พ่อเป็นบุคคลอ้างอิงในชีวิตของลูกชายของเขา การตายของพ่อหรือแม่ เป็นจุดเปลี่ยนในชะตากรรมของผู้ที่มีชีวิตอยู่ ประสบการณ์อำลานี้ ประสบการณ์ที่มนุษย์ทุกคนต้องผ่านในบางจุดในของพวกเขา ตลอดชีพ
ในสถานการณ์เช่นนี้ ลูกชายและญาติคนอื่นๆ รู้สึกว่าพวกเขาไม่มีเวลาที่จะซึมซับสิ่งที่เกิดขึ้น ¿วิธีเอาตัวรอดจากการเสียชีวิตกะทันหันของพ่อแม่? ใน Psychology-Online เราจะพาคุณเจ็บปวดด้วยแนวคิดช่วยเหลือเหล่านี้
ความตายเป็นแนวคิดทั่วไปที่ในทางปฏิบัติได้มาซึ่งความแตกต่างเฉพาะตัวและเฉพาะตัว การเสียชีวิตอย่างกะทันหันของผู้ปกครองไม่เพียงเกิดขึ้นจากอุบัติเหตุหรือการฆ่าตัวตายเท่านั้น แต่ยังเป็นผลมาจากการวินิจฉัยโรคที่จะเกิดขึ้นอีกด้วย คุณต้องการที่จะรู้ วิธีที่จะเอาชนะการเสียชีวิตกะทันหันของผู้ปกครอง? ต่อไปนี้เป็นแนวคิด 5 ข้อสำหรับการสนับสนุนทางอารมณ์
1. การต่อสู้แต่ละครั้งจะไม่ซ้ำกัน
ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูกก็แตกต่างกัน ความตายของแต่ละคนก็ต่างกันเช่นเดียวกัน ดังนั้น กระบวนการความเศร้าโศกแต่ละอย่างจึงไม่ซ้ำกัน สำคัญที่แต่ละคนต้องยอมรับความเศร้าโศกและแสวงหา วิธีจัดการของตัวเอง. พวกเขาสามารถช่วยคุณในเรื่องต่างๆ ได้ ตั้งแต่การเขียนจดหมายและโบยบิน ไปจนถึงการถือสิ่งพิเศษอย่างรูปถ่าย เสื้อผ้าหรือเครื่องประดับที่คุณสามารถสวมใส่ได้ตลอดเวลาเพื่อให้รู้สึกว่าพ่อของคุณสนิทกันในเชิงสัญลักษณ์ เช่น
2. การสนับสนุนทางสังคม
น้ำหนักของความโศกเศร้านั้นรุนแรงมากจนเป็นการดีที่จะแสวงหาการสนับสนุนในสภาพแวดล้อมของ เพื่อน ๆ และครอบครัว โดยการปรากฏตัวของพวกเขาและบริษัทของพวกเขาให้ความสะดวกสบายแก่ผู้ที่กำลังประสบกับสถานการณ์นี้ ในสถานการณ์เช่นนี้ หัวใจของคุณจะบอกคุณเองว่าอยากอยู่กับใครมากที่สุด
บางครั้งผู้ที่สังเกตสถานการณ์ภายนอกต้องการช่วยเหลือผู้ได้รับผลกระทบ แต่พวกเขาไม่รู้แน่ชัดว่าต้องทำอย่างไรเพราะพวกเขาต้องการเคารพความเป็นส่วนตัวของพวกเขาที่ ส่วนตัว สำหรับเหตุผลนี้, แสดงความต้องการของคุณ เพื่อให้คนรอบข้างรู้ว่าพวกเขาจะสนับสนุนคุณได้อย่างไรในเวลานี้
3. สภาพอากาศ
โดยเฉพาะเวลาที่ครอบครัวไม่ต้องร่ำลาหรือเตรียมตัวอำลาบนเวทีก่อนผู้ตายเสียชีวิตโดยเฉพาะ จำเป็นในเวลาต่อมาเมื่อลูกชายต้องการกระบวนการเศร้าโศกของตัวเองเพื่อดำเนินชีวิตตามสิ่งที่เกิดขึ้น ไว้ทุกข์ที่หายไปและดำเนินการต่อ ถนน. เวลาเป็นสิ่งชี้ขาด เพื่อใช้ชีวิตจากมุมมองใหม่ที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียคนที่คุณรัก หนึ่งในสถานการณ์เหล่านั้นซึ่งอยู่เหนือทฤษฎีใด ๆ ลูกชายค้นพบเส้นทางของตัวเองในการฝึกประสบการณ์
เวลาเป็นปัจจัยสำคัญ อย่างไรก็ตาม อย่าวางตำแหน่งตัวเองต่อหน้าจากมุมมองที่ใจร้อนที่ต้องการปิดวงจรนี้โดยเร็วที่สุด แต่ละคนก็มีของตัวเอง กระบวนการเศร้าโศกสำหรับการสูญเสียที่สำคัญ.
4. ระวังบทสนทนาภายใน
ความตายทำให้เกิดความเข้าใจผิดมากมายในระดับมนุษย์เมื่อมีชีวิตอยู่ในลักษณะที่ใกล้ชิดจนปรารถนาที่จะหาเหตุผล กับสิ่งที่เกิดขึ้น มนุษย์สามารถเชื่อได้ว่าเขาจะรู้สึกดีขึ้นถ้าสถานการณ์ความตายแตกต่างออกไป ความจริงก็คือการตายของพ่อไม่ว่ากระบวนการจะเป็นยังไง ทิ้งความรู้สึกเหมือนมนุษย์เหมือนกับรู้สึกว่ายังมีอีกหลายสิ่งที่จะพูด ในสถานการณ์ที่เสียชีวิตอย่างไม่คาดฝัน คำถามก็ทวีคูณขึ้นจากความคาดเดาไม่ได้ของสถานการณ์นั้น
คุณอยากจะพูดอะไรกับเขา บางทีคุณสามารถกำหนดความรู้สึกเหล่านั้นผ่านจดหมายหรือบทกวี
5. กลับไปใช้ชีวิตตามปกติของคุณ
ชีวิตของคุณเปลี่ยนไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โลกภายในของคุณเปลี่ยนไปเมื่อคุณประสบกับความสูญเสียดังกล่าว อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณกลับมาทำงานตามคำมั่นสัญญาส่วนตัวและอาชีพ คุณจะพบว่า เขตความสะดวกสบาย สมอที่จะยึดไว้ สิ่งสำคัญในช่วงเวลาที่ความรู้สึกปลอดภัยของกิจวัตรที่คาดเดาได้นั้นคือการรักษา เพราะบทสนทนาภายในเกี่ยวกับความสั้นของชีวิตและโชคชะตาที่คาดเดาไม่ได้คือเสียงสะท้อน ทุกวัน
6. การสนับสนุนอย่างมืออาชีพ
ไม่จำเป็นเสมอไป แต่ในบางกรณีขอแนะนำให้ใช้ความคิดริเริ่มในการ ขอความช่วยเหลือ เนื่องจากผ่านกระบวนการประกอบนี้ ตัวเอกสามารถหาได้ในบริบทของ บำบัดพื้นที่ในการแบ่งปันข้อมูลทางอารมณ์เกี่ยวกับตัวคุณที่คุณไม่ได้แบ่งปันกับเพื่อนคนอื่น ๆ และ ญาติ. ในบทความต่อไปนี้ เราจะแสดงเคล็ดลับเพื่อทราบว่าควรไปที่a .หรือไม่ นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์.
การไว้ทุกข์สำหรับการตายของผู้ปกครองเน้นความสนใจสมาธิและพลังงานในปัจจุบันของเด็กตั้งแต่นั้น เรื่องราวของมนุษย์เกี่ยวพันกันด้วยความรัก เมื่อการกำเนิดของลูกเป็นจุดเปลี่ยนในชีวิตของ พ่อแม่ของเขา แต่ด้วยน้ำเสียงที่มีความสุข ลูกชายก็รู้สึกถึงการพลิกกลับของพ่ออย่างกะทันหันนี้ แต่ด้วยน้ำเสียงของ ความเศร้า
“ฉันไม่ยอมรับการตายของพ่อ”
แต่ละคนตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นรายบุคคล เหตุกะทันหันของข่าวร้ายดังกล่าว ทำให้จิตใจของผู้ได้รับผลกระทบ a ความรู้สึกไม่จริง ที่แหลกสลายเมื่อได้สังเกตความเป็นจริงว่าเกิดอะไรขึ้นอีก
ลูกชายถามคำถามที่ไม่มีคำตอบมากมาย คุณยังสามารถตั้งสมมติฐานและตั้งสมมติฐานว่ามีความเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งที่เกิดขึ้นหรือไม่ สิ่งนี้จะเพิ่มความเจ็บปวดเพราะไม่สามารถแก้ไขอดีตได้
ต้องเผชิญกับปัจจัยความตายที่คาดเดาไม่ได้นี้ เจตคติของ รับผิดชอบในสิ่งที่เกิดขึ้นเพราะคุณไม่อยู่ ณ เวลานั้น ความตายเกิดขึ้น
ในที่สุด การตายกะทันหันของพ่อแม่ทำให้เกิดความรู้สึกของ ความเปราะบางและความเปราะบางทางอารมณ์ เนื่องจากตัวเลขอ้างอิงนั้นไม่มีอยู่อีกต่อไป
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
