BODY DYSMORPHY: มันคืออะไร สาเหตุ อาการ และการรักษา

สื่อ โซเชียลเน็ตเวิร์ก และวัฒนธรรมโดยทั่วไปส่งเสริมแรงกดดันด้านสุนทรียภาพและความกังวลต่อรูปลักษณ์ภายนอก อย่างไรก็ตาม การให้ความสนใจและกังวลเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของตนเองมากเกินไปถือเป็นความผิดปกติทางจิต นั่นคือ ความผิดปกติของร่างกาย ผู้ที่มีพยาธิสภาพนี้จะพัฒนาการรับรู้ที่บิดเบี้ยวเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของร่างกายและดำเนินการพฤติกรรมซ้ำ ๆ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคนี้ โปรดอ่านบทความจิตวิทยาออนไลน์ของเรา: Body dysmorphia: มันคืออะไรสาเหตุอาการและการรักษา.

ดัชนี

1. ร่างกาย dysmorphia: มันคืออะไร
2. ร่างกาย dysmorphia: สาเหตุ
3. ร่างกาย dysmorphia: อาการ
4. ร่างกาย dysmorphia: การรักษา
5. ร่างกาย dysmorphia: การป้องกัน

dysmorphia ของร่างกายคืออะไร? NS ร่างกายเสื่อม, dysmorphophobia หรือ ความผิดปกติทางร่างกาย มันเป็นความผิดปกติทางจิตที่เกี่ยวข้องกับภาพลักษณ์ทางร่างกายและร่างกาย

Dysmorphia: ความหมาย

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากพยาธิสภาพนี้มีทั้งการรับรู้ที่ผิดเพี้ยนของข้อบกพร่อง ไม่ว่าจะเป็นของจริงหรือในจินตนาการ รวมถึงความกังวลที่มากเกินไปเกี่ยวกับมัน นั่นคือพวกเขามีความหลงใหลในรูปร่างหน้าตาของส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ข้อบกพร่องที่คนที่มี

พยาธิวิทยานี้มักจะเริ่มมีอาการในวัยรุ่นเนื่องจากเป็นขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลง อัตลักษณ์ทางกายภาพและพัฒนาการและภาพลักษณ์ของตนเองสามารถปรากฏได้ในช่วงใด อายุ. ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคือปัญหาที่ใบหน้า (ผิวหนัง ผม และจมูก) แม้ว่า จุดเน้นของความกังวลอาจเป็นส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายหรือความไม่สมดุลของส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ร่างกาย.

ความผิดปกติของร่างกายหรือความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic ส่งผลกระทบต่อทั้งชายและหญิงแม้ว่าจะมักจะ กังวลเกี่ยวกับอวัยวะเพศของคุณหรือโครงสร้างร่างกายที่เล็กหรือไม่มีกล้ามเนื้อมากในขณะที่คุณกำลังเกี่ยวกับใบหน้าผม และหน้าอก เมื่อเน้นมวลกล้ามเนื้อจะเรียกว่า กล้ามเนื้อ dysmorphia หรือ vigorexiaในขณะที่เมื่อเพ่งความสนใจไป ก็ยังมี dysmorphia ทางทันตกรรมเมื่อความกังวลตกอยู่ที่ฟัน

ปัจจุบันร่างกาย dysmorphia จัดอยู่ในกลุ่ม "OCD และความผิดปกติอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง" ในขณะที่ก่อนหน้านี้จัดอยู่ในกลุ่ม "โรค Somatoform" การเปลี่ยนแปลงนี้เกิดจากความจริงที่ว่าในความผิดปกตินี้มีผลเหนือกว่า ความกลัวและความวิตกกังวล และไม่ใช่อาการทางร่างกายหรือทางร่างกาย ดังนั้นการจำแนกประเภทปัจจุบันนี้จึงสอดคล้องกับลักษณะของ dysmorphia ของร่างกายมากกว่าก่อนหน้านี้
.

อะไรคือสาเหตุของ dysmorphia ของร่างกายหรือ dysmorphophobia? ปัจจุบันไม่ทราบสาเหตุเฉพาะของพยาธิสภาพทางจิต แต่มี ปัจจัยเสี่ยง ที่สามารถส่งเสริมและอธิบายลักษณะของความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic:

• บริบททางสังคม: ทั้งในเครือข่ายโซเชียลและในสื่อต่างมีวัฒนธรรมภาพที่ส่งผลต่อการรับรู้และความสำคัญที่ผู้คนมอบให้กับร่างกายของตนเอง ศีลความงามและข้อความสื่อสร้างแรงกดดันต่อผู้คนเพื่อให้ได้ภาพตามมาตรฐานที่สังคมส่งเสริม
• การกลั่นแกล้ง: ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในวัยเด็กและ/หรือวัยรุ่นที่เกี่ยวข้องกับการกลั่นแกล้ง ความอัปยศ การล้อเลียน และการวิจารณ์เกี่ยวกับ ภาพลักษณ์และรูปลักษณ์ภายนอกของเพื่อนร่วมชั้นเป็นปัจจัยเสี่ยงในการกำเนิดสิ่งนี้ พยาธิวิทยา ในบทความต่อไปนี้คุณจะพบ จะทำอย่างไรในกรณีที่โรงเรียนกลั่นแกล้ง.
• การล่วงละเมิดทางจิตวิทยาโดยพันธมิตร: หมายถึงความกดดันและความต้องการเพื่อให้ได้มาตรฐานความงามที่กำหนดโดยคู่รักที่รักใคร่ ในการทารุณกรรมนี้ยังมีความอับอาย การวิพากษ์วิจารณ์ และการขู่กรรโชก สิ่งสำคัญคือต้องรู้ วิธีตรวจจับการล่วงละเมิดทางจิตใจในคู่ของคุณ.
• รูปแบบการเลี้ยงดู: ครอบครัวที่กดดันด้านสุนทรียศาสตร์มากเกินไป เช่นเดียวกับการใช้คำวิจารณ์และความอัปยศอดสูต่อลูกชายหรือลูกสาวของพวกเขา ก็สามารถเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดความผิดปกตินี้ได้
• ลักษณะบุคลิกภาพ: มีลักษณะบุคลิกภาพหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของร่างกายเช่น ความนับถือตนเองต่ำ, ที่ ความสมบูรณ์แบบ, โรคประสาทหรือความไม่มั่นคง.
• ประวัติปัญหาทางร่างกายในวัยรุ่น: ประสบการณ์ของคอมเพล็กซ์หรือมลทินทางกายภาพในช่วงวัยรุ่นเช่นสิวสามารถ โปรดปรานการพัฒนาความไม่มั่นคงและความสนใจมากเกินไปและการเฝ้าระวังภาพของตัวเองใน อนาคต.
• ประสบการณ์เชิงลบหรือกระทบกระเทือนจิตใจ การละทิ้งทั้งทางร่างกายและอารมณ์ส่งเสริมความไม่มั่นคง ความกลัวทางพยาธิวิทยาต่อการถูกปฏิเสธ และความจำเป็นในการได้รับการอนุมัติจากสังคมผ่านรูปลักษณ์ภายนอกอย่างไร
• การประมวลผลภาพ: ผู้ที่เป็นโรคนี้มีแนวโน้มในการประมวลผลภาพโดยเน้นที่รายละเอียด ไม่ใช่แบบองค์รวมหรือแบบองค์รวม ความอ่อนไหวต่อรายละเอียดนี้ไม่ได้จำกัดอยู่เพียงรูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการรับรู้ด้านการมองเห็นอื่นๆ ของความเป็นจริงด้วย

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีอาการผิดปกติของร่างกาย? ด้านล่างคุณจะพบรายการที่มี อาการของโรค dysmorphic ของร่างกาย ใช้สำหรับการประเมินความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic หรือ dysmorphophobia เช่นเดียวกับผลกระทบของ dysmorphia ในร่างกาย:

• กังวลมากเกินไป สำหรับข้อบกพร่องหนึ่งอย่างหรือมากกว่านั้นจริงหรือในจินตนาการ คนอื่นๆ ไม่ได้สังเกตพวกเขาหรือไม่ได้ให้ความสำคัญกับพวกเขาเพียงเล็กน้อย เมื่อเทียบกับบุคคลที่รับรู้พวกเขา
• การรับรู้ที่บิดเบี้ยวหรือเกินจริง ของความไม่สมบูรณ์และข้อบกพร่องที่วัตถุเน้น
• รักษาความเชื่อนี้ไว้อย่างเป็นรูปธรรมและไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้ แม้ว่าสภาพแวดล้อมของคุณจะไม่มีส่วนร่วมก็ตาม พวกเขาอาจเชื่อว่าสภาพแวดล้อมของพวกเขาไม่ได้บอกความจริงเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของพวกเขาและหลอกลวงพวกเขาเพื่อไม่ให้พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมาน
• ความกังวลเกี่ยวกับข้อบกพร่องเหล่านี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง การครุ่นคิดหรือความคิดครอบงำ เกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้
• การพูดกับตัวเองเชิงลบเกี่ยวกับร่างกายหรือใบหน้าของตัวเองทำให้, ดูหมิ่นร่างกายของตัวเอง.
• พฤติกรรมซ้ำๆ เช่น การส่องกระจก การแต่งตัวมากเกินไป การแต่งหน้าอย่างต่อเนื่อง เป็นต้น
• พิธีกรรมทางจิตซ้ำๆ เช่น เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นทางจิตใจ หรือคนดังอย่างต่อเนื่อง
• นอกจากนี้ ในบางกรณี มีการหลีกเลี่ยงภาพสะท้อน กระจกเงา และภาพหรือวิดีโอของตนเองที่บุคคลนั้นปรากฏ
• ความพยายามที่จะ ซ่อนหรืออำพรางข้อบกพร่อง รับรู้ผ่านเสื้อผ้า การแต่งหน้า หรือทรงผม
• หลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคม ด้วยความกลัวหรือละอายใจ สามารถเข้าถึงความโดดเดี่ยวทางสังคมได้
• การใช้ผลิตภัณฑ์ด้านความงามที่หลากหลาย รวมทั้งสามารถไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านความงามหรือลองใช้ขั้นตอนด้านความงามแบบต่างๆ ได้ ทั้งหมดนี้โดยไม่ได้รับความพึงพอใจกับผลลัพธ์
• การใช้เทคนิคเพื่อเบี่ยงเบนภาพลักษณ์ของความไม่สมบูรณ์ที่รับรู้ เช่น การใช้เสื้อผ้าหรือเครื่องประดับที่ฟุ่มเฟือยและสะดุดตา
• ค้นหาข้อมูลในแหล่งต่างๆ เกี่ยวกับพื้นที่ทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับคุณ
• ความรู้สึกของ ความกลัวและความวิตกกังวล ในสถานการณ์ทางสังคม เนื่องจากพวกเขากลัวว่าคนอื่นอาจเห็นข้อบกพร่องที่พวกเขารับรู้และเยาะเย้ยพวกเขา
• ความรู้สึกของ ความไม่มั่นคงและความต่ำต้อย เกี่ยวกับภาพนั้นเอง
• อารมณ์เหมือน ความกังวล ความปวดร้าว และความโศกเศร้า เพราะความกังวล
• ความกังวลและพฤติกรรมที่ดำเนินการโดยบุคคลทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในพื้นที่สำคัญต่างๆ ของบุคคล

ผู้ที่มีความผิดปกติทางร่างกายอาจไม่เต็มใจที่จะเข้าไปแทรกแซงทางจิตใจ เนื่องจากพวกเขาไม่รับรู้ปัญหาของตนว่าเป็นอัตนัย แต่เป็นทางร่างกายและตามวัตถุประสงค์ ดังนั้นพวกเขาจึงไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเนื่องจากคนเหล่านี้ได้รับแรงบันดาลใจจากการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพและภายนอก แต่ไม่ใช่ทางจิตวิทยา อย่างไรก็ตาม มีการรักษาทางจิตวิทยาสำหรับร่างกาย dysmorphiaซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อแก้ไขการพูดในเชิงลบและความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลเกี่ยวกับ ภาพทางกายภาพ การลดลงและการหายไปของพฤติกรรมครอบงำ และความอดทนของภาพของตัวเอง

จะเอาชนะ dysmorphia ของร่างกายได้อย่างไร? ส่วนต่าง ๆ ของการรักษา dysmorphophobia หรือความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic อธิบายไว้ด้านล่าง:

• จิตวิทยาการศึกษา: ในขั้นตอนแรกของการรักษา dysmorphophobia จะมีคำอธิบายเกี่ยวกับความผิดปกติ อาการ และแนวคิดเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาและภาพลักษณ์ของร่างกาย มันพยายามที่จะบรรลุแรงจูงใจและความมุ่งมั่นของบุคคล
• เทคนิคการเปิดรับแสง: เทคนิคการรับมือสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลและวิตกกังวล นิทรรศการได้รับการพัฒนาอย่างค่อยเป็นค่อยไปและผ่านการฝึกอบรมมาก่อนโดยผู้ชำนาญ ในทำนองเดียวกันการฝึกอบรมใน เทคนิคการผ่อนคลายและการหายใจ เพื่อความสะดวกในการสัมผัส
• เทคนิคการป้องกันการตอบสนอง: เทคนิคเสริมของการสัมผัส ด้วยการฝึกอบรมในนั้น ตั้งใจเพื่อหลีกเลี่ยงการตระหนักถึงพฤติกรรมครอบงำ ด้วยเหตุนี้เอง คุณสามารถกำหนดเวลาในการแต่งตัวและแต่งหน้า ออกไปข้างนอกโดยไม่ต้องส่องกระจกก่อนได้ เป็นต้น
• เทคนิคการเปิดรับแสงกระจก: ด้วยเทคนิคนี้มีการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน: หนึ่งในนั้นคือบุคคลที่มี ความผิดปกตินี้ที่อธิบายร่างกายของคุณอย่างเป็นกลางผ่านคำแนะนำและคำแนะนำของบุคคล มืออาชีพ พวกเขายังต้องแสดงความรู้สึกเมื่อมองกระจกและชี้ให้เห็น บางส่วนของร่างกายที่คุณชอบหรือไม่ชอบน้อยกว่าส่วนที่เหลือและทำการประเมิน เชิงบวก.
• การปรับโครงสร้างทางปัญญา: ในความสัมพันธ์กับการรับรู้และความเชื่อที่บิดเบี้ยวจะใช้เทคนิคการปรับโครงสร้างทางปัญญา บุคคลจะอธิบายอิทธิพลของความคิดที่มีต่ออารมณ์และพฤติกรรม ในทางกลับกัน บันทึกและการระบุความคิดที่ไม่เหมาะสมจะถูกจัดทำขึ้นเพื่อ put ทดสอบหรือสงสัยและในที่สุดก็ส่งเสริมการแทนที่สิ่งเหล่านี้ด้วยความรู้ความเข้าใจอื่น ๆ การทำงาน.
• การรักษาเสริม: สามารถเสริมด้วย งานความภาคภูมิใจในตนเอง และ/หรือ ทักษะทางสังคม ขึ้นอยู่กับความต้องการของบุคคลและการรักษา

อย่างไรก็ตาม ดีกว่าการรักษาอยู่เสมอคือการป้องกัน สำหรับการป้องกันความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic มีการเสนอคีย์ต่อไปนี้:

• พัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองตั้งแต่วัยเด็กทั้งในด้านของโรงเรียนและจากครอบครัว ควรส่งเสริมการยอมรับและเห็นคุณค่าของร่างกายของตนเอง รวมถึงการชื่นชมความสามารถหรือความสามารถอื่นๆ ที่นอกเหนือไปจากภาพลักษณ์ สำหรับสิ่งนี้ การรู้สิ่งเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์ กิจกรรมเสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของเด็ก.
• ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ และทางร่างกายที่เกิดขึ้นตลอดช่วงวัยรุ่น เป็นสิ่งสำคัญที่คนหนุ่มสาวจะรู้ว่าร่างกายของตนเองทำงานอย่างไร ความผันแปรที่เกิดขึ้น และสาเหตุ ผ่านข้อมูลและการสื่อสาร การทำงานทางกายภาพจะถูกป้องกันไม่ให้กลายเป็นเรื่องต้องห้ามและเป็นเป้าหมายของความอัปยศ
• ส่งเสริมทัศนคติ การวิพากษ์วิจารณ์เกี่ยวกับค่าธรรมเนียมความงามที่กำหนด โดยสังคมและแรงกดดันด้านสุนทรียศาสตร์ที่ผู้คนต้องเผชิญ รู้ว่าความงามเป็นเรื่องส่วนตัว สัมพันธ์กับอาณัติและการกำหนดของสังคม และเป็นแหล่งรายได้ทางเศรษฐกิจสำหรับบริษัทขนาดใหญ่สามารถ อำนวยความสะดวกในการเสริมอำนาจ ของผู้คนในแง่ของภาพลักษณ์
• สุดท้ายก็จำเป็น เรียกร้องสื่อที่รับผิดชอบที่แสดงให้เห็นลักษณะทางกายภาพและร่างกายที่หลากหลาย ส่งเสริมการยอมรับในตนเองและความนับถือตนเอง ตลอดจนให้ความสำคัญกับแง่มุมอื่นๆ ของผู้คนที่ไม่เพียงแต่สวยงามเท่านั้น

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ Body dysmorphia: มันคืออะไรสาเหตุอาการและการรักษาเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา จิตวิทยาคลินิก.

• สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน. (2014). ดีเอสเอ็ม-5 คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต. มาดริด: บทบรรณาธิการ Médica Panamericana, S.A.
• อาหรับ. (2010). ความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic: กลัวความอัปลักษณ์, หมกมุ่นอยู่กับความงาม, อาการหรือโรค? เมดเวฟ, 10(05).
• Salaberría, K., Borda Más, M., Amor Andrés, P. J. และ Echeburúa Odriozola, E. (2000). การรักษาความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic: การทบทวนที่สำคัญ
• Sandoval, M., García-Huidobro, I. และ Pérez-Cotapos, M. ล. (2009). ความผิดปกติของร่างกาย Dysmorphic รายได้ ชิล dermatol, 25(3), 244-250.