CATARSIS ทางอารมณ์คืออะไร: ประเภทและตัวอย่าง

ปัจจุบันสิ่งที่เหมาะสม ดี คือ ระงับอารมณ์ด้านลบ คนส่วนใหญ่หลีกเลี่ยงการร้องไห้ในที่สาธารณะ ระงับความโกรธ และพยายามใส่หน้ากาก จึงแสดงถึงบทบาทของบุคคลที่แข็งแกร่ง คงกระพัน และสามารถเผชิญปัญหาใดๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ ปัจจุบัน. นี่เป็นคุณสมบัติที่น่าดึงดูดใจ ซึ่งกระตุ้นให้เราพยายามมากขึ้นเพื่อให้ได้ลุคนี้

อย่างไรก็ตาม ความจริงก็คือ อารมณ์เชิงลบเป็นเช่นนี้ บางครั้งสิ่งต่าง ๆ จะเกิดขึ้นกับเราที่ทำให้เราเสียหายทางอารมณ์ และอารมณ์เหล่านั้น ไม่ว่าเราจะแสดงออกหรือไม่ก็ตาม ก็อยู่ที่นั่นด้วย นี่คือสาเหตุที่ทำให้หลายคนจบลงด้วยการระเบิด พวกเขาสะสมสิ่งที่พวกเขารู้สึกมาเป็นเวลานาน พวกเขาได้กดขี่ข่มเหงมันจน พูดง่ายๆ ว่าพวกเขาไม่สามารถทำมันต่อไปได้

หากคุณสนใจที่จะรู้ อารมณ์แปรปรวนคืออะไรและประเภทต่าง ๆ พร้อมตัวอย่างอย่าลังเลที่จะอ่านต่อ Psychology-Online

ดัชนี

1. การระบายอารมณ์คืออะไร
2. การระบายอารมณ์ในด้านจิตวิทยา
3. ระบายอารมณ์ในงานศิลปะ
4. การระบายอารมณ์ในศาสนา
5. ระบายอารมณ์ในการศึกษา
6. ระบายอารมณ์ในปรัชญา
7. ระบายอารมณ์ในวรรณคดี

หากคุณสงสัยว่าอารมณ์ความรู้สึกคืออะไร ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ มนุษย์จำเป็นต้องแสดงอารมณ์ของเราออกมา การระบายอารมณ์พยายามทำให้เราปล่อยพวกเขาโดยไม่มีใครได้รับอันตรายในกระบวนการ ฉันหมายความว่ามันจะเป็น kind

มันจะเป็นการแสดงออกถึงทุกสิ่งที่เรารู้สึกว่าเป็นการชำระล้างและต่อมาเพื่อให้สามารถควบคุมตนเองทางอารมณ์ได้ดีขึ้นเมื่อต้องเผชิญหน้ากับผู้อื่น ในกรณีที่เกี่ยวข้องกับผู้อื่นในกระบวนการระบาย จำเป็นต้องทำอย่างระมัดระวังเพื่อที่เราจะได้ไม่ต้องจ่ายเงินกับพวกเขาสำหรับการสะสมของอารมณ์ที่เรามี ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่า การควบคุมตนเองทางอารมณ์: แบบฝึกหัด เทคนิค และตัวอย่าง.

อารมณ์แปรปรวนในทางจิตวิทยามีต้นกำเนิดมาจาก in จิตวิเคราะห์ และแสดงถึงกระบวนการบำบัดทางอารมณ์ในผู้ป่วย กระบวนการนี้ประกอบด้วยการแสดงออกทางวาจาของความชอกช้ำที่ถูกกดขี่เพื่อปลดปล่อยและเอาชนะพวกเขา

วิธีการทำงานนี้เกิดขึ้นจากการสังเกตว่าความทรงจำที่ไม่ได้สติสามารถมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของมนุษย์ได้อย่างไร

อาจเคยเกิดขึ้นกับคุณว่าในบางครั้งเมื่อคุณดูหนังหรือฟังเพลง คุณเริ่มมีอารมณ์และเริ่มร้องไห้ เป็นการระบายอารมณ์แบบหนึ่ง กล่าวคือ คุณกำลังมองหากิจกรรม เช่น ดนตรี โรงภาพยนตร์ หรือโรงละคร เพื่อให้อารมณ์ของคุณไหล และหลังจากนั้น คุณจะรู้สึกเป็นอิสระและดีขึ้นมาก

บางครั้งหลายคนชอบเล่นดนตรีอารมณ์เมื่อรู้สึกเศร้าเพื่อให้ได้รับอารมณ์ความรู้สึกเหล่านั้นได้ง่ายขึ้น

การระบายอารมณ์ประเภทหนึ่งอยู่ในขอบเขตของศาสนา ผ่านศาสนาเป็นเรื่องปกติที่จะมีช่วงเวลาของอารมณ์ความรู้สึก สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นโดยรวมหรือเป็นรายบุคคล มีหลากหลาย พิธีกรรม, ความเชื่อ, พระธรรมเทศนาที่อำนวยความสะดวกในการถ่ายอุจจาระนี้ ในโอกาสนี้เป็นเรื่องธรรมดาที่อารมณ์นี้จะเป็นอารมณ์เชิงบวกและเชิงลบ คุณสามารถเห็นน้ำตาลึกๆ และช่วงเวลาแห่งความสุขอันยิ่งใหญ่ได้

ในด้านการศึกษา catharsis แตกต่างกันเล็กน้อย เป็นเรื่องเกี่ยวกับกระบวนการที่นักเรียนซึมซับและซึมซับความแตกต่าง ทักษะในการทำตัวเป็นพลเมืองในลักษณะเดียวกับที่สามารถสะท้อนถึงโหมดของการกระทำเหล่านี้ได้ กระบวนการนี้ยังได้รับการวิเคราะห์ในด้านการสอนที่มีความสำคัญทางประวัติศาสตร์ ในบทความนี้ คุณจะเห็นว่า ทักษะของบุคคล: รายการและตัวอย่าง.

ภายในขอบเขตนี้ อารมณ์ระบายหมายถึงกระบวนการของ ชำระล้างวิญญาณได้ปลูกฝังแนวคิดนี้ในปรัชญาโดยอริสโตเติล

เป็นการระบายความรู้สึกและอารมณ์ผ่านการแสดงภาพละคร ตามทฤษฎีแล้ว กระบวนการระบายนี้เกิดขึ้นเนื่องจากผู้ชมซึมซับอารมณ์ของตัวละครในละครและปลดปล่อยตัวเองจากอารมณ์ของตนเอง อาการท้องร่วงประเภทนี้เป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดผู้อื่น

ในบทความนี้ คุณจะพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ วิธีจัดการอารมณ์.

ผู้ชื่นชอบการอ่านสามารถผ่านกระบวนการระบายอารมณ์ผ่านหนังสือได้ ในกรณีนี้ ตัวอย่างของการระบายอารมณ์น่าจะเห็นอกเห็นใจตัวเอก ไว้อาลัยให้กับการตายของตัวละคร หรือตื่นเต้นกับตอนจบที่มีความสุขคือกระบวนการปลดปล่อยจากอารมณ์ที่สะสมของคุณ

สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับหนังสือนิยายและสารคดี บางครั้ง อาการระบายเกิดขึ้นจากการทำให้เราไตร่ตรองถึงสิ่งที่ถ่ายทอดผ่านงานวรรณกรรม ต่อมาก็จะมี ความรู้สึกบริสุทธิ์ และการปลดปล่อยอารมณ์

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ อารมณ์คืออะไร: ประเภทและตัวอย่างเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา อารมณ์.

• ฟิเกโรอา, จี. (2014). Freud, Breuer และ Aristotle: catharsis และการค้นพบ Oedipus วารสารจิตเวชศาสตร์ชิลี 52(4), 264-273.
• ปาเอซ, ดี. (2004). การรับมือและการควบคุมอารมณ์ของเหตุการณ์ที่ตึงเครียด: การวิเคราะห์อภิมานจากการศึกษา 13 ฉบับ จดหมายข่าวจิตวิทยา, (82), 25-44.
• Prieto-Callejero, B., Gómez-Salgado, J., Alvarado-Gómez, F., Dias, A., García-Iglesias, J. เจ, & รุยซ์-ฟรูโตส, ซี. (2020). การทบทวนอย่างเป็นระบบเกี่ยวกับการลดผลกระทบทางอารมณ์ด้านลบของผู้ปฏิบัติงานในพื้นที่เกิดเหตุฉุกเฉินและภัยพิบัติโดยใช้เทคนิคการระบาย จดหมายเหตุการป้องกันความเสี่ยงในการทำงาน 23(1), 52-67.
• สุญอล, วี. (2018). หน้าที่ทางอารมณ์ของการศึกษาดนตรีในอริสโตเติล
• ทูรี, เอ็ม. ก. (2015). ย้ายและถ่ายจากฟรอยด์ถึงอริสโตเติล วารสารจิตวิเคราะห์นานาชาติ (ภาษาสเปน), 1(2), 391-413.