Özgüveni yüksek kişilerin özellikleri

Benlik saygısı yüksek insanlar, yaşama ve hayattan zevk alma yeteneğine sahip, kendine güvenen insanlardır. sağlıklı ve dengeli bir şekilde yaşamak, karşılaştıkları zorluklara ve farklı zorluklara karşı olumlu bir tutum sürdürmek. mevcut. Yüksek benlik saygısına sahip olmak, kendiniz hakkında olumlu bir imaja sahip olmak anlamına gelir; Hayatla pozitif bir şekilde yüzleşmek, kişiliğinizden en iyi şekilde yararlanmak ve tamamen Bağımsız. Aşağıdaki PsychologyOnline makalesinde, özgüveni yüksek insanların özellikleri nelerdir

Yüksek benlik saygısı, zihinsel istikrarımızı güçlendirir, doğru kararlar vermemize yardımcı olur ve bunlarla ilgili birçok bozukluğu önler. Kaygı, güvenliği güçlendirir ve geliştirir ve buna ek olarak, kendimizi tehlikenin yarattığı zorluklarla yüzleşmeye daha hazır hissedeceğiz. ömür. Neyse ki benlik saygısı düşük insanlar için, benlik saygısını güçlendirecek egzersizler var. Bu, kişiliğimizin temellerinden biri olduğu için kişiliğimizin bu kısmı üzerinde tam olarak çalışmak çok önemlidir.

Öz-sevgi sayesinde kendimize koyduğumuz ama başarısız olmaktan korktuğumuz birçok hedefe ulaşabiliriz. Daha fazlasını öğrenmek istiyorsanız, aşağıdaki makaleyi okumanızı öneririz. yüksek benlik saygısının sağlıklı faydaları.

Bununla birlikte, yüksek ve sağlıklı bir benlik saygısı olan bir kişiden ayırt etmeyi öğrenmek önemlidir. narsistik özellikler ve şişirilmiş bir benlik saygısı, benmerkezcilik güvensizliğin bir işareti olabilir ve ayrıca narsist bireylerle etkileşime giren insanlar için oldukça olumsuz sonuçlar doğurur.

Benlik saygısı yüksek kişilerin özelliklerini okurken kendimizi özdeşleşmiş hissetmediysek, belki de kendimizle ilgili sahip olduğumuz imajda bir sorun belirtileri gösteriyoruzdur. Düşük benlik saygısı, kişisel gelişim yolumuzda güçlü bir engel olabilir ve bu nedenle, benlik saygımızı güçlendirmek için bir dizi ipucu sunuyoruz:

• Uygulamapozitif Psikoloji: gerçekliğimizin odağını değiştirir ve bizi çevreleyen olumlu uyaranlara odaklanırsak, olumsuz düşüncelere düşmekten kaçınacağız ve bunun sonucunda özgüvenimiz görülecektir. güçlendirilmiş.
• Kendinizi bir öncelik olarak görmek bencillik değildir: Kendi iyiliğimize önem verirsek, bunun bizi bencil insanlar yapacağını düşünme yanılgısına düşmemiz çok normaldir. Ancak ruh sağlığımız her şeyden önce gelir, başkalarına öyle bir şey sağlayamayız. eksiğimiz var, bu nedenle önce refahımızı sağlamaya odaklanmalıyız (başkalarına zarar vermeden insanlar).
• Bozulmaları tespit edin: Benlik saygısı düşük olan insanlar, başkalarının kendileri hakkında ne düşündüklerini düşündükleri konusunda genellikle belirli bilişsel çarpıtmalara maruz kalırlar. "Beni kimse sevmiyor" gibi düşüncelerherkes benden nefret ediyor gibi hissediyorum"Genellikle yanlış fikirlerdir ve bunları zamanında tespit etmeliyiz.
• Kendinizi şımartın: Haftada bir gününüzü size odaklanmak ve gerekli özeni göstermek için ayırarak, küçük öz-sevgi anlarıyla özsaygımızı geliştirebiliriz.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.