อคติที่แพร่หลายที่สุดอย่างหนึ่งที่สามารถขัดขวางการตัดสินและการสื่อสารคืออคติเชิงลบสำหรับ ซึ่งสมองของมนุษย์มีความไวต่อข่าวสารและสิ่งเร้าที่ไม่พึงประสงค์มากกว่าทางชีววิทยา เชิงบวก. ทัศนคติที่พัฒนาขึ้นด้วยเหตุผลที่ชัดเจน: การอยู่รอด Kahneman อ้างอิง: "สมองของมนุษย์และสัตว์อื่น ๆ มีกลไกที่ได้รับการออกแบบ จัดลำดับความสำคัญของข่าวร้าย เพื่อเพิ่มโอกาสในการอยู่ได้นานพอที่จะ long พันธุ์".
เราสามารถเห็นได้ว่าอคติเชิงลบมีพลังและฝังแน่นในสถานการณ์ต่างๆ ในชีวิตได้อย่างไร ในชีวิตประจำวัน เช่น มีแนวโน้มที่จะจดจำการดูหมิ่นและความล้มเหลวในการสรรเสริญและสรรเสริญมากขึ้น ความสำเร็จ สิ่งนี้ทำให้เกิดวงจรอุบาทว์: ยิ่งเราอ่อนไหวมากเท่าไหร่ ความเชิงลบก็จะเข้ามาครอบงำจิตใจของเรามากขึ้นเท่านั้น และทัศนคติต่อการปฏิเสธจะตอกย้ำความลำเอียง ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้ เราจะเจาะลึกถึง อคติเชิงลบคืออะไร.
ดัชนี
- ความหมายของอคติเชิงลบ
- ที่มาของอคติเชิงลบ
- องค์ประกอบของอคติเชิงลบ
- ตัวอย่างของอคติเชิงลบ
- วิธีต่อสู้กับอคติเชิงลบ
ความหมายของอคติเชิงลบ
อคติเชิงลบเป็นปรากฏการณ์ที่เหตุการณ์เชิงลบมีความสำคัญมากกว่าและต้องการความสนใจมากกว่าเหตุการณ์ที่เป็นกลางหรือเชิงบวก กล่าวอีกนัยหนึ่ง
ที่มาของอคติเชิงลบ
อคติเชิงลบทำให้เราได้เปรียบเชิงวิวัฒนาการ ของดีก็ดี แต่ของไม่ดีก็ฆ่าได้ นั่นคือเหตุผลที่เราให้ความสำคัญกับสิ่งเลวร้ายและจดจำไว้เป็นอันดับแรก อคตินี้มีผล เป็นประโยชน์ที่จะตระหนักถึงภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้น. ในฐานะที่เป็นสายพันธุ์ เราเรียนรู้ที่จะอยู่รอดเป็นส่วนใหญ่เพราะเราหลีกเลี่ยงอันตรายได้ดีมาก
การมองโลกในแง่ร้ายนี้เริ่มต้นเร็วมาก: เด็กเล็กเริ่มแสดงอาการเชิงลบตั้งแต่อายุเจ็ดเดือนโดยบอกว่า แนวโน้มมีมาแต่กำเนิด. จากหลักฐานเพิ่มเติม นักวิจัยเชื่อว่าเรามักจะจดจำความทรงจำที่ไม่ดีได้ง่ายกว่าความทรงจำที่ดีเหมือนเช่นบางคน จากการศึกษาพบว่าผู้คนมักจะจำช่วงเวลาที่ไม่มีความสุขในวัยเด็กได้ แม้ว่าพวกเขาจะอธิบายช่วงเวลานั้นโดยทั่วไปก็ตาม มีความสุข. ในบทความนี้เราจะบอกคุณ วิธีเอาชนะบาดแผลในวัยเด็ก.
องค์ประกอบของอคติเชิงลบ
Paul Rozin และ Edward Royzman ได้เสนอองค์ประกอบสี่ประการของอคติเชิงลบเพื่ออธิบายการสำแดงของมัน:
- พลังลบ: หมายถึงแนวคิดที่ว่าถึงแม้อาจมีขนาดหรืออารมณ์เท่ากัน แต่องค์ประกอบหรือเหตุการณ์เชิงลบและเชิงบวกก็ไม่มีความโดดเด่นเท่าเทียมกัน
- การไล่ระดับสีเชิงลบที่ชันขึ้นดูเหมือนว่าเหตุการณ์เชิงลบจะรับรู้มากขึ้นเรื่อยๆ มากกว่าเหตุการณ์เชิงบวกเมื่อเข้าใกล้เหตุการณ์นั้นเอง ทั้งเชิงพื้นที่หรือทางโลก
- ศาสตร์แห่งการปฏิเสธ: อธิบายแนวโน้มที่จะรวมองค์ประกอบหรือเหตุการณ์ที่เป็นบวกและลบ
- ความแตกต่างเชิงลบ: แนวความคิดของการปฏิเสธนั้นซับซ้อนและซับซ้อนกว่าความคิดเชิงบวก
ตัวอย่างของความเอนเอียงเชิงลบ
NS อคติเชิงลบ นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลกระทบต่อการตัดสินใจของแต่ละบุคคลอย่างมีนัยสำคัญ อันที่จริง แนวโน้มที่จะให้ความสำคัญกับข้อมูลเชิงลบมากกว่าข้อมูลเชิงบวกนั้นได้รับการวิเคราะห์ในการวิจัยที่ดำเนินการโดย Daniel Kahneman และ Amos Tversky โดยเน้นที่ การตัดสินใจ. ในเรื่องนี้ ความลำเอียงเชิงลบอาจเกี่ยวข้องกับปรากฏการณ์หลีกเลี่ยงการสูญเสีย ซึ่งศึกษาใน "ทฤษฎีโอกาส" โดยผู้เขียนทั้งสองกล่าวถึง
จากผลการสอบสวนของคุณ หากมีการตัดสินใจเกี่ยวกับกำไรหรือขาดทุน ค่าใช้จ่ายหรือการสูญเสียที่อาจเกิดขึ้นมักจะมีน้ำหนักมากขึ้นในการตัดสินใจ หรือให้ถือว่ามากกว่ารายได้ ดังที่เทย์เลอร์แสดงให้เห็นใน ผลกระทบที่ไม่สมดุลของเหตุการณ์เชิงบวกและเชิงลบ, เหตุการณ์เชิงลบมักจะเกี่ยวข้องกับการระดมการตอบสนองทางสรีรวิทยามากขึ้นทางปัญญา อารมณ์ และสังคมของสิ่งมีชีวิตมากกว่าสิ่งที่เป็นบวก.
ในบทความนี้ คุณจะพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ วิธีการตัดสินใจที่ยากลำบากในชีวิต.
วิธีต่อสู้กับอคติเชิงลบ
เราทุกคนมีหลักฐานว่าอคติเชิงลบมีความกระตือรือร้นและมีพลังเพียงใด หากเราไตร่ตรองถึงวิธีการเมื่อสิ้นสุด วันทำงาน เป็นเรื่องปกติที่เราจะจำคำดูถูก มากกว่าคำชม หรือโมเมนต์เชิงลบมากกว่า เชิงบวก.
อย่างไรก็ตาม มีวิธีแก้ไขผลกระทบของอคติเชิงลบ Daniel Goleman อ้างว่าแนวทางเชิงลบเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อความอยู่รอด แต่ คุณต้องมีแนวทางเชิงบวกที่จะเจริญรุ่งเรืองและเจริญรุ่งเรือง. วิธีต่อสู้กับอคติเชิงลบมีดังนี้
- มุ่งเน้นไปที่ข้อดีของเหตุการณ์: มุ่งเน้นไปที่ช่องว่างของการเปลี่ยนแปลงที่เรากำจัด กระตุ้นวงจรความพึงพอใจที่มีอยู่ในสมอง การลดการรับรู้ถึงภัยคุกคามทำให้เรามีความยืดหยุ่นในการรับรู้มากขึ้น รวมทั้งสามารถพิจารณามุมมองและสถานการณ์อื่นๆ ได้มากขึ้น ค้นพบ วิธีคิดบวกเสมอ.
- จดบันทึกช่วงเวลาที่คุ้มค่าทั้งหมดที่มีชีวิต: ไม่ว่าจะเป็นคำชม การประชุม หรือโครงการใหม่ ถ้าความทรงจำที่ดีบันทึกช้ากว่าความทรงจำในแง่ลบ การฝึกอบรมเรื่องข่าวดีทุกวันจะทำให้เราเข้มแข็งขึ้น. ต้องเผชิญกับปัญหาเพราะเราจะไม่เผชิญหน้ากันด้วยความกลัวและกลัวถูกทับ แต่ด้วยความสามารถในการระดมทรัพยากรและ โซลูชั่น
- โดยใช้เทคนิคแซนวิช: ขั้นแรก คุณดำเนินการด้วยการสื่อสารเชิงบวกเกี่ยวกับความคืบหน้า จากนั้นคุณไปยัง ข่าวร้ายและปิดท้ายด้วยแถลงการณ์เชิงบวกเกี่ยวกับความคิดริเริ่มทั้งหมด วางแผน
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ อคติเชิงลบคืออะไรเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา จิตวิทยาการรู้คิด.
บรรณานุกรม
- Eyal, N., Li, J. (2020). มาดิเวนตาร์ไม่หวั่นไหว. มิลาน: Edizioni LSWR.
- การตลาดภายใน (2020). อคติเชิงลบ. หายจาก: https://www.insidemarketing.it/glossario/definizione/negativity-bias/
- พิคอซซี่, เอ็ม. (2020). วาจา นักรบ. ทัณฑ์บน Il potere delle per disinnescare il conflitto. มิลาน: สเปอร์ลิ่ง & คุปเฟอร์
