Att möta en älskads död är alltid svårt för någon, särskilt när bandet som förenade dem var mycket starkt. Detta inträffar i händelse av att den som dör är en mamma, en figur som ger oss en unik och villkorslös kärlek och som det är väldigt svårt för oss att bli av med för att fortsätta med våra liv.
Varje persons historia är nära kopplad till sin mors och deras följeslagare och deras inflytande förblir hos oss för alltid i vår personlighet och vårt sätt att vara. Av denna anledning finns det de som behöver ta sina mammor med sig efter döden, ett idealiskt sätt att göra detta är hängen för aska som de vi kan hitta på hemsidan Alltid närvarande för ta alltid din älskade med dig.
Index
- Tips för att hantera en mammas död
- Ingen dueller är den andra lik
- Bär alltid minnet med dig
- Verbalisera döden
- miljöstöd
- psykologisk hjälp
- Sätt upp nya mål och mål
Tips för att övervinna en mammas död.
Om du undrar hur man kan övervinna en mammas eller någon annans död, är sanningen att det inte finns några magiska lösningar som hjälper oss att fortsätta från en dag till en annan. Men vi kan ta hänsyn till specialister på dueller för att veta hur vi ska hantera det på bästa möjliga sätt. Några av de mest intressanta tipsen ges nedan.
Ingen dueller är den andra lik.
Det första man bör tänka på när man hanterar en mammas död är att inga två sörjanden är den andra lik. Därför behöver det som har fungerat för en annan person inte fungera för dig och vice versa. Bandet mellan mor och barn är alltid något unikt och speciellt. och det kommer att betingas av många faktorer som är olika i varje enskilt fall.
Faktorer som vid vilken ålder döden inträffar, omständigheterna kring utfallet, stödet barnets eller relationens kvalitet påverkar hur vi hanterar en dödsfall mor. Därför måste varje person använda strategier och resurser som fungerar för dem oberoende av vad andra gör.
Bär alltid minnet med dig.
Ett av de bästa sätten att övervinna det är att få den personen alltid närvarande, att bära en liten del av sin aska i ett hänge eller armband, dessa är en av de mest efterfrågade i smycken för aska.
Verbalisera döden.
Ibland, efter en mammas död, drar vi en slöja och undviker att prata om hennes avgång. Att hon har lämnat betyder inte att vi inte kan prata om henne, hylla henne genom att prata om hennes bästa stunder och anekdoter och minnas henne med tillgivenhet. Till en början kan det vara svårt att göra, men lite i taget du kommer att må bättre när du externiserar alla dessa känslor och känslor som finns på grund av förlusten.
Att prata om din mamma efter att hon har dött kommer att hjälpa dig att alltid hålla henne vid liv vid din sida varje gång du kommer ihåg en upplevelse eller upplevelse med henne. Det är en form av tacksamhet mot henne för den tid som delas och för den kärlek hon har gett dig och en terapeutiskt sätt att lägga sorg åt sidan för att förvandla den till längtan och minnen Söt.
Stöd från omgivningen.
Sällskapet och stödet från familjemiljön och vänner är avgörande för att övervinna en mammas död. Vi behöver inte skämmas för att luta oss mot dem som älskar oss i våra värsta stunder, för den kärlek de har till oss kommer att vara vår bästa medicin. Att vara i sällskap med människor du känner och älskar kommer att göra trancen lättare och är ett sätt att distrahera dig själv och ta upp andra samtalsämnen. Trösten och det aktiva lyssnandet i vår närmaste omgivning kommer att hjälpa oss att känna oss åtföljda och undvika känslan av ensamhet som många människor drabbas av efter sin mammas död. Belastningarna i ensamhet är mer belastningar och av denna anledning är det tillrådligt dela smärtan så att den rinner inom dig.
Psykologisk hjälp.
Det finns psykologer specialiserade på att fungera som guider för människor som behöver övervinna sorgen hos en älskad, i det här fallet en mamma. Dina tips och riktlinjer är till stor hjälp och De har ett terapeutiskt syfte som är mycket effektivt. I varje ny session med psykologen kommer vi att märka intressanta framsteg tills vi inte längre behöver gå på konsultationen eftersom vi kan leva i fred med en mammas död. Ett sätt att föra professionell empati till en smärtsam stund som denna.
Sätt upp nya mål och mål.
Efter en mammas död måste vi försöka fortsätta med våra liv, både personligt och professionellt. Även om smärtan fortfarande finns, måste vi kunna sätta upp nya mål och mål som entusiasmerar oss att försöka få ut det mesta av varje dag i livet, vilket är vad en mamma skulle önska ett barn. Vi kan inte förändra det förflutna eller det faktum att en mamma har gått bort, men vi kan sätta vårt uppmärksamma nya illusioner i vårt liv för att ta tyglarna och dra nytta av varje ögonblick vi är i denna värld. Om du tillämpar dessa tips kommer du säkert att känna dig bättre i stånd att återuppta normaliteten och fortsätta med ditt liv, alltid behålla din mamma i ditt minne men övervinna sorgens trance.
Den här artikeln är endast informativ, på Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
Om du vill läsa fler artiklar liknande Hur man kommer över en mammas död, rekommenderar vi att du går in i vår kategori av Känslor.
