11 Empati türleri: özellikleri ve örnekleri

empati nedir? Empati terimi Yunanca "içinde", yani "içeride" ve "pathos", yani "acı çekmek" veya "duygu"dan gelir. Bu nedenle, başkalarının ruh hali ile özdeşleşme, diğer kişinin duygusal olarak ne deneyimlediğini anlama yeteneğidir.

Şöyle bir Hint atasözü vardır: Bir adamı yargılamadan önce, onun ayakkabılarıyla üç ay yürüyün. Ve empati tam olarak bunu yapar: Başkalarının yerine geçmemize, kendimizi onların yerine koymamıza, kendimizi tanımlamamıza ve duygularını anlamamıza olanak tanır. Empatik olmak, metaforların dışında, kendinizi başkalarının yerine koyabilmek, zorlukları, bakış açılarını anlayın ve anları atlatmalarına yardımcı olacak doğru anahtarı bulun. hata. Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde birlikte göreceğiz yazarlara göre empati türleri, özellikleri ve örnekleri.

dizin

1. pozitif empati
2. olumsuz empati
3. duygusal empati
4. davranışsal empati
5. ilişkisel empati
6. bilişsel empati
7. Ebeveyn-çocuk ilişkisinde empati
8. Okulda empati
9. Çiftte empati
10. iş yerinde empati
11. Hayvanlarda empati

Olumlu empati ile şu anlama gelir: başkalarının sevinçlerine tam olarak katılma yeteneği, mutluluğunuzun farkında olmak. Uygun mesafeler ve farklılıklar ile pozitif empati, sempatiye çok benzer.

• Bu arkadaşlarınla ​​olan yakınlığınörneğin, genellikle ortak deneyimlere dayanır, ancak duygusal paylaşımı öngörmez, empatinin tipik "içerideki hissi", kesinlikle daha fazla bağlılık ve kullanılabilirlik anlamına gelir.

Ne zaman başkalarının sevinciyle empati kuramayız Bu, olumsuz empati hakkında konuşabileceğimiz zamandır.

• Bir örnek: kayıp sevilen birinin.

Bu durumlarda, yas tutmayan başka bir kişinin sevincine karşı bir tür sempati duyamamak yaygındır.

Duygusal empati, bilişsel empati ve şefkatli empatiyi de dikkate alan Goleman'a göre empati türlerinden biridir. İçin duygusal empati Paylaşılan duygunun diğerinin duygularından kaynaklandığının farkındalığından kaynaklanan duygusal tepki anlaşılır: diğerinin ne hissettiğini hisset. Empati sayesinde başkalarının ruh halleri anlaşılır ve "hissedilir", duygusal durumları ve yaşamlarının "kalitesi" algılanır. Bu nedenle, başkalarının yaşadığı duyguları algılayabilmek, öznenin hangi duyguları hissettiğini (duygunun içinde ne olduğunu) anlamakta "Seninle aynı hissediyorum" ile özetlenebilir. daire), muhatap hangi yoğunlukta, hangi duygusal karışımları yaşıyor, duyguların insanlarla, nesnelerle, olaylarla, iç veya dış durumlarla diğerinden nasıl ilişkili olduğu Yaşıyor.

Bu empati türü şunlardan oluşur: davranışları ve nedenlerini anlamak, neden davranış ve ilgili davranış zincirlerini anlayın. Öyleyse davranış, çünkü empati diğerine davranış açısından bir yanıt vermiştir ve vermelidir: o, başkalarının duygularını anladığını iletme yeteneğidir.

Bu tür empati, empatinin davranışsal bileşeninin belirli bir alanı olarak düşünülebilir: Başkaları tarafından deneyimlenen ve algılanan empatiöznenin ilişkilerinin ve duygusal değerlerinin haritasını anlamak için, öznenin gönüllü olarak veya kiminle ilişkili olduğunu anlamak için Karar vermek, çalışmak veya yaşamak için kiminle ilişki kurmanız gerektiği, kiminle hemfikir olduğunuz ve kiminle aynı fikirde olmadığınız, profesyonel yaşamınızı veya kişiye özel...

Goleman'a göre bilişsel empati, empati türlerinden biridir. Bilişsel empati, zihinsel bir yetenek olarak anlaşılır. başka bir kişinin duygularını tanımlamak ve anlamak. Belirli bir zamanda aktif bilişsel prototipleri, inançları, değerleri, ideolojileri, öznenin sahip olduğu ve katıldıkları zihinsel yapıları anlayın. Gerçekten de, diğerinin düşüncesi sezilir ve onların bakış açısı, zorunlu olarak bir duygusal alışverişi içermeksizin bile anlaşılır. Bu nedenle, bilişsel empatiye bir örnek "Yaşadıklarını anlıyorum".

Çocuğun büyümesi için fiziksel ve duygusal gelişimini kolaylaştıran bir ortam şarttır, hayatla yüzleşmek için gerekli bağları oluşturmak için güvenli bir temel. Gerçekten de empati temelinde eğitim, çocuklarla ilişkilere girmek, kendinizi onların yerine koymaya çalışmak ve dış dünyayı nasıl gördüklerini gözlemlemek demektir.

Empati, çocukta yaşamın ilk günlerinden itibaren doğar ve Hoffman'ın teorilerine göre anne babalar bundan ders çıkarmalıdır. çocuğun kendiliğinden empatik insanlar olması ve onu her şeyden önce duyarlılıkla eğitmesi ve önemsemesidir. ceza. Ebeveynler ve çocuklar arasında, öğrenme ve empati gösterme karşılıklı olmalıdır. Bir sonraki makalede, hakkında daha fazla konuşacağız ebeveynlik ve bağlanma.

Tüm öğretmenler öğrencileriyle empati kuramaz ve aynı zamanda eğitimde çeşitli zorluklar vardır. Okula giden çocuklar ve çocuklar arasındaki ilişki, okula giden çocukların hatta Zorbalık. Öğrenciler ve öğrenciler ve öğretmenler arasındaki ilişkileri geliştirmek için belki biz de Danimarka örneğini takip etmeliyiz ve empatiyi bir okul dersi olarak tanıtmak: bu şekilde, her biri diğerlerini ve duygularını daha iyi anlayabilirdi. Eğitim sisteminin kendisi ve öğretim yöntemleri çok farklı temeller bulacaktır.

Aşağıdaki makale, bulacaksınız Çocuklarda empati kurmaya yönelik etkinlikler ve oyunlar.

Bir çiftte olmak, kim olduğumuzu, kişisel tarihimizi ve yaşadığımız tüm olumlu veya olumsuz deneyimleri aşk ilişkisine dahil etmek anlamına gelir. İlişkilerimiz ne kadar empatiye dayanırsa, partneri aktif bir şekilde dinlemeye karşı sıcak ve açık olmak o kadar mümkün olacaktır. Bir çift olarak empatik olmak da farklılıkları kabul etmek için gerekli, çünkü aynı fikirde olanlarla veya aynı duyguları hissettiklerinde anlaşmak kolaydır. Çeşitlilik ile ilişki kurmak ve duygusal dünyanın veya diğerinin görüşlerinin bizimkiyle aynı değere sahip olduğunu kabul etmek zordur. diğerinin kabulü, özellikleri ve kişiliği ile aşk ilişkisinde şüphesiz önemli bir faktördür ve empati kesinlikle yardımımıza gelebilir.

Bu nedenle empati, çiftte çok önemli bir kapasitedir, yakınlık ve karşılıklı yakınlığın derecesini arttırır ve sadece çiftler için değil, büyüme için bir fırsattır. ancak bunun bir parçası olan insanlar için: memnuniyetle karşılanmak, saygı görmek ve yargılanmamak, her birinin psikolojik iyiliği için gerekli anlardır. bir. Bu makalede, hakkında daha fazla bilgi bulacaksınız çiftlerde empati.

Herhangi bir çalışma bağlamında, empatik dinlemeyi geliştirmek esastır. Güçlü bir ekip oluşturma arzusuna dayalı bilinçli dinleme, böylece kişisel refah ve üretkenlik arasında bir birlik oluşturulabilir. Empati eksik olduğunda iyi çalışmak zordur: Meslektaşlarıyla sağlam ilişkiler kuramayanlar kendilerini bir takımın parçası gibi hissetmezler. Kendini giderek motivasyonsuz hisseden çalışan için olduğu kadar şirket için de iyi olan, personelin refahını ve memnuniyetini artırması gereken bir tutumdur.

Bu sadece içgüdü değildir: hayvanlar duyguları deneyimlerler, kim olduklarını bilirler ve başkalarına nasıl davranacaklarını çok iyi bilirler. Bu bir çalışmanın sonucudur^[1] Prestijli "Royal Society Open Science" dergisinde yayınlanan bir grup İtalyan araştırmacı tarafından yürütülen ve bunu doğrulayan, aynı zamanda hayvan dostlarımızla aramızda empatik bir bağın varlığı. Bilhassa tek yönlü bir devre olacaktır, çünkü insanları empatik olarak etkileyen insandır. hayvan, ne hissettiğini otantik olarak algılayamadan, ona değer ve düşünceler ileten ve aksine.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Empati türleri: özellikleri ve örnekleri, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Sosyal Psikoloji.

1. Palagi, E., Nicotra, V., Cordoni, G. (2015). Evcil köpeklerde hızlı taklit ve duygusal bulaşma. Kraliyet Cemiyeti Açık Bilim, 23 Aralık; 2 (12): 150505.

• Albe, M. (2019). Empati: cos'è ve il suo psikolojik önemi. Şuradan alındı: https://www.greenme.it/vivere/mente-emozioni/empatia-psicologia/
• Barberini, İ. (2020). Empati: cos'è, storia, tipi, perché si prova, missurazione, carenza, aphorismi. Şuradan alındı: https://www.melarossa.it/salute/psicologia/empatia/
• Centonze, S. (2018). Empathy ed emozioni negli uomini ve negli Animali. Şuradan alındı: https://www.stefanocentonze.it/8345-empatia-emozioni-uomini-animali/
• Çınar, M. (2017). Kapsayıcı bir öğretim için: insieme yöntemi. Milano. Edra.
• Prandi, C. (2015). Infermieristica tedavi palyatif. Milano: Edra.
• İş Başında Ruh (2019). L'empatia nei luoghi di lavoro. Şuradan alındı: https://www.psycheatwork.com/lempatia-nei-luoghi-di-lavoro/
• Trevisani, D. (2019). Ascolto attivo ed empatia. İletişimin etkinliğini ayırt etmem. Milano: Franco Angeli.