วิธีเอาชนะความเห็นแก่ตัวในชีวิตประจำวันของเรา

ในแต่ละวันของเรา พฤติกรรมที่เห็นแก่ตัวอาจนำไปสู่ความขัดแย้งมากมาย ความสามารถในการให้ความต้องการของผู้อื่นมาก่อนตัวเราเองอาจเป็นนิสัยที่ยากมากในการพัฒนา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมันไม่ได้เกิดขึ้นตามธรรมชาติสำหรับเรา เราต้องไม่ลืมว่ากระบวนการเอาชนะความเห็นแก่ตัวนั้นช้าและต้องทำเป็นขั้นเป็นตอนและบุคคลสามารถเห็นแก่ตัวได้ในบางด้านของชีวิตและไม่อยู่ในส่วนอื่น

ในทำนองเดียวกัน ความเห็นแก่ตัวไม่ได้ส่งผลด้านลบในชีวิตเสมอไป แต่มีบางสถานการณ์ที่เหมาะสมและปรับเปลี่ยนได้ ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้ เราจะบอกคุณ วิธีเอาชนะความเห็นแก่ตัวในชีวิตประจำวันของเรารวมทั้งบางสถานการณ์ที่อาจเหมาะสมที่จะเห็นแก่ตัว

ดัชนี

1. ความเห็นแก่ตัวรบกวนชีวิตคุณอย่างไร
2. วิธีเอาชนะความเห็นแก่ตัวในแต่ละวันของเรา
3. ประเภทของความเห็นแก่ตัวในเชิงบวก

เพื่อทราบ วิธีเอาชนะความเห็นแก่ตัวในชีวิตประจำวันของเราเราต้องพยายามระบุว่าความเห็นแก่ตัวสร้างปัญหาในชีวิตเราอย่างไร เพื่อเริ่มขจัดการกระทำที่ยึดตนเองเป็นศูนย์กลางและสร้างวันต่อวันขึ้นใหม่

ความเห็นแก่ตัวทำให้เกิดความขัดแย้งมากขึ้น

เมื่อเราทำตัวเห็นแก่ตัว เราก็สร้าง

ความเห็นแก่ตัวทำลายความสุขหรือความสนุกของคุณ

เห็นแก่ตัวบ่อยๆ จำกัดความสามารถในการเพลิดเพลินกับสิ่งต่าง ๆ เพราะเขามักจะพบสิ่งผิดปกติกับทุกสิ่ง นี่อาจเป็นวิธีแสดงความเห็นแก่ตัวได้เนื่องจากเป็นความรู้สึกควบคุมคนวิพากษ์วิจารณ์ได้ ทำให้คุณรู้สึกเหนือผู้อื่นในตำแหน่งที่ประกาศตัวเองเพราะคุณได้ระบุความผิดพลาดในผู้อื่น ชิ้นส่วน

ความเห็นแก่ตัวนำไปสู่ความคาดหวังที่ไม่สมจริง

ความเห็นแก่ตัวทำให้คนเห็นแก่ตัวคาดหวังจากคนอื่นมากเกินไป และเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนกว่าเมื่อพูดถึงสิ่งที่ควรให้ตัวเอง

บุคคลที่มีความคาดหวังมากเกินไปสำหรับตัวเองจะไม่ยอมรับคำชม ไม่เคยรู้สึกว่าเขาทำสำเร็จ ถึงแม้ว่าเขาจะทำบางสิ่งอย่างชัดเจนแล้วก็ตาม พวกเขาอาจดูอ่อนน้อมถ่อมตนเพราะพวกเขาเข้มงวดในตัวเอง แต่ภายในพวกเขาคิดว่าตัวเองเหนือกว่าคนอื่นมาก

นี่เป็นอีกรูปแบบหนึ่งของความเห็นแก่ตัวที่ละเอียดอ่อน เพราะมันเพิกเฉยต่อข้อจำกัดตามธรรมชาติของคนๆ หนึ่ง และถือว่าคนๆ หนึ่งควรจะสามารถทำอะไรได้ตลอดเวลา แม้ว่า ความคิดเชิงบวก เป็นเรื่องที่ดี ความจริงก็คือพวกเราส่วนใหญ่ไม่สามารถทำสิ่งที่เราต้องการจะทำได้ ถึงแม้ว่าเราจะตั้งใจทำก็ตาม เราทุกคนล้วนมีข้อจำกัด และเราต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับสิ่งเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของมนุษยชาติของเรา

สรุปว่าเป็นคนที่ คาดหวังในตัวเธอมากเกินไป ที่ไม่ยอมรับคำชมและรู้สึกว่าดีเกินไปสำหรับบางคน อาจสูญเสียคนรอบตัวเขามากมาย ก่อให้เกิดความตึงเครียดและความเสียหายมากมาย

ความเห็นแก่ตัวจำกัดความสามารถในการปรับปรุง

พวกเราส่วนใหญ่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการยอมรับคำวิจารณ์ แต่ในขณะเดียวกัน เรารู้ว่าการวิจารณ์บางอย่างต้องปรับปรุง

ในกรณีของความเห็นแก่ตัว มีการปฏิเสธคำวิจารณ์ทุกประเภทโดยสิ้นเชิง ถือว่าเพื่อนแท้คือคนที่มุ่งเน้นเฉพาะด้านบวกและเพิกเฉยต่อแง่ลบ ดังนั้นเมื่อมีคนวิจารณ์ที่เป็นประโยชน์โดยมีเจตนาจะช่วยคุณ พวกเขาจะตีความว่าเป็นการดูหมิ่นและดูหมิ่น

เคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถจำไว้เพื่อเอาชนะความเห็นแก่ตัวในชีวิตของคุณคือ:

ซื่อสัตย์กับตัวเอง

ก่อนอื่นต้องรู้ก่อนว่า วิธีเลิกอิจฉาริษยาและเห็นแก่ตัวคุณต้องยอมรับว่าความเห็นแก่ตัวกำลังรบกวนความสัมพันธ์ของคุณ ต่อไป คุณต้องระบุด้านที่ได้รับผลกระทบจากพฤติกรรมเห็นแก่ตัว ซึ่งจะช่วยให้คุณเริ่มเปลี่ยนแปลงสิ่งเหล่านี้ได้ อย่างไรก็ตาม การระบุพฤติกรรมที่มีตนเองเป็นศูนย์กลางเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องง่ายและอาจเป็นเรื่องที่เจ็บปวดมาก การยอมรับความจริงเชิงลบเกี่ยวกับตัวคุณและพยายามเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดแรงจูงใจในที่สุด

เปลี่ยนนิสัยเห็นแก่ตัว

การเปลี่ยนนิสัยในระยะยาวเป็นไปได้ด้วยการวางแผนอย่างรอบคอบและสม่ำเสมอ โดยให้ความสนใจกับรายละเอียดของพฤติกรรมของคุณ สังเกตปฏิสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่นและระบุด้านที่คุณเห็นแก่ตัว พยายามหาวิธีที่จะทำได้ เปลี่ยนพฤติกรรมเห็นแก่ตัว. หากต้องการหยุดความเห็นแก่ตัว ให้เน้นว่าความสัมพันธ์ของคุณจะดีขึ้นได้อย่างไรหากคุณเอาชนะความเห็นแก่ตัวในชีวิตประจำวันของคุณ ถึงแม้ว่ามันอาจจะยากในตอนแรก แต่ในเวลาที่คุณจะเห็นประโยชน์

คิดถึงคนอื่นก่อน

ใส่ความต้องการและความต้องการของผู้อื่นก่อน นี่คือกฎพื้นฐานข้อหนึ่งในการเอาชนะความเห็นแก่ตัว การไม่เห็นแก่ตัวเกี่ยวข้องกับการให้เวลา กำลัง ความเอาใจใส่ หรือเงินแก่ผู้อื่นเมื่อจำเป็น เป็นเรื่องปกติที่เราจะพยายามพิสูจน์ตัวเองในสิ่งที่เราทำ แต่เราต้องจำไว้ว่าความสัมพันธ์ไม่ พวกเขาสมบูรณ์แบบและเราควรปฏิบัติต่อผู้อื่นในลักษณะเดียวกับที่เราต้องการให้ผู้อื่นปฏิบัติต่อเรา

อย่ายอมแพ้

การตัดสินใจเปลี่ยนรูปแบบที่หยั่งรากลึกในความสัมพันธ์นั้นต้องใช้ความพยายามอย่างมาก ความยากลำบากอาจทำให้คุณสงสัยและคิดว่าควรโยนผ้าเช็ดตัวทิ้งไปดีกว่า แต่คุณไม่ควรท้อแท้และพยายามจำไว้ว่าทำไมคุณถึงต้องการเอาชนะความเห็นแก่ตัว วิธีที่ดีในการเอาชนะความเห็นแก่ตัวคือการพยายามเอาชนะอุปสรรค

แม้จะกล่าวข้างต้น แต่ก็มีบางครั้งที่อาจจะเหมาะสมที่จะเห็นแก่ตัวบ้าง ต่อไปขอนำเสนอ ความเห็นแก่ตัวในเชิงบวก:

เมื่อคุณต้องเผชิญกับการตัดสินใจที่สำคัญกับคุณ

บางครั้งการตัดสินใจของเราเกี่ยวข้องกับคนอื่น แต่บางครั้งการตัดสินใจครั้งยิ่งใหญ่เช่น มันสามารถย้ายไปอยู่เมืองอื่นได้ ยุติความสัมพันธ์... พวกเขาบังคับให้คุณคิดถึงตัวเองและน้อยลง ส่วนที่เหลือ. สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องในการตัดสินใจครั้งสำคัญ แต่สุดท้ายแล้ว เราต้องเลือกการตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับตัวเราเอง

เมื่อความสุขเข้ามาเกี่ยวข้อง

การมีความสุขเป็นสิ่งที่เราทุกคนต่างดิ้นรน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเรายังไม่ได้มีชีวิตที่เราต้องการหรือต้องการสำหรับตัวเอง บางครั้งการมีความสุขหมายถึงการละทิ้งสิ่งที่ใช้ไม่ได้ผลสำหรับคุณหรือไม่เหมาะกับคุณอีกต่อไป การมีความสุขต้องใช้ความเห็นแก่ตัวเล็กน้อยเพื่อให้ได้สิ่งที่เราแต่ละคนสมควรได้รับ

เมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพ

สุขภาพเป็นของเราและเราคนเดียว ดังนั้นการเห็นแก่ตัวในเรื่องนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญ วิธีที่เราเลือกดูแลตัวเองเป็นของเราคนเดียวไม่ใช่ของใคร

เมื่อคุณต้องการใช้เวลาอยู่คนเดียว

การใช้เวลาอยู่คนเดียวเป็นเหตุผลที่ดีที่จะเห็นแก่ตัว เราทุกคนต้องการเวลาอยู่คนเดียวเพื่อทำสิ่งที่เราชอบ ทำความรู้จักกัน ฯลฯ ดังนั้นบางครั้งคุณต้องเห็นแก่ตัวเพื่อหาเวลาให้ตัวเอง

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีเอาชนะความเห็นแก่ตัวในชีวิตประจำวันของเราเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา การเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.