ดิ โลกอารมณ์ มันซับซ้อนมากและมีความแตกต่างกันมากมาย อันที่จริงควรสังเกตว่าบางครั้งอารมณ์หลายอย่างอาจเกิดขึ้นพร้อมกันได้ ตัวอย่างเช่น หลังจากการเสียชีวิตของผู้เป็นที่รัก ไม่เพียงแต่จะรู้สึกเศร้าเท่านั้น แต่ยังอาจเกิดความโกรธและความโกรธขึ้นได้เมื่อไม่สามารถทำอะไรได้ นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่การรู้จักตนเองเป็นสิ่งสำคัญในการตั้งชื่อแต่ละความรู้สึก อารมณ์ถูกแบ่งอย่างไร? พวกเขาจำแนกอย่างไร? เราอธิบายไว้ในบทความนี้เกี่ยวกับ Psychology-Online
ประการแรก ควรจะชี้ให้เห็นว่าในขณะที่บางคนมักจะแบ่งอารมณ์ออกเป็นด้านบวกและด้านลบ ความจริงก็คือการจำแนกประเภทนี้ไม่ถูกต้อง ภายในบริบทนี้ อารมณ์เชิงบวกจะเป็นเช่น: ความปิติยินดี, ความปิติยินดี, ภาพลวงตา แรงจูงใจ... ในทางกลับกัน สิ่งที่เป็นลบจะเป็นความโศกเศร้า ความโกรธ…
ในความหมายที่เคร่งครัด อารมณ์เป็นที่น่าพอใจหรือไม่เป็นที่พอใจ ดังที่ความฉลาดทางอารมณ์อธิบายไว้อย่างดี กล่าวคือ ทุกอารมณ์มีผลกับคุณ เอฟเฟกต์ที่แปลว่าทำให้คุณรู้สึกดี เช่น ในกรณีของภาพลวงตาที่รุนแรง หรือทำให้คุณรู้สึกแย่ลง เช่น ในกรณีของกระบวนการที่เศร้าโศก อย่างไรก็ตาม การพิจารณาอารมณ์เชิงลบบางอย่างอาจนำไปสู่การตีตรา นั่นคือ ความรู้สึกผิดเกี่ยวกับอารมณ์เหล่านั้น
ในความเป็นจริง อารมณ์ทั้งหมดเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติของมนุษย์ ดังนั้น จึงจำเป็น เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตในบริบทที่ถูกต้อง นั่นคือก่อนเหตุเฉพาะ ภายในกรอบของชีวิตที่มีความสุข เห็นได้ชัดว่าจำเป็นต้องมีอารมณ์ที่น่าพึงพอใจมากมาย เพื่อที่จะมีความพึงพอใจกับปัจจุบันในระดับสูง คุณต้องทำให้ชีวิตสนุกสนานสำหรับตัวคุณเองผ่านการคิดเชิงบวกและความสัมพันธ์ทางสังคมที่มีคุณภาพ
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
