Vad är en EMOTIONAL CATARSIS: typer och exempel

För närvarande är det lämpliga, det goda, att undertrycka negativa känslor. De flesta undviker att gråta offentligt, undertrycka sin ilska och försöker plantera en mask. representerar därmed rollen som en stark person, okänslig och kapabel att möta alla problem som kan uppstå. Närvarande. Detta är också en attraktiv funktion som uppmuntrar oss att försöka ännu hårdare att ha det här utseendet.

Verkligheten är dock att negativa känslor är så här, att ibland händer saker som orsakar oss emotionell skada, och att dessa känslor, oavsett om vi uttrycker dem eller inte, finns där. Det är anledningen till att många slutar spränga. De har under lång tid samlat vad de kände, de har förtryckt det tills de helt enkelt inte har kunnat fortsätta göra det.

Om du är intresserad av att veta vad är känslomässig katarsis och olika typer med exempel, tveka inte att fortsätta läsa Psychology-Online.

Index

1. Vad är en känslomässig katarsis
2. Känslomässig katarsis inom psykologi
3. Emotionell katarsis i konst
4. Känslomässig katarsis i religion
5. Känslomässig katarsis inom utbildning
6. Emotionell katarsis i filosofin
7. Emotionell katarsis i litteraturen

Om du undrar vad en känslomässig katarsis är, som vi sa tidigare, behöver människor förr eller senare uttrycka våra känslor. Emotionell katarsis försöker få oss att släppa dem utan att någon skadas i processen. Jag menar, det skulle vara ett slags kontrollerad emotionell utbrott.

Det handlar om att uttrycka allt vi känner som ett renande sätt och senare att kunna få en bättre känslomässig självkontroll inför andra. I fallet att involvera andra i katarsprocessen bör det göras noggrant så att vi inte betalar med dem för den ansamling av känslor som vi hade. I den här artikeln berättar vi för dig vad emotionell självkontroll: övningar, tekniker och exempel.

En känslomässig katarsis inom psykologin har sitt ursprung i psykoanalys och representerar en process av emotionell läkning hos patienten. Denna process består av det verbala uttrycket av förtryckta traumor för att kunna släppa och övervinna dem.

Detta sätt att arbeta uppstod genom att observera hur omedvetna minnen kunde påverka mänskligt beteende.

Det har antagligen hänt dig att du vid något tillfälle när du tittar på en film eller lyssnar på en sång har blivit känslomässig och börjat gråta. Detta är en typ av känslomässig katarsis, det vill säga du letar efter en aktivitet som musik, film eller teater att låta dina känslor flöda och senare känner du dig befriad och mycket bättre.

Ibland gillar många till och med att spela känslomässig musik när de känner sig ledsna för att göra det lättare att få de känslor som de känner.

En av typerna av känslomässig katarsis är inom religionens rike. Genom religion är det ganska vanligt att det finns stunder av känslomässig katarsis. Detta kan ske kollektivt eller individuellt. Det finns olika ritualer, tro, Förkunnelserbland annat som underlättar denna katarsis. Vid detta tillfälle är det ganska vanligt att denna katarsis är positiva och negativa känslor. Du kan få se djupt gråt, liksom stunder av enorm glädje.

Inom utbildningsområdet är katarsis lite annorlunda. Det handlar om den process genom vilken elever absorberar och assimilerar olika färdigheter att agera som en medborgare, på samma sätt som de kan reflektera över dessa sätt att agera. Denna process har också analyserats inom historisk-kritisk pedagogik. I den här artikeln ser du vad en persons färdigheter: lista och exempel.

Inom detta omfång hänvisade emotionell katarsis till en process av själsrening, ingjutit detta koncept i filosofin av Aristoteles.

Det handlar om utsläpp av känslor och känslor genom visualisering av teaterverk. Enligt teorin inträffar denna katartiska process eftersom betraktaren assimilerar de känslor som karaktärerna i verket har och befriar sig från sina egna. Denna typ av katarsis är det som gav upphov till de andra.

I den här artikeln hittar du mer information om hur man hanterar känslor.

Älskare av läsning kan gå igenom en process av emotionell katarsis genom böcker. I detta fall skulle exempel på känslomässig katarsis vara medkänslande med huvudpersonen, sörja en karaktärs död eller bli glada över ett lyckligt slut är processer för befrielse från dina egna ackumulerade känslor.

Detta kan komma med fiktion och fackböcker. Ibland sker katarsis genom att få oss att reflektera över vad som överförs genom det litterära arbetet. Senare skulle det finnas en känsla av rening och känslomässig frisättning.

Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Vad är en känslomässig katarsis: typer och exempelrekommenderar vi att du anger vår kategori av Känslor.

• Figueroa, G. (2014). Freud, Breuer och Aristoteles: katarsis och upptäckten av Ödipus. Chilensk tidskrift för neuropsychiatry, 52(4), 264-273.
• Páez, D. (2004). Hantering och emotionell reglering av stressiga händelser: En metaanalys av 13 studier. Psykologins nyhetsbrev, (82), 25-44.
• Prieto-Callejero, B., Gómez-Salgado, J., Alvarado-Gómez, F., Dias, A., García-Iglesias, J. J., & Ruiz-Frutos, C. (2020). Systematisk granskning av minskningen av negativa känslomässiga effekter hos arbetare i nöd- och katastrofområdet genom katarsstekniker. Arbetsriskförebyggande arkiv, 23(1), 52-67.
• Suñol, V. (2018). Den emotionella funktionen av musikalisk utbildning i Aristoteles.
• Turri, M. G. (2015). Överföring och katarsis, från Freud till Aristoteles. Den internationella tidskriften för psykoanalys (på spanska), 1(2), 391-413.