อาการหวาดระแวง คืออะไร ตัวอย่างและการรักษา

ความหวาดระแวงเป็นคำที่ใช้ในจิตวิทยาและจิตเวชเพื่ออธิบายความผิดปกติทางความคิดประเภทหนึ่งที่โดดเด่นด้วยความเชื่อที่หลงผิดอย่างต่อเนื่องและมากเกินไป ตั้งแต่ความไม่ไว้วางใจไปจนถึงความเชื่ออย่างลึกซึ้งในการสมรู้ร่วมคิด ความหวาดระแวงสามารถแสดงออกได้หลายรูปแบบและมีผลกระทบสำคัญต่อชีวิตของผู้ที่ประสบกับอาการหวาดระแวง

ในความเป็นจริง คนที่เป็นโรคหวาดระแวงมักจะตีความสถานการณ์ในลักษณะที่บิดเบี้ยว โดยถือว่าความหมายที่ซ่อนอยู่และเชิงลบมาจากเหตุการณ์ที่เป็นกลางหรือเชิงบวก ในบทความจิตวิทยา-ออนไลน์นี้ เราจะอธิบาย อาการหวาดระแวง คืออะไร ตัวอย่างและการรักษา. นอกจากนี้เราจะพูดถึงประเภทและคุณลักษณะของพวกเขาด้วย

ความหวาดระแวงเป็นคำที่อธิบายถึงสภาวะจิตใจที่คุณประสบ ความไม่ไว้วางใจในระดับสูง และความสงสัยต่อผู้อื่นตลอดจนความเชื่ออย่างต่อเนื่องว่าเธอกำลังถูกข่มเหงหรือหลอกลวง คนที่เป็นโรคหวาดระแวงมักจะตีความการกระทำและคำพูดของผู้อื่นในทางลบ และมักจะมองเห็นแผนการที่ซ่อนอยู่ในสถานการณ์ปกติ

บุคคลที่มีอาการหวาดระแวงอาจมีปัญหาในการไว้วางใจเพื่อน ครอบครัว และคนที่ไว้ใจได้ และอาจรู้สึกว่าพวกเขากำลังถูกจับตามอง ฟัง หรือบงการในทางใดทางหนึ่ง ความไม่ไว้วางใจนี้สามารถนำไปสู่

อาการหวาดระแวงอาจเป็นได้ อาการทางจิตที่แตกต่างกันเช่น โรคจิตเภท โรคประสาทหลอน และบางครั้งอาการหวาดระแวงแบบหลอกๆ กัน (โดยที่คนหนึ่งมีความเชื่อแบบหลงผิดของอีกคนหนึ่งโดยไม่ได้ประสบกับความเชื่อเหล่านั้นโดยตรง) บางคนอาจประสบกับอาการหวาดระแวงเฉพาะในสถานการณ์เฉพาะเท่านั้น ในขณะที่คนอื่นๆ อาจมีความไม่ไว้วางใจที่แพร่หลายในทุกด้านของชีวิต

อาการหวาดระแวงสืบทอดทางพันธุกรรมหรือไม่?

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องกล่าวถึงว่า อาการหวาดระแวงสามารถเกิดได้องค์ประกอบทางพันธุกรรม. ความสามารถในการถ่ายทอดทางพันธุกรรมในความหมายกว้างๆ หมายถึงสัดส่วนของความแปรผันในลักษณะเฉพาะภายในประชากรซึ่งอาจเป็นผลมาจากความแตกต่างในจีโนไทป์ของแต่ละบุคคล ในกรณีของอาการหวาดระแวง แนวคิดนี้ชี้ให้เห็นว่าอาจมีความบกพร่องทางพันธุกรรมบางอย่าง มีอิทธิพลต่อความเป็นไปได้ที่บุคคลจะพัฒนาความไม่ไว้วางใจและความสงสัยของผู้อื่นมากเกินไปและ รอบๆ.

การศึกษาทางพันธุกรรมและการศึกษาแฝดได้ให้ข้อมูลที่มีคุณค่าเกี่ยวกับบทบาทของการถ่ายทอดทางพันธุกรรมในอาการหวาดระแวง นักวิจัยได้ตั้งข้อสังเกตว่า ญาติระดับแรก ของบุคคลที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับอาการหวาดระแวงมี มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการคล้าย ๆ กัน เมื่อเทียบกับประชากรทั่วไป สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่ามีพื้นฐานทางพันธุกรรมที่อาจนำไปสู่การถ่ายทอดความอ่อนแอไปสู่อาการหวาดระแวง

อย่างไรก็ตาม อิทธิพลทางพันธุกรรมไม่ได้ทำงานแยกจากกัน เขา รอบๆ มันยังมีบทบาทสำคัญในการแสดงอาการหวาดระแวงอีกด้วย ที่ ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเช่น ประสบการณ์ชีวิต ความเครียด และการสัมผัสกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ สามารถโต้ตอบกับความบกพร่องทางพันธุกรรม และกระตุ้นหรือทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าการถ่ายทอดทางพันธุกรรมในความหมายกว้างๆ ไม่ได้หมายความถึงความหวาดระแวงอย่างสมบูรณ์ กำหนดโดยพันธุกรรม แต่เน้นย้ำถึงการมีส่วนร่วมของยีนต่อความแปรปรวนที่สังเกตได้ใน ประชากร.

อาการของอาการหวาดระแวงคือการแสดงออกทางอารมณ์ ความรู้ความเข้าใจ และพฤติกรรมที่สะท้อนถึงความไม่ไว้วางใจและความสงสัยต่อผู้อื่นและสิ่งแวดล้อมในระดับสูง อาการเหล่านี้อาจมีความรุนแรงแตกต่างกันไปและอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อชีวิตประจำวันและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของผู้ประสบกับอาการเหล่านี้ เราแสดงให้คุณเห็นว่ามีอะไรอยู่ด้านล่าง:

• ความเชื่อเรื่องการประหัตประหาร: อาการอย่างหนึ่งของอาการหวาดระแวงคือความเชื่ออยู่ตลอดเวลาว่ามีคนติดตามหรือเฝ้าดู คนที่มีอาการหวาดระแวงอาจตีความสถานการณ์ที่เป็นกลางเพื่อเป็นหลักฐานว่าตนตกเป็นเป้าของการสมรู้ร่วมคิดหรือเรื่องหลอกลวงบางประเภท ในบทความนี้ เราจะบอกคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ความเข้าใจผิดของการประหัตประหาร.
• ความไม่ไว้วางใจอย่างกว้างขวาง: อีกหนึ่งอาการเด่นของอาการหวาดระแวง ผู้คนอาจคิดว่าคนอื่นมีเจตนาเชิงลบแม้ว่าจะไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนก็ตาม สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การตีความความคิดเห็นและการกระทำของผู้อื่นว่าเป็นสัญญาณของการทรยศหรือการหลอกลวง ซึ่งอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลและความปวดร้าวในระดับสูงได้
• ความเชื่อที่หลงผิด: เป็นอีกลักษณะหนึ่งของความหวาดระแวง สิ่งเหล่านี้เป็นแนวคิดที่เคร่งครัดและเป็นเท็จซึ่งยังคงมีอยู่แม้จะมีหลักฐานที่ตรงกันข้ามก็ตาม ในกรณีของอาการหวาดระแวง ความเชื่อเหล่านี้มักจะเกี่ยวข้องกับการประหัตประหาร เช่น เชื่อว่าคุณกำลังถูกสอดแนม วางยาพิษ หรือมีคนวางแผนจะทำร้ายคุณ
• อาการทางพฤติกรรม: อาการหวาดระแวงอีกอย่างหนึ่งคือต้องตื่นตัวตลอดเวลาหากพบสัญญาณใดๆ อันตรายหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมเพราะกลัวถูกหลอกหรือทรยศซึ่งอาจนำไปสู่ การแยกตัว.
• อาการทางกายภาพ: เมื่อมีอาการหวาดระแวง อาจมีอาการร่วมด้วย เช่น วิตกกังวล เหงื่อออกมากเกินไป ตัวสั่น และ ความคิดแข่ง.

ภายในคำว่า หวาดระแวง สามารถระบุประเภทต่างๆ ที่แสดงออกในรูปแบบที่แตกต่างกันได้ อาการหวาดระแวงประเภทต่างๆ มีดังนี้

• ความหวาดระแวงประหัตประหาร: คนที่ทนทุกข์ทรมานจากอาการหวาดระแวงประเภทนี้เชื่อมั่นอย่างยิ่งว่าพวกเขากำลังถูกข่มเหง เฝ้าดู หรือสมรู้ร่วมคิดต่อต้าน พวกเขามักจะรู้สึกว่าคนอื่นต้องการทำร้ายพวกเขาหรือคิดว่าพวกเขาตกเป็นเป้าของแผนการร้ายบางอย่าง
• ความอิจฉาริษยา หวาดระแวง: ในอาการหวาดระแวงประเภทนี้ บุคคลนั้นมีความเชื่อแบบหลงผิดว่าคู่ของตนกำลังนอกใจหรือนอกใจในทางใดทางหนึ่ง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่พฤติกรรมครอบงำและอิจฉาได้ ในบทความนี้เราจะแสดงให้คุณเห็น วิธีหยุดอิจฉา.
• ความหวาดระแวงทางร่างกาย: ในกรณีนี้ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวข้องกับสุขภาพและร่างกาย ผู้คนอาจเชื่อว่าตนเองป่วยหนักหรือถูกวางยาพิษในทางใดทางหนึ่ง แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ก็ตาม
• หวาดระแวงกาม: ในความหวาดระแวงประเภทนี้ บุคคลนั้นมีความเชื่อผิด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับขอบเขตทางเพศ. พวกเขาอาจเชื่อว่ามีบางคนหมกมุ่นอยู่กับพวกเขาทางเพศหรือว่าพวกเขาถูกล่วงละเมิดทางเพศในทางใดทางหนึ่ง
• ความหวาดระแวงที่ยิ่งใหญ่: ผู้ที่เคยประสบกับอาการหวาดระแวงประเภทนี้มีความเชื่อผิด ๆ ว่าพวกเขามีความพิเศษ มีความสำคัญ หรือมีความสามารถพิเศษที่คนอื่นไม่มี พวกเขาอาจรู้สึกว่าถูกกำหนดให้ทำภารกิจสำคัญให้สำเร็จหรือมีสถานะพิเศษ
• ความหวาดระแวงทางศาสนา: ในรูปแบบหวาดระแวงนี้ ความเชื่อแบบหลงผิดเกี่ยวข้องกับประเด็นทางศาสนา ผู้คนอาจเชื่อว่าพวกเขามีบทบาทอันศักดิ์สิทธิ์ พวกเขาถูกข่มเหงโดยกองกำลังปีศาจ หรือว่าพวกเขาอยู่ในภารกิจพิเศษทางศาสนา
• ความหวาดระแวงผสม: ในบางกรณี ผู้คนอาจประสบกับอาการหวาดระแวงหลายประเภทรวมกัน ซึ่งอาจทำให้เชื่อมโยงกับสภาพแวดล้อมของตนเองได้ยากขึ้น

การรักษาอาการหวาดระแวงเป็นกระบวนการที่ครอบคลุมเพื่อบรรเทาอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ประสบอาการหวาดระแวง แม้ว่าอาการหวาดระแวงอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่ก็มีแนวทางและกลยุทธ์การรักษาต่อไปนี้ ซึ่งพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการจัดการ:

• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT): เป็นวิธีการรักษาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาอาการหวาดระแวง การบำบัดนี้มุ่งเน้นไปที่การระบุรูปแบบความคิดที่บิดเบี้ยวและแทนที่ด้วยความคิดที่สมจริงและปรับตัวได้มากขึ้น นักบำบัดทำงานร่วมกับแต่ละบุคคลเพื่อท้าทายความเชื่อที่หลงผิด และช่วยให้พวกเขาพัฒนาทักษะในการตั้งคำถามและเปลี่ยนแปลงการตีความสถานการณ์ที่หวาดระแวง
• การบำบัดแบบกลุ่ม: จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ประสบกับอาการหวาดระแวง เนื่องจากเป็นการเปิดโอกาสให้แบ่งปันประสบการณ์และกลยุทธ์กับผู้อื่นที่เผชิญกับความท้าทายที่คล้ายกัน การมีส่วนร่วมในสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนสามารถช่วยลดความโดดเดี่ยวและเสริมสร้างความเข้าใจซึ่งกันและกัน
• การบำบัดด้วยยา: ในบางกรณี ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอาจสั่งยารักษาโรคจิตเพื่อรักษาอาการหวาดระแวง พวกเขาสามารถช่วยลดความรุนแรงของความเชื่อที่หลงผิดและปรับปรุงความมั่นคงทางอารมณ์ได้
• การฝึกอบรมทักษะทางสังคม: เป็นเครื่องมือในการจัดการกับอาการหวาดระแวงได้ โดยเฉพาะในสถานการณ์ระหว่างบุคคล ผ่านการฝึกอบรม ผู้คนสามารถเรียนรู้ที่จะตีความสัญญาณทางสังคมได้แม่นยำยิ่งขึ้น สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ และจัดการกับสถานการณ์ปฏิสัมพันธ์ด้วยความมั่นใจมากขึ้น
• แนวทางการดูแลตนเอง: การใช้วิธีการดูแลตัวเองมีประโยชน์ในการจัดการอาการหวาดระแวงได้ ฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย การมีสติ และการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยลดความวิตกกังวลและความเครียดที่เกี่ยวข้องกับความไม่ไว้วางใจอย่างต่อเนื่องได้
• การสนับสนุนครอบครัวและสังคม: นี่อาจจำเป็นในกระบวนการบำบัด การสนับสนุนและความเข้าใจทางอารมณ์สามารถช่วยลดความโดดเดี่ยวและจัดให้มีสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยซึ่งบุคคลนั้นสามารถแสดงความกังวลได้

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ที่ Psychology-Online เราไม่มีอำนาจวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษาได้ เราขอเชิญคุณไปพบนักจิตวิทยาเพื่อรักษากรณีเฉพาะของคุณ

หากคุณต้องการอ่านบทความที่คล้ายกันเพิ่มเติม อาการหวาดระแวง คืออะไร ตัวอย่างและการรักษาเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเราเป็น จิตวิทยาคลินิก.

อาการหวาดระแวง คืออะไร ตัวอย่างและการรักษา