เปลี่ยนไปใช่เลยยกระดับความเป็นจริง หรือการขยับความเป็นจริงคือความเชื่อที่ว่าจิตใจมีความสามารถที่จะเปลี่ยนจากความเป็นจริงหนึ่งไปสู่อีกความเป็นจริงหนึ่งได้ทุกเมื่อที่ต้องการ ทฤษฎีจักรวาลซึ่งกำหนดว่าเมื่อเราดำรงอยู่และการตัดสินใจแต่ละครั้งของเรา เราก็สร้างความเป็นจริงขึ้นมา ทางเลือกอื่น
คุณสนใจที่จะเจาะลึกหัวข้อที่น่าสนใจนี้หรือไม่? ในบทความจิตวิทยา-ออนไลน์นี้ เราจะอธิบาย อะไรกำลังเปลี่ยนแปลงไปและทำงานอย่างไร กระแสนี้สร้างความฮือฮาให้กับโซเชียลเน็ตเวิร์กมากมาย เข้าร่วมกับเราเพื่อดูว่ามีความเป็นจริงหลายประการที่เกิดขึ้นพร้อมๆ กันจริงหรือไม่ และคุณสามารถเดินทางผ่านจิตสำนึกได้จริงหรือไม่
ดัชนี
- อะไรกำลังเปลี่ยนไป.
- การขยับทำงานอย่างไร
- วิธีการเปลี่ยนเกียร์อย่างมีประสิทธิภาพ
- การขยับตัวเป็นอันตรายหรือไม่?
อะไรคือการขยับ?
คำว่า "การเปลี่ยนแปลง" มีต้นกำเนิดในชุมชน TikTok หมายถึงแนวปฏิบัติที่ ผู้คนจินตนาการและสัมผัสกับความรู้สึกของการเปลี่ยนจิตสำนึกจากจักรวาลหรือความเป็นจริงหนึ่งไปสู่ อื่น. โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นเช่นนั้น รูปแบบหนึ่งของการหลบหนีทางจิต ซึ่งคุณสามารถดำเนินชีวิตและสร้างความเป็นจริงทางเลือกในใจได้
หลักฐานนี้เกิดขึ้นจากทฤษฎี Inflationary Multiverse ของ Max Tegmarg ซึ่งเขากล่าวว่า หลังจากบิ๊กแบง จักรวาลยังคงขยายตัวต่อไปและมีฟองสบู่ใหม่เกิดขึ้นซึ่งเป็นจักรวาลคู่ขนาน
ในบริบทของการเปลี่ยนแปลง มีการใช้เทคนิคเฉพาะ เช่น การสร้างภาพข้อมูล การทำสมาธิ และคำยืนยันสำหรับ ดื่มด่ำในสภาวะแห่งจิตสำนึก ซึ่งคุณรู้สึกว่าคุณได้เปลี่ยนความคิดของคุณไปสู่ความเป็นจริงที่ต้องการหรือเป็นเรื่องโกหก ตัวอย่างเช่น คุณสามารถจินตนาการว่าคุณอยู่ในจักรวาลสมมติจากภาพยนตร์ หนังสือ หรือแม้แต่สถานที่ในจินตนาการล้วนๆ
การขยับทำงานอย่างไร
หลักการเลื่อนลอยหรือที่เรียกว่า “ความจริงที่ต้องการ” หรือ ความเป็นจริงเปลี่ยนไปขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าเรามีความเป็นจริงของเราเองที่เราอาศัยอยู่และความเป็นจริงหรือ DR ที่ต้องการซึ่งเราต้องการจะไป อย่างไรก็ตามเพื่อเตรียมสคริปต์สำหรับการเดินทางสู่ DR นี้ มันคงจะเป็นความจริงที่รู้อยู่แล้ว และที่เราได้เห็นมาก่อน ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถสร้างฉากหรือสถานการณ์ต่าง ๆ ในจินตนาการของคุณและดื่มด่ำไปกับสิ่งเหล่านั้นได้อย่างสมบูรณ์
ตัวอย่างเช่น คุณอาจเชื่อว่าคุณกำลังเผชิญหน้ากันอย่างโรแมนติก ในการผจญภัยที่น่าตื่นเต้น หรือกำลังสนทนากับคนที่คุณชื่นชม เพลิดเพลินไปกับกระบวนการและปล่อยให้จิตใจของคุณดื่มด่ำกับประสบการณ์ที่คุณสร้างขึ้น เช่นเดียวกับทักษะทางจิตหลายอย่างที่เปลี่ยนไป อาจต้องอาศัยการฝึกฝนและการทำซ้ำ. ยิ่งคุณฝึกฝนมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งฝึกฝนการมองเห็น สมาธิ และทักษะการสร้างความเป็นจริงทางเลือกได้มากขึ้นเท่านั้น
สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสนใจ การเปลี่ยนเกียร์ไม่ได้หมายความถึงการเคลื่อนย้ายทางกายภาพที่เกิดขึ้นจริง ไปยังจักรวาลหรือมิติอื่น ๆ แต่เป็นการฝึกจิตใจและอารมณ์ที่คุณจะต้องดำดิ่งลงสู่ตัวเอง สู่สภาวะทางเลือกแห่งจิตสำนึกเพื่อสำรวจและสัมผัสความเป็นจริงที่แตกต่างในตัวคุณ จินตนาการ.
วิธีการเปลี่ยนเกียร์อย่างมีประสิทธิภาพ
ขั้นแรกในการขยับคือรู้สถานที่ที่ต้องการย้ายไป เนื่องจากจิตใจไม่สามารถไปยังสถานที่ที่ไม่รู้จักได้ เมื่อคุณชัดเจนแล้ว คุณต้องจินตนาการถึงสถานการณ์ที่คุณต้องการสร้าง เช่น ภาพยนตร์ การ์ตูน ทิวทัศน์ที่คุณชอบ ฯลฯ เพื่อที่คุณจะได้นำจิตใจของคุณไปสู่จักรวาลนั้น
แม้ว่าประสบการณ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่ก็มีขั้นตอนและเทคนิคทั่วไปบางประการที่มักใช้ในกระบวนการเปลี่ยนแปลง:
- รอจนกว่าจะถึงเวลานอน: เทคนิคนี้ใช้ได้เฉพาะในช่วงเวลานอนหลับเท่านั้น ไม่ใช่ขณะตื่นตัว
- ดูฉากที่คุณต้องการเยี่ยมชม: คุณยังสามารถฟังเพลงของภาพยนตร์เรื่องนั้นที่คุณต้องการเดินทางไปได้ เช่น หากคุณต้องการเปลี่ยนไปสู่ความเป็นจริงของ สตาร์วอร์สฟังเพลงประกอบภาพยนตร์หรือดูภาพเนื้อเรื่องบางส่วน
- กำจัดสิ่งรบกวนอื่น ๆ ทั้งหมด และนอนหรือนั่งให้สบายที่สุด
- ตั้งเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุเช่นผ่อนคลายเล็กน้อย พยายามหลีกหนีความเป็นจริงสักครู่ รู้สึกเหมือนเป็นตัวละครที่คุณชื่นชอบ ท่ามกลางสภาวะทางอารมณ์อื่นๆ ที่คุณกำลังมองหา
- ไตร่ตรองถึงความเป็นจริงที่คุณต้องการเดินทางไป และทำให้เกิดความชัดเจนมากที่สุด
- สร้างสคริปต์หรือรายการรายละเอียดของคุณเอง สำหรับกระบวนการเปลี่ยนแปลงที่คุณเขียนถึงสิ่งที่คุณกำลังจะเปลี่ยนแปลง และคุณต้องการเห็นตัวเองอยู่ที่นั่นอย่างไร อย่าลืมรวมเวลาที่คุณจะใช้จ่ายในความเป็นจริงนั้นและจดรายละเอียดทั้งหมดด้วยข้อมูลระดับสูงสุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้ประสบการณ์นั้นประสบความสำเร็จ
- ทำแบบฝึกหัดที่เชื่อมโยงคุณกับความเป็นจริงนั้น. ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถพูดย้ำการทำสมาธิ เช่น “ฉันกำลังเดินทางไปสู่ความเป็นจริงที่ต้องการ” ด้วยวิธีนี้ คุณจะมีสมาธิและสามารถเข้าสู่ภาวะสะกดจิตตัวเองได้
- คุณสามารถใช้วิธีของเรเวนได้: ประกอบด้วยการนอนราบเหมือนปลาดาวและนับถอยหลังจาก 100 ถึง 0 พร้อมจินตนาการถึงความเป็นจริงที่ต้องการ เทคนิคการสะกดจิตตัวเองอื่นๆ ก็สามารถใช้ได้เช่นกัน
คุณจะรู้ว่าคุณประสบความสำเร็จในการย้ายที่ถ้าคุณมีความทรงจำที่ชัดเจนเกี่ยวกับการเดินทางของคุณ โปรดทราบว่าอาจต้องใช้เวลาเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือนกว่าที่คุณจะพัฒนาเทคนิคนี้ให้สมบูรณ์แบบ ในบทความนี้คุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับ ความฝันที่ชัดเจนคืออะไร และจะมีได้อย่างไร.
การขยับตัวเป็นอันตรายหรือไม่?
จนถึงตอนนี้, ไม่มีหลักฐานว่าการเปลี่ยนเกียร์เป็นอันตรายเนื่องจากร่างกายไม่สามารถถ่ายทอดไปสู่ความเป็นจริงที่ต้องการได้ แต่จะเกิดขึ้นกับการทำสมาธิหรือ การสะกดจิตจะต้องได้รับการฝึกฝนอย่างปลอดภัยเพื่อหลีกเลี่ยงการแยกตัวจากความเป็นจริงหรือความผิดปกติทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับการเดินทางหลายมิติ
จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาสมดุลที่ดีระหว่างเวลาที่ใช้ในการฝึกขยับและความรับผิดชอบในแต่ละวัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ละเลยงานของคุณความสัมพันธ์และภาระผูกพันในชีวิตจริงเพื่อสนับสนุนการปฏิบัติในการเปลี่ยนแปลง เนื่องจากสิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ทางร่างกายและอารมณ์ของคุณ
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการขยับตัว มันเป็นเพียงรูปแบบของความบันเทิงกิจกรรมแฟนตาซีหรือเครื่องมือเพื่อระบายความเครียดและความวิตกกังวลชั่วคราว หากคุณต้องการลองเปลี่ยนแปลง อย่าลืมแยกแยะระหว่างข้อเท็จจริงและนิยาย และรักษาสมดุลที่ดีระหว่างโลกแห่งความจริงกับประสบการณ์ในจินตนาการ
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ที่ Psychology-Online เราไม่มีอำนาจวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษาได้ เราขอเชิญคุณไปพบนักจิตวิทยาเพื่อรักษากรณีเฉพาะของคุณ
หากคุณต้องการอ่านบทความที่คล้ายกันเพิ่มเติม การเปลี่ยนแปลงคืออะไร ทำงานอย่างไร และทำอย่างไรให้มีประสิทธิภาพเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเราเป็น การทำสมาธิและการผ่อนคลาย.
บรรณานุกรม
- เท็กมาร์ก, เอ็ม. (1998). "ภูมิทัศน์มานุษยวิทยาของจักรวาลวิทยา: ความผันผวนของควอนตัมและลิขสิทธิ์" การตรวจร่างกาย D 57.4:3619-3631
- เท็กมาร์ก, เอ็ม. (2003). "จักรวาลคู่ขนาน" วิทยาศาสตร์อเมริกัน 288.5: 40-45.
- เท็กมาร์ก, เอ็ม. (2007). จักรวาลทางคณิตศาสตร์ของเรา: ภารกิจของฉันเพื่อธรรมชาติอันสูงสุดแห่งความเป็นจริง นิวยอร์ก: คนอฟ.
