Kıskançlık, kahramanın ya da başkalarının bakışlarının alıcısı olarak hissedebileceğiniz duygusal deneyimlerden biridir. İlk durumda, hissettiğiniz rahatsızlık içseldir. İkinci durumda, kıskançlığını söz ve davranışlarıyla belli eden kişilerin eylemlerinin etkilerine maruz kalabilirsiniz. ¿Biri seni kıskandığında ne yapmalı? Psychology-Online'da bu tür bir durumda duygusal zekadan hareket etmeniz için size rehberlik ediyoruz.
dizin
- neden beni kıskanıyorlar
- Kıskanç olup olmadığınızı nasıl anlarsınız: işaretler
- Kıskanç insanlardan nasıl uzaklaşılır
Beni neden kıskanıyorlar?
Gerçek şu ki, bu sorunun cevabını size ancak sizi kıskananlar verebilir. Ancak, bu durumda bile, bu tür bir davranıştan dolayı hissettiklerini inkar etmesi çok muhtemeldir. başkalarının iyiliği için üzülmek, en çok sansürlenen ve bastırılan duygulardan biridir. duygusal.
Kıskançlık ise, o kişinin sizinle ilgili olarak bu hisleri yaşamasının belirli bir nedenini belirleyemeden.
Kişi kıskançlık duyar çünkü kendini seninle olan ilişkisinde konumlandırdığında, karşılaştırma rolü. Var olmalarına rağmen farklı kıskançlık türleriYukarıda bahsedilen karşılaştırmaya ve aşağılık duygusuna dayanarak hepsinin çok benzer bir kökeni vardır.
Beni kıskanıp kıskanmadıklarını nasıl anlarım: işaretler.
Birinin sizi kıskanıp kıskanmadığını anlamak her zaman kolay değildir, aslında kıskançlığınız olduğunda kıskançlığı genel bahane haline getirmemeye dikkat etmelisiniz. biriyle ya da kişisel bir farklılıkla çatışır ve nesnel nedeni analiz etmek yerine, böyle davranmasının nedeninin kıskançlık olduğu sonucuna varırsınız. seninle. Ek olarak, kıskançlığın farklı derecelerde daha az veya daha fazla yoğunlukta ortaya çıkabileceği de belirtilmelidir. ¿Birinin sizi kıskandığını nasıl anlarsınız?
Başarılarından memnun değil
Bu kişi, sizin kendi parlaklığınızın onu gölgede bıraktığını veya basitçe elde ettiğiniz bu zaferin ona fethetmeyi isteyeceği bir başarıyı hatırlattığını hissedecektir. Kıskanç bir kişinin tutumu karşılaştırmaya bu kadar açık olduğu için, o kişinin bir tür davranış sergilemesi muhtemeldir. rekabet veya rekabet gücü. Yani bu ilişki içinde her birinin en iyisini paylaşmak yerine sizinle rekabet eder ve kendini aşağılık rolünde konumlandırır.
Bir fikri o kişiyle paylaştığınız zaman, onu pekiştirici sözlerle beslemek yerine, eleştiri etkisine düşmesi mümkündür. Çok ince bir şekilde yapılabilen eleştiriler, iyi niyetin etkisi altında bile gizleniyor. Bir kişi sizi kıskanıyorsa, bu sadece bazı başarılarınızdan memnun olmadıkları için değil, başlarına gelenler yüzünden kelimenin tam anlamıyla içlerinde acı çekiyorlar.
Diğer insanları kıskandığını fark edersin
Kıskançlık, kahramanın yaşam kalitesini etkileyen bir duygudur. Bununla birlikte, bunu sürekli olarak deneyimleyen birinin yalnızca bir kişiyi kıskanmaması muhtemeldir. Bu durumda, o arkadaşınızla veya o iş arkadaşınızla yaptığınız konuşmalarda, başkaları hakkında yaptığı yorumların tonunu ve türünü gözlemleyebilirsiniz. Birden fazla kez, önünüzde olmadığınızda sizin hakkınızda ne söyleyeceğini merak ettiyseniz, çünkü içeride bir mesafe olduğunu hissediyorsanız. sözlerinin sizde yarattığı güvensizlikten asla kurtulamayacağınız, belki de haklısınız ve o kişi size sahip imrenme.
senin gibi olmak istiyormuş gibi hissediyorsun
Kıskançlıktan kaynaklanabilecek en rahatsız edici duyumlardan biri, taklit etkisi giderek arttığında ortaya çıkan duygudur. Daha sık görülür ve o kişinin sizin istediğiniz her şeyi nasıl istediğini ve sizin yaptığınız her şeyi yaptığını görünce kendinizi rahatsız hissedersiniz.
Kıskanç insanlardan nasıl uzaklaşılır.
Böyle bir durumda, bu konuda hangi kararın sizi en iyi hissettirdiğini düşünün. Sizi kıskandıklarında ne yapacağınızı bilmek ister misiniz? Duygusal esenliğiniz için en etkili çözümlerden biri kendinizi uzaklaştırmaktır. Bu sadece sizin için değil, o kişi için de iyi bir fikir olabilir.
Beslemek istediğiniz ilişki türlerinin farkında olun
Bazen, yalnızlık korkusundan, kişi kendisini gerçekten iyi hissettirmeyen bağları besleyebilir. Bu nedenle, yalnızlıkla gerçek bir olasılık olarak yüzleşin ve hayatınızda ne tür bağlar beslemek istediğinize bilinçli olarak karar verin ve her zaman biriken bu bağların değerini artırın.
Size daha fazla negatif enerji, üzüntü ve endişe getiren bir kişiyle ilişkiniz varsa O halde, hangi anlarda refah bu durumu kabul eder ve teknolojik teması azaltır ve yüz yüze. Bazı durumlarda, bağlantıyı kalıcı olarak kesme olasılığını bile düşünebilirsiniz. İstemiyorsanız bunu açıkça belirtmek zorunda değilsiniz. Sizin tarafınızdaki ilgi eksikliğinin ve zamanın geçmesinin bu mesafeyi görünür kılacağına güvenebilirsiniz.
onların oyununa girme
Bilmek kıskanç insanlarla nasıl başa çıkılır, sadece kıskançlıktan doğan yorum ve değerlendirmelerle o kişiye kendinizi haklı göstermek zorunda kalma oyununa girmekten kaçının. Bir insan bu durumdayken, bakışları kıskançlık süzgecinden geçtiği için ne söylediğiniz veya ne yaptığınızın pek bir önemi yoktur.
Kıskançlık insani bir duygudur. Muhtemelen siz de hayatınızın bir noktasında bunu hissetmişsinizdir. Bu sebeple deneyin alçakgönüllülükle gözlemlemek sana karşı bu duyguyu hisseden kişiye. Bir insan belirli bir özellikten çok daha fazlası olduğu için, genel bir fikir olarak kıskanç insanlardan uzak durmakla ilgili değildir. Yani, muhtemelen zaman zaman bir kişinin size karşı kıskançlık gösterdiğini hissediyorsunuzdur. Bununla birlikte, hayatınıza çok güzel anlar getiren birinin diğer birçok özelliğini de takdir ediyorsunuz. hayat. Acı, bir kişinin sözleri ve eylemleri rutin olarak sizi incittiğinde başlar. Ve aradan zaman geçmesine rağmen durum değişmiyor.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Biri seni kıskandığında ne yapmalı, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. duygular.
