หลังจากที่ต้องเผชิญกับความเครียดหรือความวิตกกังวลมากมายจากสถานการณ์บางอย่างในชีวิตของคุณ คุณอาจเริ่มรู้สึกไม่สบายทางร่างกาย ตัวอย่างเช่น คุณเริ่มสังเกตเห็นว่าเจ็บคอมากและคุณเริ่มกังวล สิ่งนี้หมายความว่า? ความเจ็บปวดเป็นสาเหตุของความวิตกกังวลหรือไม่? ความเจ็บปวดเป็นสาเหตุของความวิตกกังวลหมายความว่าอย่างไร
หากคุณสนใจที่จะค้นหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และรู้วิธีบรรเทาอาการปวดที่น่ารำคาญนี้ อ่านต่อ! ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้ เราจะพูดถึง อาการเจ็บคอวิตกกังวล: อาการ สาเหตุ และการรักษา.
ดัชนี
- จะรู้ได้อย่างไรว่าเจ็บคอเพราะวิตกกังวล
- อาการเจ็บคอวิตกกังวล
- สาเหตุของอาการวิตกกังวล เจ็บคอ
- รักษาอาการเจ็บคอวิตกกังวล
จะรู้ได้อย่างไรว่าเจ็บคอเพราะวิตกกังวล
ในการพิจารณาว่าสาเหตุของอาการเจ็บคอคือวิตกกังวลหรือไม่นั้นสำคัญ แยกแยะพยาธิสภาพทางการแพทย์ใด ๆ หรือการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอย่างรุนแรงที่อธิบายความเจ็บปวด นอกจากนี้ การปรากฏตัวของความเจ็บปวดจะต้องเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ของเหตุการณ์ที่ตึงเครียดหรือการสะสมของประสบการณ์ anxiogenic มาเป็นเวลานาน
อาการเจ็บคอวิตกกังวล.
ความวิตกกังวลส่งผลต่อคออย่างไร? อาการหลักของอาการเจ็บคอวิตกกังวลคือ เกี่ยวข้องกับอาการ ที่เราจะแสดงให้คุณเห็นต่อไป:
- ปัญหาทางเดินหายใจที่เกี่ยวข้อง
- เปลี่ยนแปลงและหายใจสั้นลง
- ตึงเครียดของกล้ามเนื้อ.
- สถานะของความตื่นตัวและความระมัดระวัง
- ความหงุดหงิด
- อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
- ความคิดที่ล่วงล้ำ และ/หรือการครุ่นคิด
- รู้สึกอ่อนแอหรือเหนื่อย
- ปัญหาการนอน.
- อาการวิงเวียนศีรษะและตัวสั่น
- เหงื่อออก
- การโจมตีเสียขวัญ.
- การหลีกเลี่ยงสถานการณ์เฉพาะที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวล
สาเหตุของอาการวิตกกังวลเจ็บคอ
ความเครียดสามารถนำไปสู่การตอบสนอง anxiogenic อันเป็นผลมาจากพื้นที่สมองที่กระตุ้นและฮอร์โมนและสารที่เกี่ยวข้อง อันที่จริง มันทำให้ GR ลดลง (ตัวรับกลูโคคอร์ติคอยด์) ในเซลล์เม็ดเล็กๆ ฮิปโปแคมปัส การยับยั้งแกน HPA (hypothalamic-pituitary-adrenal) และการเพิ่มขึ้นใน คอร์ติโคสเตียรอยด์.
ดังนั้น หากเราเผชิญกับสถานการณ์ที่มีกลูโคคอร์ติคอยด์ในระดับสูง ร่างกายของเราจะลดระดับของตัวรับเพื่อป้องกันตัวเองและป้องกันไม่ให้ถูกกระตุ้น ด้วยวิธีนี้ การยับยั้งจะเกิดขึ้นจากการลดลงของกิจกรรมของตัวรับคอร์ติคอยด์ของแกน ต่อมหมวกไตและคอร์ติโคสเตอรอยด์เพิ่มขึ้น ซึ่งเพิ่มการตอบสนองของความวิตกกังวล และสร้างความเสียหายทางกายภาพในพื้นที่ต่าง ๆ ของสมองและ ร่างกาย.
กล่าวโดยย่อ สิ่งที่แสดงให้เห็นคือความวิตกกังวลและความเครียดในระดับสูงทำให้เกิด ภูมิคุ้มกันของร่างกายมนุษย์ลดลง. ดังนั้น การอยู่ภายใต้สถานการณ์ที่มีลักษณะเหล่านี้มักจะทำให้เราติดเชื้อไวรัสหรือโรคอื่นๆ ได้ง่ายขึ้น
ความวิตกกังวลยังทำให้เกิดความเจ็บป่วยทางกายที่ซ่อนเร้นมาจนถึงปัจจุบัน ด้วยเหตุผลทั้งหมดนี้ เราเห็นว่าความเครียดและความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้ ด้วยเหตุนี้ ช่วงสอบจึงถูกกำหนดให้เป็นความเสี่ยงต่อสภาพร่างกายของนักเรียน ถ้าคุณรู้จักใครที่ผ่านมันไปได้ในบทความนี้ คุณจะเห็น วิธีช่วยเหลือผู้ที่มีความวิตกกังวล.
รักษาอาการเจ็บคอวิตกกังวล.
ก่อนเริ่มการรักษาเพื่อกำจัดอาการเจ็บคอจากความวิตกกังวลด้านหนึ่งคือมาก ที่สำคัญต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาการป่วยไม่เกี่ยวข้องกับอาการใด ๆ ทางการแพทย์. นอกจากนี้ ยังต้อง ตรวจสอบว่าจำเป็นต้องใช้ยาใด ๆ หรือไม่ เพื่อรักษาอาการเจ็บคอ ไม่ว่าจะเป็น โคเดอีน ไอบูโพรเฟน พาราเซตามอล หรืออื่นๆ
ในทางกลับกัน หากจำเป็นต้องรักษาด้วยยา ก็ต้องมีการติดตามผลทางจิตวิทยาควบคู่ไปด้วย เพื่อการนี้ ผู้ป่วยต้องได้รับการ สัมภาษณ์ทางจิตวิทยาคลินิก เพื่อกำหนดตัวแปรและปัจจัยที่รักษาอาการวิตกกังวลและ อินพุต อันเป็นเหตุให้เกิดความเจ็บป่วยทางกาย
กล่าวโดยย่อ อาการเจ็บคอจากความวิตกกังวลต้องได้รับการแก้ไขด้วยการรักษาแบบสหสาขาวิชาชีพซึ่ง รักษาความรู้สึกไม่สบายของร่างกายในส่วนนี้ของร่างกายเช่นเดียวกับอาการที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลผ่าน ของ จิตบำบัด. โดยเฉพาะสิ่งนี้จะประกอบด้วยการนำไปปฏิบัติ เทคนิคการผ่อนคลายและการจัดการความเครียดนอกเหนือไปจากการแก้ไขการเปลี่ยนแปลงทางปัญญาที่เกี่ยวข้องกับอาการเจ็บคอ
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ อาการเจ็บคอวิตกกังวล: อาการ สาเหตุ และการรักษาเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา จิตวิทยาคลินิก.
บรรณานุกรม
- สมาคมจิตเวชอเมริกัน (2014). คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต DSM – 5. มาดริด สเปน. สำนักพิมพ์แพนอเมริกันเมดิคัล
- Belloch, A., Sandin, B., Ramos, F., (2009). คู่มือจิตวิทยา เล่ม 2 มาดริด. McGraw Hill / Interamericana de España, S.A.U.
- เอซเปเลตา, แอล. และบูล เจ (สหพันธ์.) (2016). จิตวิทยาพัฒนาการ. มาดริด: พีระมิดเอ็ด.
- Martino, P., Scaglia, R. และ Cervigni, M. (2019). ทดสอบความวิตกกังวลและความอ่อนไหวต่อโรคติดเชื้อ ใน การประชุมนานาชาติด้านการวิจัยทางจิตวิทยาครั้งที่เจ็ด.
