ดนตรีบำบัดคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร

ตั้งแต่ตั้งครรภ์แนะนำให้ใช้ดนตรีเป็นปัจจัยที่เป็นประโยชน์ต่อพัฒนาการของทารก ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ พวกเขาสามารถได้ยินและได้ยินผ่านดนตรี พวกเขาสามารถรับรู้สภาพจิตใจของมารดา รวมทั้งส่งเสริมการสร้างการเชื่อมต่อของระบบประสาทใหม่

ดนตรีบำบัด คือ การใช้ดนตรีบำบัดในด้านต่างๆ เพื่อกระตุ้น พัฒนา และ/หรือ ช่วยลดปัจจัยต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นไม่ว่าจะเกิดจากพยาธิสภาพหรือพัฒนาการ ช้า. แม้ว่าดนตรีบำบัดจะเน้นไปที่ผู้ใหญ่และเด็กที่มีความต้องการพิเศษหรือ ความหลากหลายในการใช้งานยังใช้ในโรงเรียนเพื่อส่งเสริมการพัฒนาที่เหมาะสมที่สุดในเด็กและ สาวๆ อีกด้านหนึ่งที่มีการใช้ดนตรีบำบัดอย่างแพร่หลายและมีหลายแอพพลิเคชั่นอยู่ในวัยชรา

ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้ เราจะอธิบาย ดนตรีบำบัดคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร.

ดัชนี

1. ดนตรีบำบัดคืออะไร
2. ดนตรีบำบัด: ประโยชน์
3. ดนตรีบำบัด: เซสชั่น
4. ดนตรีบำบัด: กิจกรรม
5. สรุปแล้ว...

เราสามารถกำหนดดนตรีบำบัดเป็น การใช้ดนตรีและประโยชน์มากมายทั้งในผู้ใหญ่และในเด็กหรือที่เรียกว่าการกระตุ้นทางดนตรีในช่วงต้น การใช้ดนตรีบำบัดมุ่งเน้นไปที่กลุ่มคนที่มีความหลากหลายในการใช้งานในวัยชราและเด็กที่มีพัฒนาการช้ากว่าหรือแตกต่างกัน ดนตรีในด้านต่างๆ รวมถึงคุณประโยชน์อื่นๆ มากมาย ช่วยกระตุ้นและพัฒนาความสามารถที่แตกต่างกัน มีประโยชน์เพราะช่วยกระตุ้นสมาธิ การได้ยิน การรับรู้ทางสายตาและการสัมผัส และส่งเสริมการพัฒนาทักษะทางจิต การประสานงานและการเคลื่อนไหวของร่างกาย นอกจากนี้ หากมีความสามารถทางภาษา บทเพลงก็จะเป็นที่ชื่นชอบในการฝึกฝนและความรู้ภาษา เช่นเดียวกับความคล่องตัวของปากและการปล่อยเสียงต่างๆ

นอกเหนือจากประโยชน์หลายประการที่กล่าวถึงข้างต้น เวิร์กช็อปสามารถเป็นรายบุคคลหรือเป็นกลุ่มก็ได้ การประชุมเชิงปฏิบัติการดนตรีบำบัดกับผู้ใหญ่หรือเด็กคนอื่น ๆ นั้นมีความสมบูรณ์ยิ่งขึ้น เนื่องจากเป็นการกระตุ้นความสัมพันธ์ทางสังคม อารมณ์ และอารมณ์ มันสนับสนุนการพัฒนาของ ทักษะทางสังคม.

ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของดนตรีบำบัดคือ: เพื่ออำนวยความสะดวก พัฒนา และสนับสนุนด้านต่างๆ ของการพัฒนา ท่ามกลางคุณประโยชน์อื่น ๆ ดนตรีบำบัดช่วย:

• เพิ่มพลังให้กับ การพัฒนาสมอง และการสร้างการเชื่อมต่อของระบบประสาทใหม่
• ช่วยกระตุ้นความรู้สึก
• มันสร้างกรอบความคิดเชิงบวกและสนุกสนาน
• ช่วยประสานงานของร่างกายและตำแหน่งเชิงพื้นที่
• มันชอบการแสดงออกทางอารมณ์และอารมณ์
• ส่งเสริมการแสดงออกและการเคลื่อนไหวของร่างกาย
• ส่งเสริมการพัฒนาทักษะทางจิตของร่างกายและมือ
• ช่วยพัฒนาการรับรู้ทางหู การมองเห็น และสัมผัส
• ช่วยในการจดจำและระบุเสียงจากเครื่องดนตรี เพลง หรือเสียงของร่างกาย
• ช่วยในการ จัดการความวิตกกังวลและความเครียด.

คุณรู้หรือไม่ว่าดนตรีบำบัดเป็นอย่างไร? เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะรู้ว่าปัจจัยใดที่ควรมุ่งเน้นและต้องจัดเวิร์กช็อปอย่างไรจึงจะมีประสิทธิภาพ ประเด็นที่อธิบายด้านล่างสามารถช่วยได้มากเมื่อเลือกระหว่างข้อเสนอต่างๆ ในตลาด

มีสาม ปัจจัย ที่ควรสังเกตก่อนจัดเวิร์คช็อป ดนตรีบำบัด:

1. เพื่อใคร: จำนวนผู้เข้าร่วม
2. ประเภทหรือระดับของความหลากหลายในการใช้งาน: ขึ้นอยู่กับประเภทหรือระดับของความหลากหลายในการใช้งานที่นำเสนอโดยผู้คนในเวิร์กชอป ข้อเสนอจะเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง
3. อวกาศ ที่ซึ่งมีการสอนเวิร์กช็อป: การวัด วัสดุ เฟอร์นิเจอร์ การเข้าถึง และพื้นที่ พื้นที่จะต้องปรับให้เข้ากับกลุ่มโดยไม่มีสิ่งกีดขวางทางสถาปัตยกรรมในกรณีที่มีบุคคลที่มีความคล่องตัวลดลง

การออกแบบจะต้องจัดขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ ขอแนะนำให้แนะนำเราผ่านบางแง่มุมที่สามารถช่วยได้มาก:

ปรับความคาดหวัง Adjust

ถ้าเรามี ความคาดหวังสูง และหลายวัตถุประสงค์ กลุ่มอาจไปไม่ถึง และอาจสร้างความรู้สึกล้มเหลวได้ การปรับความคาดหวังให้เข้ากับความเป็นไปได้และความต้องการของกลุ่มจะมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาการประชุมเชิงปฏิบัติการที่ประสบความสำเร็จ

สังเกตความสนใจและความต้องการของกลุ่ม

แต่ละกลุ่มจะมีความสนใจที่แตกต่างกัน และสำหรับการมีส่วนร่วมของสมาชิก สิ่งสำคัญคือต้องสร้างข้อเสนอผ่านความสนใจและความต้องการของพวกเขา จะมีกลุ่มที่สนใจเรื่องภาษากายและอื่น ๆ ในการเล่นเครื่องเพอร์คัชชันมากขึ้น หากเราไม่ให้บริการกลุ่มที่สนใจ พวกเขาอาจไม่แสดงความสนใจและดนตรีบำบัดอาจไม่ก่อให้เกิดประโยชน์

ความยืดหยุ่น

เซสชั่นสามารถมีโครงสร้างที่จัดตั้งขึ้น แต่ก็แนะนำให้ปล่อยให้มีความยืดหยุ่นบ้าง พวกเขาอาจจะเหนื่อยมากขึ้นในวันนั้นหรือเพียงแค่สนใจในด้านอื่น คุณไม่จำเป็นต้องบังคับอะไร เราต้องสังเกตและตระหนักว่าเมื่อใดควรเปลี่ยนข้อเสนอหรือในทางกลับกันหากไม่เพียงพอกับความต้องการของกลุ่ม

การทดลอง การสำรวจ และความคิดสร้างสรรค์

ขอแนะนำให้จัดการประชุมและข้อเสนอในลักษณะที่เปิดโอกาสให้ทดลอง สำรวจ และนำเสนอความคิดสร้างสรรค์ภายนอก ข้อเสนอจากประสบการณ์ที่ช่วยให้ ตัวอย่างเช่น รู้จักเครื่องมือในด้านต่างๆ: the รูปร่าง น้ำหนัก สัมผัสที่มันมี ถ้าเย็น โลหะหรือไม้ เราจะสัมผัสอย่างไรให้เปล่งเสียง เป็นต้น ในการประชุมเชิงปฏิบัติการดนตรีบำบัด ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้การ์ด การออกกำลังกายแบบซ้ำๆ แบบไดนามิกเพียงเล็กน้อยหรือแบบบังคับ

ให้ความสำคัญกับเกม

เมื่อทำการประชุมเชิงปฏิบัติการดนตรีบำบัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็ก ๆ สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสำคัญกับเกม การเล่นของเด็ก มันเป็นสิ่งจำเป็นและในลักษณะนี้เด็ก ๆ จะพัฒนาไปในทางที่ขาดไม่ได้ ขอแนะนำว่าควรเน้นข้อเสนอจากเกมและสำหรับเกมเพราะด้วยวิธีนี้พวกเขาจะเล่นในขณะที่เรียนรู้และพวกเขาจะเรียนรู้ในขณะที่เล่น หากเราพยายามทำให้อิ่มด้วยข้อมูลหรือพวกเขาถูกบังคับ เราจะถูกปฏิเสธจากเด็กโดยหยุดมีส่วนร่วมอย่างจริงจัง

มี หลายข้อเสนอ เพื่อดำเนินการในเซสชั่น ดนตรีบำบัด. ด้านล่างเราจะเห็นข้อเสนอหรือแบบฝึกหัดดนตรีบำบัด:

การแสดงออกของร่างกาย

1. ในข้อเสนอนี้เราสามารถ นำเสนอริบบิ้นหรือผ้า ให้กับสมาชิกของกลุ่ม
2. ด้วยดนตรีที่เราเลือก เคลื่อนไหวมากหรือน้อย พวกเขาจะเคลื่อนผ่านช่องว่างที่ส่งเสริมการแสดงออกทางร่างกายและการประสานงานของร่างกายของพวกเขา
3. คุณไม่จำเป็นต้องออกคำสั่งหรือวางกฎเกณฑ์มากเกินไป แค่ เราปล่อยให้ไหล. โดยปกติเราจะเห็นว่ามีคนนอนราบกับพื้นหรือผูกผ้าโพกศีรษะ ในกรณีนี้คือ ความคิดสร้างสรรค์ที่ไหลลื่นและเป็นธรรมชาติ แต่ละคนในทางของตนเอง ตราบใดที่อยู่ในการอยู่ร่วมกันที่ดีทุกอย่างก็ถูกต้อง

การทดลองเครื่องมือ

1. เราสามารถเตรียมสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันได้ เครื่องเคาะจังหวะ, จัดกลุ่มเข้าด้วยกันหรือวางไว้อย่างเป็นกลาง
2. เด็กหรือผู้ใหญ่จะมีโอกาส ทดลองและสำรวจ เครื่องดนตรีที่คุณสนใจและค้นพบลักษณะต่างๆ เช่น ทำมาจากอะไร? หนักไหม หนาวไหมเพราะทำจากโลหะ หรือทำจากไม้ มีกลิ่นอย่างไร ให้เสียงได้อย่างไร เปล่งหลายเสียง โทนสี? ฯลฯ
3. ข้อเสนออื่นอาจเป็นการเล่นกีตาร์ กลอง เปียโน ฯลฯ เครื่องมือที่ซับซ้อนขึ้นเล็กน้อยเนื่องจากขนาดและโครงสร้าง แต่ด้วยการสนับสนุน (หรือไม่) สามารถเป็นข้อเสนอที่มีความสนใจในระดับสูงและมีส่วนร่วมอย่างแข็งขัน

ด้วยวิธีนี้ วัตถุประสงค์ไม่ได้อยู่ที่เขาเรียนรู้ที่จะเล่นเครื่องดนตรีแต่คือเขา เสริมสร้าง ของการทดลองและการสำรวจตนเองด้วยตนเอง

ร้องและเต้น

สิ่งที่ง่ายอย่างการร้องเพลงและการเต้นเป็นข้อเสนอที่สมบูรณ์แบบและยอดเยี่ยมมาก! ง่ายๆ เพลง เพื่อลิ้มรสและทิ้ง อิสระในการเคลื่อนไหวปรับปรุงหลายด้าน เช่น การพัฒนาทักษะทางจิต การควบคุมการประสานงาน หรือการแสดงออกทางร่างกาย นอกจากนี้ หากมีความสามารถในการพูด และมีการแนะนำเพลง จะมีการฝึกฝนภาษาและการเคลื่อนไหวทางวาจา หากเพลงนั้นเป็นที่สนใจของสมาชิก เพลงนั้นก็จะยังมีการมีส่วนร่วมในระดับที่สูงขึ้น ที่นี่ความสำคัญของการฟังความปรารถนา แรงจูงใจและความสนใจของกลุ่ม.

เกมที่ตั้งไว้ล่วงหน้า

เกมส์ที่ชอบ รูปปั้น:

1. เมื่อดนตรีบรรเลงเราก็เคลื่อนไหวด้วยการเต้น
2. เมื่อดนตรีหยุดเล่น (เราหยุดชั่วคราว) เราจะยืนนิ่งราวกับว่าเราเป็นรูปปั้น
3. ไม่จำเป็นต้องกำจัดหากมีคนเคลื่อนไหว โดยปกติแล้วจะทำ แต่เราจะพยายามหลีกเลี่ยงปัจจัยด้านลบและความรู้สึกล้มเหลว

NS เกมสัญญาณไฟจราจร. เราต้องการไพ่สองใบ หนึ่งใบสีแดงและหนึ่งใบสีเขียว:

1. เมื่อเราโชว์กรีนการ์ด เราก็เต้นไปตามจังหวะของเพลง
2. เมื่อเราแสดงใบแดง สัญญาณไฟจราจรจะเปลี่ยนเป็นสีแดง และในขณะที่เพลงกำลังเล่น เราก็หยุด

แบบฝึกหัดประเภทนี้ใช้ได้จริงเพราะช่วยให้รู้วิธีจัดการแรงกระตุ้นและเรียนรู้การควบคุมตนเอง ในชีวิตจริง สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเมื่อใดเราควรควบคุมพวกเขา

เกมของเสียงและความเข้มข้น

1. เราจะใส่เพลงที่ การเปลี่ยนแปลงของโทนสีหรือความเข้ม มีความโดดเด่นมาก เรายังสามารถเล่นเมโลดี้ด้วยเปียโนหรือกีตาร์ที่ทำเครื่องหมายสูง / ล่างหรือแข็งแกร่ง / อ่อนแอลง
2. เมื่อเพลงฟังดูผ่อนคลาย เราก็หมอบลงด้วยการนั่งยองๆ
3. พอเพลงดัง เรายืนเหยียดแขนแตะท้องฟ้า

อีกทางเลือกหนึ่งคือแยกห้องเรียนออกเป็นสองห้อง และขึ้นอยู่กับน้ำเสียง เราต้องย้ายจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง เมื่อมันฟังดูเฉียบคม เราจะวางตำแหน่งตัวเองไว้ทางด้านขวา และเมื่อฟังดูจริงจัง เราจะวางตำแหน่งตัวเองไปทางซ้าย

ข้อเสนอเหล่านี้ช่วยส่งเสริมการพัฒนาการรับรู้การได้ยิน ความแตกต่างของโทนเสียงและความเข้ม นอกจากนี้ยังมีการทำงานด้านข้างและการประสานงานของร่างกายที่สัมพันธ์กับอวกาศ โดยทั่วไปแล้วจะทำงานได้ดีในช่วงเวลาหนึ่ง ไม่เกิน 5 หรือ 10 นาทีแล้วแต่กลุ่ม

การสร้างเครื่องมือ

การสร้าง เครื่องมือจากการรีไซเคิล มันเป็นข้อเสนอที่ถูกต้องมาก ในการเลือกใช้วัสดุเราต้องสังเกตลักษณะของกลุ่มเพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุ หากเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ที่เอาของเข้าปาก เราจะไม่เลือกของชิ้นเล็กๆ เพราะอาจทำให้สำลักได้

ตัวอย่างเช่น มาราคัสที่ทำจากภาชนะโยเกิร์ตเป็นเรื่องธรรมดามาก เราต้องการโยเกิร์ตสองกระป๋องแล้วใส่ข้าว ถั่วชิกพี หรือถั่วเลนทิลลงไป เมื่อแนะนำแล้ว เราก็ประกอบชิ้นส่วนภายในเข้าด้วยกันแล้วติดด้วยเทปกาว เราสามารถตกแต่งมาราคัสได้ตามใจชอบ

การพักผ่อนและการหายใจ

เด็กหรือผู้ใหญ่บางคนอาจประหม่าหรือกระสับกระส่าย การฝึกการผ่อนคลายและการหายใจสามารถช่วยให้คุณสงบลงในช่วงเริ่มต้นหรือสิ้นสุดของเซสชั่น ข้อเสนอหนึ่งสามารถวางเสื่อบนพื้น เราจะนอน หลับตา และเราจะหายใจด้วยเพลงที่ผ่อนคลายในพื้นหลัง เราสามารถเสนอให้ยกขา แขน ยืนตะแคง หรือจินตนาการถึงสถานการณ์เฉพาะได้ ในบทความนี้คุณจะพบ 15 ท่าออกกำลังกายสำหรับเด็ก

ดังที่เราได้เห็น ดนตรีบำบัดคือ กว้างมากและถูกต้องมาก เพื่อรองรับขอบเขตต่างๆ ดนตรีในด้านต่างๆ ก็มี ประโยชน์มากมาย ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ที่มีความหลากหลายในการใช้งาน เช่นเดียวกับในวัยชรา และท้ายที่สุด สำหรับทุกคน หากปฏิบัติอย่างถูกต้องและเคารพความต้องการและความสนใจของกลุ่ม อาจเป็นกระบวนการที่สนุกสนานและสมบูรณ์

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ดนตรีบำบัดคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไรเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา อารมณ์.

• เอเอ, วี. (2001). พื้นฐานดนตรีบำบัด
• Gold, C., Wigram, T. และ Elefant, C. (2007). ดนตรีบำบัดสำหรับโรคออทิสติกสเปกตรัม ห้องสมุด Cochrane Plus, (4), 9
• Ortega, E., Esteban, L., Estévez, A. เอฟ, & อลอนโซ่, ดี. (2015). การประยุกต์ใช้ดนตรีบำบัดในการศึกษาพิเศษและในโรงพยาบาล. วารสารการศึกษาและจิตวิทยาแห่งยุโรป, 2 (2).