5 Skillnader mellan primära och sekundära känslor

Människor är kapabla att uttrycka en mängd känslor anpassade till alla typer av situationer. Dessa hjälper oss att visa andra hur vi känner och hjälper oss också att identifiera olika typer av situationer, utvärdera dem och agera därefter. Både de positiva, som glädje, och de negativa, som sorg eller ilska, är väsentliga för oss och är en del av vår integration och överlevnad i världen.

Olika författare har studerat känslor och en konsensus har nåtts när det gäller att klassificera dem i två grupper: primära känslor och sekundära känslor. Att förstå allt om känslor är det första steget för att uppnå bra känslomässig hantering.

Därför att ta reda på vad primära känslor och sekundära känslor är och vad de är. Sen får vi se vad är skillnaden mellan primära och sekundära känslor, fortsätt läsa Psychology-Online.

Index

1. Vad är primära känslor
2. Vad är sekundära känslor
3. Skillnader mellan primära och sekundära känslor

För att en känsla ska anses vara primär måste den uppfylla en rad krav. Egenskaperna hos primära känslor, även kallade grundläggande känslor, är följande:

• Det måste vara universellt, det vill säga den finns i alla delar av världen.
• Känns igen vid första anblicken: Ditt sätt att uttrycka det måste vara helt identifierande.
• Punktlig, det vill säga det inträffar vid en viss tidpunkt.
• Det måste få fysiska återverkningar. Det betyder att känslan måste orsaka någon typ av påverkan på kroppen, såsom ökad hjärtfrekvens, muntorrhet eller spända muskler.

Det finns ingen fullständig överenskommelse om vilka känslor som skulle falla in i denna klassificering. Några av dem är följande:

• Lycka
• Sorg
• Rädsla
• Ska
• Motvilja
• Överraskning

Men andra författare skulle lägga till känslor som kärlek. Dessutom uppstår de automatiskt, det finns ingen förhandsreflektion eftersom de inte beror på tankar utan på de situationer som omger oss.

För deras del sekundära känslor uppstå från kombinationen av primärvalen, på samma sätt som händer med primära och sekundära färger. I allmänhet råder det stor oenighet om dess klassificering men majoriteten av författarna är för universella sekundära känslor inklusive:

• Skam
• Skylla
• stolthet
• Nöje
• Svartsjuka

Dessa typer av känslor främjar självkännedom och personlig identitet, det är de som gör vår karaktär är differentierad från de andra och visas vid 2 eller 3 års ålder, när vi börjar ha en viss medvetenhet. På grund av denna tyngd de har när det gäller att identifiera oss som människor, har det en tyngd på självkänsla och hur vi ser på oss själva.

När det gäller både primära och sekundära känslor är det tillrådligt att undvika att förtränga dem vilket kan få allvarliga konsekvenser som gör att personen i slutändan får ett "litet tillstånd". emotionell".

Huvudskillnaderna mellan primära och sekundära känslor är:

• Som vi sa, Sekundära känslor är resultatet av kombinationen av primära känslor Men utöver detta finns det många andra skillnader mellan primära och sekundära känslor.
• Primära känslor är medfödda i människor, det vill säga vi har dem sedan vi föds och de är lika i alla människor. De är en del av vår genetik. Om vi ​​inser det kan en bebis uttrycka om han är glad eller ledsen, eller till och med om han är rädd eller äcklad av en mat. Han har dock inte kapacitet att känna skam eller stolthet. Detta beror på att vissa har dem medfödd medan andra sekundära känslor lärs av människorna i deras miljö och deras kultur.
• Men tvärtom lär man sig sekundära känslor över tid och De börjar vanligtvis inte uttrycka sig förrän de är 2 eller 3 år gamla.. Även om vissa är universella, kan deras uttryck vara olika i olika kulturer, liksom på vilket sätt uppfattas (om de är positiva eller negativa) och även i vissa kulturer kan det finnas en sekundär känsla som i andra Nej.
• Förutom, primära känslor uppstår snabbt och de går iväg med samma hastighet, medan sekundära kan pågå längre över tiden. Primärer uppstår som ett resultat av en specifik stimulans. För sin del uppstår vanligtvis sekundära tankar på grund av vissa tankar som varje person har.
• Dessutom är en annan skillnad dess användbarhet, det vill säga medan primära har en överlevnadsfunktion, de sekundära har inte denna funktion.

Om du vill veta mer om ämnet rekommenderar vi att läsa om vad är känslor, vilka typer av känslor som finns och Daniel Golemans teori, en av de mest relevanta författarna inom forskningen om känslor.

Den här artikeln är endast informativ, på Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar liknande Skillnad mellan primära och sekundära känslor, rekommenderar vi att du går in i vår kategori av Känslor.

• Dalai Lama, T. G. & Ekman, P. (2008). Känslomässig medvetenhet: Att övervinna hindren för psykologisk balans och medkänsla: Ett samtal mellan Dalai Lama och Paul Ekman. Times Books/Henry Holt och Co.
• Plutchik, R. (1980). En allmän psykoevolutionär teori om känslor. i Teorier om känslor (s. 3-33). Akademisk press.
• Plutchik, R. (2003). Känslor och liv: Perspektiv från psykologi, biologi och evolution. American Psychological Association.
• Plutchik, R. E. & Conte, H. R. (1997). Circumplexa modeller av personlighet och känslor (s. xi-484). American Psychological Association.