สิ่งที่ต้องทำในการนัดหมายครั้งแรกเพื่อพิชิต

การออกเดทครั้งแรกมักสร้างอารมณ์มากมาย เราประหม่าและวิตกกังวลอย่างมากที่จะทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบ และด้วยเหตุนี้ เมื่อเป็นเรื่องของการจัดระเบียบตัวเอง จิตใจของเราจึงว่างเปล่า มิฉะนั้นเราจะรู้สึกไม่ปลอดภัยอย่างยิ่งในการตัดสินใจ เราไม่รู้ว่าจะไปที่ไหน จะพูดอะไร ถูกหรือผิดที่จะทำบางสิ่งและคำถามภายในที่รุกรานเรา

ใน Psychology-Online เรารู้ว่าในช่วงเวลาเหล่านั้น เราอยากได้แนวความคิดที่ช่วยให้เราคิดได้อย่างชัดเจนและตัดสินใจได้ดีเพื่อให้รู้สึกปลอดภัย นั่นคือเหตุผลที่ในบทความนี้เราจะพูดถึง สิ่งที่ต้องทำในวันแรกที่จะพิชิต: แผนงาน หัวข้อสนทนา และคำแนะนำ

สิ่งแรกที่ต้องตัดสินใจคือเราจะพบกันที่ไหนและนั่นจะขึ้นอยู่กับความสนใจที่บุคคลอื่นสร้างขึ้นส่วนหนึ่ง อาจเป็นไปได้ว่า หากคุณกำลังพบใครสักคนผ่านแอปพลิเคชัน และคุณต้องการขจัดข้อสงสัย สิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดคือ ออกเดทในร้านกาแฟหรือบาร์ แต่เมื่อเราพูดถึงคนที่คุณสนใจ คุณคงอยากจะทำเครื่องหมาย ความแตกต่าง

อันดับแรก สิ่งสำคัญคือต้องชัดเจนว่าการเดทครั้งแรกคือการได้เจอ ดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณมองหาสถานที่ที่คุณสามารถมีช่วงเวลาแห่งการเชื่อมต่อและการสนทนาได้ หากทำกิจกรรมเดียวและไม่มีพื้นที่ให้พูดคุย ติดต่อกัน และทำความรู้จักกัน a วิธีแรกและถ้าแรงดึงดูดทางกายภาพและเคมีไม่รุนแรงมากวันที่แทบจะไม่มี ทำซ้ำ ไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะเป็นอย่างไร สำหรับการพบกันครั้งแรก เราขอเสนอแนวคิดเหล่านี้:

แผนที่แตกต่าง

มันออกมาจากปกติ หากคุณกำลังพบใครสักคนผ่านแอปพลิเคชัน คุณต้องคำนึงว่า คนๆ นั้นไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับคุณ และไม่เคยเห็นคุณเลย นอกจากรูปถ่ายและนั่นคือการรู้จักคนอื่น คน. ดังนั้น ถ้าคุณเชิญเขาไปที่โรงอาหารหรือบาร์ คุณจะเป็นอีกคนที่เชิญ ด้วยเหตุผลนั้น ผมแนะนำให้คุณไปในที่ที่ไม่ธรรมดา ถ้าเป็นคนที่คุณรู้จักอยู่แล้วและคุณต้องการสร้างความประทับใจ ยิ่งเหตุผลที่ผมแนะนำให้คุณลองทำอะไรที่แตกต่างและแปลกใหม่
ดื่มกาแฟในสวนสาธารณะ ซื้อกาแฟไปดื่มในขณะที่คุณทำความรู้จักเมือง มองหาสถานที่ที่สวยงามและแตกต่างออกไป การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ จะสร้างการเชื่อมต่อในกรณีที่มีสิ่งที่แตกต่างกันอยู่แล้วระหว่างคุณกับการออกไปข้างนอกที่เหลือ และนั่นจะทำให้คุณเป็นคนพิเศษในสายตาของพวกเขา นอกจากนี้ ทุกครั้งที่เราทำลายกิจวัตร เราจะกำจัดสิ่งต่าง ๆ ออกไป การไปที่ใหม่ที่แตกต่างออกไปจะเป็นประสบการณ์ที่คุณทั้งคู่จะจดจำและนั่นจะเติมสีสันให้กับความทรงจำนั้น ความรู้สึกในเชิงบวกที่ในระหว่างการนัดหมายจะช่วยให้การเปิดกว้างเพื่อเพลิดเพลินผ่อนคลายและ หัวเราะ. ตัวอย่างบางส่วนของแผนงานต่างๆ ได้แก่:

• ปิกนิกหรือกาแฟ ในสวนสาธารณะ.
• เที่ยวเมืองด้วยกัน.
• เข้าร่วมทัวร์พร้อมไกด์ รอบเมืองจะมีสถานที่ใหม่ๆ ให้เยี่ยมชมอยู่เสมอ หรือหนึ่งในสองแห่งนี้เป็นไกด์และแสดงสถานที่โปรดอื่นๆ ของเขา

เล่นกับความรู้สึก

แรงดึงดูดเริ่มต้นมาจากการมองเห็น แต่ยิ่งเรามีสิ่งเร้าที่ละเอียดอ่อนมากเท่าไร เราก็จะยิ่งดึงดูดใจอีกฝ่ายมากขึ้นเท่านั้น ทำให้ตัวเองหล่อขึ้น ใส่น้ำหอม แล้วมองหาสถานที่ที่กระตุ้นประสาทสัมผัส ทางสายตา หู กลิ่น สัมผัส และรส ยิ่งความแปลกใหม่มากเท่าไหร่ ความสัมพันธ์ที่จะถูกจารึกไว้ในความทรงจำนั้นก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น ความคิดที่ผิดปกติบางอย่างที่กระตุ้นความรู้สึก:

• ประสบการณ์การกินเช่น การชิมหรือการชิม
• ค็อกเทลโมเลกุล.

• บาร์ด้วย การแสดงดนตรีสด

• แสดง เต้นรำหรือโรงละคร

• คลาสเรียนเต้น

ถามความต้องการของพวกเขา

เป็นนวัตกรรมใหม่ แต่ต้องระวังในเวลาเดียวกัน คุณกำลังทำความรู้จักกับอีกฝ่ายหนึ่งและแนวคิดก็คือคุณทั้งคู่หรือทั้งคู่รู้สึกสบายใจ ก่อนเสนอแนวคิดใดๆ และก่อนการนัดหมาย ให้ถามและทำแบบทดสอบความสนใจของอีกฝ่ายเล็กน้อยและตัดสินใจพิจารณาผลประโยชน์ของทั้งสองฝ่ายก่อน

ไอเดียสนุกๆ

อยู่กับช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยเสียงหัวเราะที่จะกระตุ้น โดปามีน ในระดับสมองซึ่งจะทำให้ประสบการณ์ที่น่ารื่นรมย์และผ่อนคลายสำหรับคุณทั้งคู่ ไอเดียสนุกๆ สำหรับเดทแรก:

• บทพูดคนเดียว.
• ตลกในโรงหนัง.
• สวนสนุก.

วันแรกที่คุณสามารถแบ่งปันความสนใจร่วมกันได้เป็นความคิดที่ดีที่จะทำลายน้ำแข็งและสร้างการเชื่อมต่อในทันที เป็นการแบ่งปันประสบการณ์ที่จะอำนวยความสะดวกในหัวข้อของการสนทนาในภายหลังและจะทำให้การสนทนาเป็นไปอย่างราบรื่นและสามารถเป็นที่รู้จักตามความสนใจของพวกเขา หากคุณทั้งคู่เป็นคนที่กระตือรือร้น หลงใหลในการทำอาหารหรือหลงใหลในศิลปะ คุณสามารถหาแผนที่เหมาะที่จะแบ่งปัน ต่อไปนี้คือแนวคิดบางประการเกี่ยวกับสถานที่ที่จะไปในวันแรกตามความสนใจของคุณ:

• ไปงานกีฬาสี.
• เล่นกีฬาด้วยกัน.
• ไปเรียนทำอาหารด้วยกัน.
• ไปงานศิลป์ นิทรรศการพิพิธภัณฑ์ ถ่ายภาพ ฯลฯ.
• ขี่จักรยาน.
• ไปทัศนศึกษาด้วยกัน.

ในบทความนี้เราจะพูดถึง วิธีสงบสติอารมณ์ก่อนออกเดทครั้งแรก.

อีกประเด็นหนึ่งที่ทำให้เรากังวลเมื่อมีการออกเดทครั้งแรกและครอบงำเราอย่างมากคือความสามารถในการสร้าง บทสนทนาดีๆ ที่ทำให้อีกฝ่ายสนใจเรา มีช่วงเวลาดีๆ แล้วอยากพูดซ้ำ นัดหมาย. เราทุกคนต้องการสร้างการเชื่อมต่อพิเศษและการสนทนาที่น่าสนใจ ลื่นไหล และเร้าใจ แต่เราจะทำให้สิ่งนั้นเกิดขึ้นได้อย่างไร? เราต้องทำอะไรเพื่อให้บรรลุมัน?
ประการแรก สิ่งสำคัญคือต้องชี้แจงว่าการเป็น "นักพูดที่ดี" เป็นทักษะที่สามารถฝึกฝนและฝึกฝนได้ มีคนจำนวนมากที่สามารถเกลี้ยกล่อมใครก็ได้ เพราะพวกเขาบรรลุความสัมพันธ์และสนทนาที่ดีกับใครก็ได้ เราต้องคำนึงถึงอะไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้น?

หัวข้อที่จะคุยในเดทแรก

มาดูประเด็นพูดคุยในวันแรกกัน:

• ความหลงใหลและงานอดิเรกของเรา. พูดถึงสิ่งที่กระตุ้นเรา เราชอบ เราหลงใหลและทำให้เราสั่นสะเทือนสร้างการเปิดครั้งแรกที่น่าประทับใจ มันทำให้เราผ่อนคลายและทำให้เรารู้สึกสบายใจขึ้นทันที นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสนใจอย่างยิ่งที่จะเห็นคนอื่นพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาหลงใหลและหลายประเด็นที่เหมือนกันกับบุคคลอื่นสามารถพบได้ที่นี่
• เราพบกันได้อย่างไร. เริ่มแรก การพูดคุยถึงการพบกันของเราเป็นการเปิดบทสนทนาที่ง่ายสำหรับเราทั้งคู่ และนั่นสามารถช่วยให้สิ่งต่างๆ เริ่มคลี่คลายได้ง่ายขึ้น พูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ สิ่งที่เรารู้สึก เชื่อ หรือคิด เราสามารถเปิดเผยความกลัวและความไม่มั่นคงในอดีตของเราได้ เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ยากสำหรับเรา พูดตั้งแต่แรกสร้างสายสัมพันธ์กับคนอื่นที่เปิดช่องทางความไว้วางใจของ ตอนนี้
• เป้าหมายระยะสั้นและระยะยาว. การถามอีกฝ่ายว่าต้องการอะไรในชีวิต จินตนาการว่าในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า เขาอยากจะเป็นใครและอยากได้อะไร ทำให้เราได้ข้อมูลมากมายเกี่ยวกับอีกฝ่าย มันทำให้เราใกล้ชิดกันมากขึ้น ช่วยให้เรารู้จักพระองค์อย่างลึกซึ้งและรู้ว่าเขาอยู่ในสถานการณ์ใดและคาดหวังอะไรจากชีวิต จากเราในขณะนั้น และจากความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้ในอนาคต
• สิ่งที่เราชอบเกี่ยวกับคนอื่น. เมื่อสิ้นสุดการนัดหมาย ย่อมเป็นการดีที่จะเสริมกำลังความดี แสดงให้คนอื่นเห็นว่าเราชอบอะไรเกี่ยวกับเขา เราชอบอะไรที่เขาทำเพื่อเรา เราค้นพบอะไรใหม่ๆ และอะไรที่ทำให้เราประหลาดใจ สิ่งนี้เป็นการตอกย้ำอีกฝ่าย ทำให้เขารู้สึกสบายใจและปลอดภัย และช่วยให้เราสร้างการเชื่อมต่อได้มากขึ้น นอกจากจะแสดงให้คุณเห็นถึงแนวทางที่เราชอบในกรณีที่นัดซ้ำแล้วซ้ำอีกและคุณต้องการจะยั่วยวนเราคุณรู้ได้อย่างไร

ที่นี่คุณจะพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ วิธีเริ่มการสนทนากับคนที่คุณชอบ.

ทัศนคติระหว่างสนทนา

เคล็ดลับสำคัญบางประการ เราต้องคำนึงถึงอะไรบ้างในการนัดหมายครั้งแรก?

• ฟังมากกว่าพูด. สิ่งที่สำคัญมากในการสนทนาที่ดีคือการพยายามฟังอีกฝ่าย ไม่ใช่แค่ฟังเพื่อโต้ตอบ ให้พื้นที่แก่เขาเพื่อเป็นตัวของตัวเอง เป็นอิสระและปราศจากอคติ และเพื่อเราจะได้รู้จักเขาอย่างแท้จริง นอกจากจะให้ข้อมูลมากมายแก่เราแล้ว ยังช่วยให้อีกฝ่ายรู้สึกผ่อนคลายและสบายใจเมื่ออยู่กับเราอีกด้วย
• ใช้อารมณ์ขัน. สร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายที่เราหัวเราะได้อย่างอิสระ เรื่องตลก ตัวเรา สิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา เสียงหัวเราะช่วยเพิ่มโดปามีนในสมอง ทำให้เราผ่อนคลายและมีความสุขมากขึ้น แน่นอนว่าเป็นเครื่องมือที่ดีที่จะใช้ในวันแรกของเรา
• มองตากันเมื่อคุณพูดแสดงให้เขาเห็นว่าคุณใส่ใจเขา-เธอและสิ่งที่เขาพูด เราต้องการให้เขารู้ว่าคุณสนใจที่จะได้ยินจากเขา
• สนทนาอย่างคล่องแคล่ว. เมื่อฉันพูดถึงการสนทนาที่ลื่นไหล ฉันหมายความว่าการสนทนาจะดำเนินต่อไปและเราพูดถึงหัวข้อต่างๆ ของการสนทนา จากการสนทนาเหล่านั้นที่เรารู้ว่าพวกเขาเริ่มต้นที่ไหน แต่ไม่รู้ว่าจบที่ใด เพราะพวกเขาดักจับเราและนำเราให้เปิดใจและเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่เราคาดไม่ถึง ในการสร้างสิ่งนี้ ให้ฟังอีกฝ่ายหนึ่ง ให้ความสนใจกับสิ่งที่เขาพูด และหลีกเลี่ยงการผูกขาดการสนทนาหรือการสอบสวน

คำถามที่ต้องถามในเดทแรก

คำถามอะไรที่เราสามารถขอให้เชื่อมต่อในวันแรก?

• คุณหลงใหลอะไรมากที่สุดในชีวิต? สิ่งที่เป็นงานอดิเรกของคุณ? คุณทำอะไรได้บ้างโดยไม่ได้รับเงิน ครั้งสุดท้ายที่คุณนอนไม่หลับรู้สึกตื่นเต้นและตื่นเต้นกับบางสิ่งแค่ไหน? นั่นอะไรน่ะ? หัวข้ออะไรที่คุณสามารถคุยได้ทั้งวัน?
• อะไรคือสิ่งสำคัญที่สุดที่เกิดขึ้นกับคุณในชีวิต? อะไรคือสิ่งที่น่ารักที่สุดที่พวกเขาพูดกับคุณ? สิ่งที่คุณภาคภูมิใจจนถึงตอนนี้? คุณคิดว่าคุณต้องบรรลุอะไรจึงจะรู้สึกพึงพอใจในตัวเอง?
• สิ่งสุดท้ายที่คุณทำที่ทำให้คุณภูมิใจในตัวเองคืออะไร? อะไรที่น่าอายที่สุดที่เกิดขึ้นกับคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้?
• อะไรที่ทำให้คุณสนใจในตัวฉัน และทำไมคุณถึงอยากอยู่ต่อ? อะไรคือสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่เกิดขึ้นกับคุณในการออกเดทและสิ่งที่ดีที่สุด? เดทในอุดมคติของคุณคือวันอะไร ต้องมีอะไร และไม่มี
• คุณชื่นชมอะไรมากที่สุดเกี่ยวกับเพื่อนสนิทของคุณ? เพื่อนของคุณจะพูดถึงคุณว่าอย่างไร?
• แผนระยะสั้นและระยะยาวของคุณคืออะไร? คุณอยากจะบรรลุอะไรในชีวิต? คุณต้องการอะไรจากสิ่งนั้น? คุณจินตนาการตัวเองในอีก 5 ปีข้างหน้าอย่างไร?

ไม่จำเป็นต้องถามคำถามทั้งหมด แนวคิดคือคุณทำในสิ่งที่คุณสนใจมากที่สุดและกับสิ่งที่คุณรู้สึกสบายใจที่สุดและการสนทนาจะไหลไปเอง หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณมีคำถามหลายข้อที่จะหลีกเลี่ยงและทำความรู้จักกับอีกฝ่ายต่อไป ที่นี่คุณสามารถเห็น +100 คำถามเพื่อพบคนที่คุณชอบ.

คำถามที่พบบ่อยอย่างยิ่งคือเราควรไปได้ไกลแค่ไหนเมื่อออกเดทกับใครสักคนเป็นครั้งแรกและ สิ่งที่แนะนำและความจริงก็คือประเด็นนี้เป็นเรื่องอัตนัยมากและขึ้นอยู่กับหลาย ๆ คน ปัจจัย.

มีเซ็กส์ในเดทแรกหรือจูบในวันแรกโอเคไหม? ในความคิดของฉัน เราควรทำในสิ่งที่หัวใจสั่งและฟังตลอดเวลา มีหลายครั้งที่เราติดต่อกับใครบางคนในลักษณะที่น่าประทับใจและเราไม่ได้ทำสิ่งต่าง ๆ เพราะเราคิดว่าเราไม่ควร มันเร็วเกินไป ว่ามันเป็นกลยุทธ์ที่ไม่ดี ฯลฯ และเราเสียใจกับมัน บางครั้งเราทำตามสิ่งที่เราคิดว่าคนอื่นต้องการหรือควรทำและกลายเป็นการก่อวินาศกรรมครั้งใหญ่ tremendous ที่หยุดนิ่งและวางสิ่งกีดขวางที่บางครั้งทำให้เราก้าวไปข้างหน้าไม่ได้และของไหล flow ได้อย่างอิสระ

นานแค่ไหนแนะนำให้รอจูบหรือนอนกับใครสักคน? ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ:

• เราต้องการอะไร. เราต้องการที่จะเห็นสิ่งที่เกิดขึ้น เราต้องการการประชุมที่หายวับไป เราต้องการความสัมพันธ์แบบคู่รัก เราต้องการพบอีกฝ่ายก่อนตัดสินใจว่าเราต้องการอะไร? ก่อนตัดสินใจทำสิ่งใด สิ่งสำคัญคือต้องถามตัวเองว่าเราต้องการอะไร เพื่อดำเนินการตามความปรารถนาและความสนใจของเรา และไม่ก่อวินาศกรรมตัวเอง ความคิดคือไม่รู้สึกผิดหรือเสียใจภายหลัง
• เราทำงานอย่างไร. ความสำคัญของการรู้ว่าเราเป็นอย่างไรหลังจากมีเพศสัมพันธ์หรือจูบใครสักคนก็มีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน มีคนที่แยกเพศของความรักได้ชัดเจนมาก และคนอื่นๆ ที่รู้สึกรัก หลงทาง สับสน หรือว่างเปล่า หลังจากที่มีเพศสัมพันธ์แล้ว คุณสามารถระบุสิ่งนี้ได้โดยการมองย้อนกลับไปและดูว่าคุณมีพฤติกรรมอย่างไรในแต่ละกรณีและสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกสบายและอึดอัดมากขึ้น อย่างที่เรากล่าวไว้ก่อนหน้านี้ไม่ใช่การกลับใจหรือก่อวินาศกรรมตนเอง
• ความปรารถนาไม่ใช่ทุกอย่าง. มันขึ้นอยู่กับว่าเราต้องการอะไร แต่ถ้าเราปล่อยให้ตัวเองถูกพัดพาไปโดยความปรารถนา เราก็ทิ้งหลายสิ่งหลายอย่างไว้ข้างๆ อย่างที่บอกไปก่อนหน้านี้ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าเรากำลังมองหาอะไร แต่ถ้าคุณกำลังมองหาใครสักคนจริงๆ ให้มีเพศสัมพันธ์ด้วย อาจทำให้คุณสับสนและขัดขวางหรือขัดขวางกระบวนการพบปะผู้อื่นในทันที ด้าน ไม่มีสูตรสำเร็จในการเป็นคู่รักหรือมีเพียงวิธีเดียวที่จะสัมพันธ์กัน โดยปกติแล้ว ทั้งชายและหญิง เรามักจะสนใจในสิ่งที่ทำได้ยาก ความปรารถนาและแรงดึงดูดเพิ่มขึ้นในขณะที่เราล่าช้าไปบ้าง นอกจากนี้เรายังปล่อยให้มีที่ว่างสำหรับจินตนาการและความต้องการทางเพศและความตึงเครียดที่มากขึ้นเรื่อย ๆ
• สิ่งที่เราคาดหวังและสิ่งที่เราต้องการจริงๆ. ถ้าเราพูดถึงการจูบหรือไม่ในเดทแรก มันอาจจะขึ้นอยู่กับความตั้งใจของเราและสิ่งที่อยู่กับคนอื่นสร้างเรา การจูบช่วยให้เราสามารถระบุได้ว่าเรามีเคมีกับอีกฝ่ายมากเพียงใด มันแสดงความสนใจและปรารถนาอีกฝ่าย เป็นเครื่องบ่งชี้ว่ามีแรงดึงดูดซึ่งกันและกัน แต่ถ้าอีกคนไม่เลิกโน้มน้าวใจเรา ไม่รู้สึกสบายใจ ไม่ปลอดภัย หรือเราแค่ไม่อยากจูบอีกฝ่าย เราก็ไม่จำเป็นต้องทำ

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ