet med misstänkta personer hos dem, inte hos dig. Därför är det nödvändigt att du lär dig att behandla dem så att deras attityd inte i slutändan påverkar dig och håller din inre balans stabil. För att göra det är det första steget att undvika att hamna i bråk med dem och få dem att förstå att du inte ljuger.

Hur visar sig misstroendet? Misstroende människor kommer aldrig att tro dig, eftersom de bara vill höra sin egen sanning. Försök att inte vara så sträng i ditt omdöme och kom ihåg att misstro är resultatet av tidigare situationer. Istället, försök att förstå den personen, men utan att låta dem dominera dina egna kriterier.

odla hälsosammare relationer att återfå en känsla av kontroll över dina egna tankar och på så sätt öka din självkänsla och inte låta andras misstro påverka dig. Du behöver inte gå iväg helt utan håll ett lämpligt avstånd så att hans känslor inte överväldigar dig.

Slutligen, om du vill hjälpa en person med misstro, hålla ett objektivt fokus så att du kan förstå att det i världen fortfarande finns goda individer som man kan lita på fullt ut.

Den här artikeln är endast informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar liknande Varför finns det misstroende människor och hur man hanterar dem, rekommenderar vi att du går in i vår kategori av Känslor.

• Bravo, m. J. S., & Serrano, M. c. OCH. (2011). Förtroende-misstro i äktenskapliga relationer mellan transnationella par. Prospective: Journal of Social Work and Social Intervention, (16), 225-256.
• Sandoval, M. (2012). Ungdomars misstro: underlag för social oro. Senaste decenniet. vol.20 nr.36 Santiago. Chili. https://www.scielo.cl/scielo.php? script=sci_arttext&pid=S0718-22362012000100003