Djur finns i många människors liv. Även om tanken på att gå till en psykologisk klinik för att prata med en professionell som kan hjälpa oss att hantera våra problem, det finns nu andra effektiva sätt att hantera svårigheter varje dag. I denna mening kan husdjur vara våra allierade i komplexa ögonblick.
Om vi tänker mer noggrant på katter kommer vi att inse att de är djur som kan väcka en mängd olika känslor. Har du någonsin tänkt på att de kan vara ett terapeutiskt hjälpmedel? Om du vill veta mer detaljer, i denna psykologi-online-artikel, kommer vi att ge dig information om fördelarna med kattterapi.
Index
- Vad är kattterapi
- minska stress
- Hjälper till att kanalisera negativa känslor
- Förbättrar livskvaliteten hos autister
- uppmuntrar ansvar
- Stärker immunförsvaret
- Förbättra sociala färdigheter
- Minskar risken för hjärtinfarkt
Vad är kattterapi?
Kattterapi är en terapeutiskt tillvägagångssätt används för att behandla stress, låg självkänsla och ångest
Dessutom måste vi komma ihåg att förbättringen av den psykiska hälsan som kattterapi ger Det ger både fysiskt och mentalt välbefinnande, eftersom kropp och själ är relaterade till varandra. Ja.
Minska stress.
Den senaste forskningen bekräftar att interaktionen mellan människor och kattdjur minskar stressnivåerna. Alltså kattterapi slappna av i vårt sinne, eftersom de repetitiva och oupphörliga tankarna som plågar oss upphör att vara relevanta för ett tag. Dessutom gynnar det också en minskning av muskelspänningen tack vare de olika rörelserna som görs med katten.
Hjälper till att kanalisera negativa känslor.
Många gånger lever vi i situationer där vi känner oss ledsna och det hindrar oss från att utföra våra aktiviteter korrekt. Kattterapi tillåter ghantera negativa känslor på ett trevligare sätt, med tanke på att sällskapet med en katt gör det möjligt att hantera ensamhet och att andra dolda intressen väcks tack vare bandet med djuret.
Om du vill lära dig mer om hur man hanterar känslor, Missa inte den här artikeln.
Förbättrar livskvaliteten hos autister.
autism, tillsammans med andra patologier, är ett av de tillstånd vars symtom inkluderar kommunikations- och sociala relationssvårigheter. I den meningen har autister stora svårigheter att förstå andra människors känslor. Med tanke på detta har det visat sig att kattterapi är ett medel som Förbättrar livskvaliteten, eftersom katter är ett företag som inte är påträngande för dem.
Det uppmuntrar ansvar.
Att leva med en katt erbjuder inte bara sällskap, utan innebär också en hög grad av ansvar, eftersom du måste ta hand om det. Det är med andra ord väsentligt att förse honom med mat, vara uppmärksam på hans hälsotillstånd eller leka med honom, bland annat.
Av denna anledning är en annan av fördelarna med kattterapi att närvaron av detta djur ökar känslan av ansvar hos människan, ett värde som kan extrapoleras till andra situationer.
Stärker immunförsvaret.
Det är välkänt att vår kropp dagligen utsätts för en mängd virus och bakterier. Det bör dock noteras att den emotionella faktorn spelar en viktig roll, eftersom den påverkar det sätt på vilket vi försvarar oss mot patogener.
Av denna anledning kan kontakt med katter optimera funktionen hos människors immunsystem. En av fördelarna med kattterapi är att dessa djur favoriserar produktion av hormoner avsedda att skydda kroppen.
Förbättrar sociala färdigheter.
När vi är i kontakt med en katt uttrycker vi också hur vi förhåller oss till miljön. Även om de inte är människor, kan katter aktivera sociala färdigheter av människor. Kattterapi är med andra ord ett utrymme som ger oss möjlighet till implementera interaktionsmodaliteter med andra människor.
Minskar risken för hjärtinfarkt.
Det finns studier som visar att kattterapi främjar allmänt välbefinnande av personen som adopterar dessa djur. Generellt sett minskar att leva med katter risken att få hjärtinfarkt, eftersom det stabiliserar stressnivåer och minskar effekterna av negativa känslor på organism.
Den här artikeln är endast informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
Om du vill läsa fler artiklar liknande Fördelarna med kattterapi, rekommenderar vi att du går in i vår kategori av Känslor.
Bibliografi
- Oropesa Roblejo, P., García Wilson, I., Puente Saní, V., Matute Gaínza, Y. (2009). Djurassisterad terapi som resurs i rehabiliteringsbehandling. MEDISAN Magazine, 13 (6), 1-10.
- Skräddare Martinez, M. (2015). Fördelarna med katten vid depression. Myt eller verklighet. University of the Balearic Islands, Fakulteten för psykologi.
