PERMAREXIA: มันคืออะไร อาการ สาเหตุ และการรักษา

"พรุ่งนี้ฉันเริ่มไดเอท", "เฮ้ แล้วเธอ ไดเอทอะไรล่ะ", "ฉันต้องลองไดเอทใหม่นี้ เขาบอกว่าเขาใช้แล้ว" นักเก็ต และนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมตอนนี้จึงดูดีมาก มันต้องมหัศจรรย์!" วลีทั่วไปในวัฒนธรรมของเราและเราคุ้นเคยมาก แม้ว่าจะมีการเคลื่อนไหวที่สำคัญในการยอมรับร่างกายของเราตามที่เป็นอยู่พยายามหลีกเลี่ยง ความเป็นทาสของอาหารและส่งเสริมโภชนาการที่ดีเท่านั้นโดยไม่จำเป็น ข้อ จำกัด; นอกจากนี้ยังเป็นความจริงที่พฤติกรรมเหล่านี้ใน "โลกที่มีสุขภาพดีและอาหารที่แท้จริง" สามารถครอบงำคนบางคนได้

ด้วยเหตุนี้ สิ่งนี้อาจทำให้พฤติกรรมทั่วไปของความผิดปกติของการกิน (ED) ถูกนำมาใช้ Permarexia เป็นหนึ่งในความผิดปกติของการกินล่าสุด หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในบทความจิตวิทยาออนไลน์ เราจะพูดถึง permarexia: มันคืออะไร, อาการ, สาเหตุ, การรักษาพร้อมทั้งวิธีการป้องกัน

ดัชนี

1. permarexia คืออะไร?
2. อาการของเพอร์มาเรเซีย
3. สาเหตุของ permarexia
4. การรักษา permarexia
5. การป้องกัน permarexia

permarexia คือ a ความผิดปกติของการกิน ซึ่งใน คนที่คิดว่าทุกอย่างที่กินทำให้เขาอ้วน

ความหลงใหลในการนับและเผาผลาญแคลอรีที่บริโภคนั้นเป็นโรคทางจิตใจที่ส่งผลกระทบต่อเพศหญิงเป็นหลัก อะไรเป็นแรงจูงใจให้เพอร์มาเรเซีย ผู้ได้รับผลกระทบ พวกเขาคิดอยู่ตลอดเวลาเกี่ยวกับอาหารและแคลอรีที่พวกเขากิน และปฏิบัติตามอาหารลดน้ำหนักอย่างเคร่งครัด บางสิ่งที่ดูเหมือนจะรวมเข้ากับสังคมของเราค่อนข้างมาก

หากเราต้องการมองหามันใน DSM-5^[1]เราสามารถใส่กรอบในการวินิจฉัยความผิดปกติของพฤติกรรมการกินหรือความผิดปกติในการรับประทานอาหารที่ไม่ระบุรายละเอียด

หากต้องการทราบว่า permarexia คืออะไร จำเป็นต้องระบุอาการต่างๆ ของความผิดปกติของการกินนี้ โดยเฉพาะอาการหลักของ permarexia คือ:

• การคำนวณแคลอรี่อย่างต่อเนื่อง ของอาหารเพื่อไม่ให้น้ำหนักขึ้น
• พฤติกรรมการชดเชย. ตัวอย่างเช่น เพิ่มการออกกำลังกายหากมีแคลอรีที่กินเข้าไป "ส่วนเกิน"
• การบริโภคอาหารเสริม เช่น วิตามิน โปรตีน ยาขับปัสสาวะ
• ส่งถึง ค่าครองชีพ.
• ความรู้สึกผิด สำหรับการกินอาหารมากเกินไป
• พฤติกรรมที่เข้มงวดมาก เทียบกับปริมาณอาหารที่รับประทาน
• ความรู้สึกปวดร้าว เนื่องจากน้ำหนักขึ้น
• ความหงุดหงิด เพื่อซื้อเสื้อผ้า

ไม่มีปัจจัยเดียวที่กำหนดที่มาของความผิดปกติของพฤติกรรมการกิน สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ permarexia เกี่ยวข้องกับ ปฏิสัมพันธ์ระหว่างพันธุกรรมกับสิ่งแวดล้อม และในกรณีนี้ สภาพแวดล้อมมีน้ำหนักมากกว่าแน่นอน

ความผิดปกติของการกิน มักปรากฏในวัยรุ่นโดยมีความชุกสูงขึ้นในสตรีอายุระหว่าง 12 ถึง 18 ปี เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จิตใจ สังคม ชีวภาพและสรีรวิทยาเริ่มมีขึ้นในวัยรุ่น ด้วยเหตุนี้ปัจจัยต่อไปนี้จึงสามารถแสดงอาการ permarexia:

• ความไม่มั่นคงปรากฏขึ้น และสถานการณ์ที่อยู่เหนือการควบคุมของคนหนุ่มสาว
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ในเด็กผู้หญิง อาจทำให้ร่างกายเปลี่ยนแปลงและน้ำหนักขึ้นในบางช่วงของรอบเดือน ซึ่งจะทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้ได้ง่ายขึ้น
• แรงกดดันทางสังคม ที่คนหนุ่มสาวอยู่ภายใต้เครือข่ายสังคม ร่างกายที่ "สมบูรณ์แบบและเป็นแบบอย่าง" ที่ก่อให้เกิดแรงกดดันและความไม่ลงรอยกัน ตลอดจนภาพร่างกายที่บิดเบี้ยว

การรักษาเพอร์มาเรเซียจะเหมือนกับที่เราจะใช้ในกรณีของความผิดปกติของพฤติกรรมการกิน (ED) เนื่องจากเป็นพฤติกรรมเหล่านี้ที่เปลี่ยนแปลงไป นอกจากนี้ยังสะดวกที่จะ จิตศึกษาในด้านโภชนาการที่ดีมีสุขภาพดีและสมดุลทำให้เข้าใจว่าสิ่งนี้ไม่มีความหมายเหมือนกันกับข้อ จำกัด

การรู้สาเหตุเฉพาะของแต่ละเคสเป็นสิ่งสำคัญเสมอ เพื่อที่จะนำการรักษาที่ดีที่สุดมาใช้ จากข้อมูลด้านล่างนี้ เราจะแสดงกลไกที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาเพอร์มาเรกเซีย:

• การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ: ในระดับจิตวิทยา เป็นการบำบัดที่แสดงให้เห็นประสิทธิภาพสูงสุด ในนั้นการจัดลำดับความสำคัญของการปรับโครงสร้างทางปัญญาเนื่องจากความคิดเชิงลบที่เกี่ยวข้องกับภาพลักษณ์ ในบทความนี้คุณจะพบ เคล็ดลับการยอมรับร่างกายของคุณ.
• การรับประทานอาหารจานด่วน: อีกเทคนิคหนึ่งที่แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพในการรักษาโรคเพอร์มาเรเซียคือ การรับประทานอาหารอย่างรวดเร็วแล้วให้ผู้ป่วยอยู่ในห้องอุ่น ซึ่งจะช่วยลดความวิตกกังวลและระดับกิจกรรม
• ยาจิตเวช: ถ้าจำเป็น Permarexia มักจะได้รับการรักษาด้วยยาจิตเวชที่เพิ่มความอยากอาหาร ค้นพบว่า ประเภทของยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท พวกมันมีอยู่และเพื่ออะไร

89.6% ของวัยรุ่นชอบอาหารจานด่วนและบริโภคมันที่โรงเรียน เมื่อพวกเขากลับมาที่ของพวกเขา บ้านและที่บ้านซึ่งแสดงให้เห็นว่าการบริโภคผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพคือ แพร่หลาย หากคุณสงสัยว่าเราจะป้องกันภาวะ permarexia ได้อย่างไร คุณควรรู้ว่าสิ่งสำคัญที่สุดคือการรักษาการรับประทานอาหารที่ดีและ อย่ายึดตามการบริโภคอาหารจานด่วนเพียงอย่างเดียว.

ในประเด็นการป้องกัน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือข้อมูลเสมอ ความจริงที่ว่าประชากรตระหนักถึงรูปแบบพฤติกรรมเหล่านี้สามารถลดพฤติกรรมเสี่ยงได้อย่างมาก ตัวอย่างของการรณรงค์ป้องกันอาจเป็น แจ้งเกี่ยวกับการมีอยู่ของ permarexia ว่ามีผลต่อสุขภาพอย่างไร, อะไรคือผลที่ตามมาและเน้นย้ำถึงความสำคัญของการกินเพื่อสุขภาพ.

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ Permarexia: มันคืออะไรอาการสาเหตุและการรักษาเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา จิตวิทยาคลินิก.

1. สมาคมจิตเวชอเมริกัน (2014). คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต DSM – 5. มาดริด สเปน. สำนักพิมพ์แพนอเมริกันเมดิคัล

• คาร์ลสัน, เอ็น. ร. (2014). สรีรวิทยาของพฤติกรรม. มาดริด. เพียร์สัน เอ็ดดูเคชั่น, S.A.
• Constantino, S., Peñafiel, J. แอล. แนสพุด เอ. แอล., (2017). โฆษณาทางอินเทอร์เน็ตและความผิดปกติของการกินในวัยรุ่น ใน การดำเนินการของการประชุมนานาชาติด้านวิทยาศาสตร์การสอนครั้งที่สาม: เพื่อการศึกษาแบบเรียนรวม: กับทุกคนและเพื่อประโยชน์ของทุกคน สถาบันเทคโนโลยีขั้นสูงของโบลิวาร์. 890-897