İnsanların büyük çoğunluğunun en azından aklında, ulaşmak istediğimiz bir dizi plan ve hedef vardır. Bununla birlikte, kısa vadeli planlarına rağmen, işe koyulmakta ve istediklerini gerçekleştirmeye başlamakta zorlanan insanlar da var. Bu onları sadece hayalleri ve arzuları boşa çıkararak etkilemekle kalmaz, aynı zamanda benlik saygısı ve duygusal esenliklerini de etkiler. genel. Ama bu neden oluyor? Kendinizi bu durumla özdeşleşmiş hissediyorsanız, garip olduğunuzu ve herkesin yapabileceğini ve yapamayacağınızı düşünmeyin, aslında bu Bu toplumda çok yaygın olan bir şeydir, ancak bununla yetinmeniz ve hedeflerinizi bir kenara bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. kişiye özel
Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde, sorunuzu cevaplayacağız: Bazı şeyleri yapmak benim için neden bu kadar zor? Bunun olmasının en yaygın nedenlerinin neler olduğunu size bildireceğiz ve tembelliği bir kenara bırakmanız için size bazı ipuçları vereceğiz.
Kendilerine yönelik eylemleri tereddüt etmeden gerçekleştirmeye başlayan insanlar olduğu doğrudur.
Daha sonra bunların ne olduğundan bahsedeceğiz. en yaygın nedenler insanlar neden genellikle bir şeyleri yapmakta bu kadar zorlanırlar.
Hayal kırıklığına karşı düşük tolerans
Yeni bir şey yapmaya, hatta her gün yapmak zorunda oldukları şeylere başlamakta zorlanan insanlar var çünkü bir şeyin istedikleri gibi gitmemesine dayanamıyorlar. Küçük yaşlardan itibaren kendileri için her türlü tatsız durumun çözülmesine alıştıkları için asgari düzeyde bir rahatsızlık yaşamaya dayanamazlar. Bu, uzun vadede, özellikle yetişkinlerin dünyasında, pek çok sorunu beraberinde getirir, çünkü bu, onların hoşlanmayabilecek her türlü görevi yerine getirmeye en çok zorlandıkları zamandır. Dolayısıyla bu tür faaliyetleri gerçekleştirmeye karşı belirli bir direnç vardır ve bunun sonucunda zaman geçtikçe artan rahatsızlık hissederler.
Korkmuş
Kaç kez korktuğunuz için istediğiniz bir şeyi yapmaktan vazgeçtiniz? Korku, insanların istediğimiz şeyleri yapmayı bırakmasının ana faktörlerinden biridir. Bu sadece hayallerimizi ve / veya kişisel hedeflerimizi gerçekleştirmekle ilgili değildir, çünkü bazen aynı korku bizi taşımaktan bile alıkoyar. bizim için büyük bir anlamı olmayan ancak ihtiyaçlarımızı karşılamak için gerekli olan günlük eylemleri gerçekleştirmek temel. Korkunun, örneğin ilgisizlik ve tembellik gibi başka şeyler olarak sıklıkla gizlenebileceği dikkate alınmalıdır. Bu durumlarda ilerlemenin anahtarı, bilmeye yönelik olacaktır. korku nasıl tedavi edilir.
Motivasyon eksikliği
Motivasyon eksikliği, bir kişinin işleri yapmakta bu kadar zorlanmasının en yaygın nedenlerinden biridir. Tanıştığımızda motivasyonsuz Çünkü yaptığımız ya da bu durumda yapmayı düşündüğümüz şeyler bizim için gerçek bir anlam taşımazlar ve biz onları sadece "bir şey yapmak için" yapmak isteriz. Örneğin, işe gitmemiz veya orada yapmamız istenen görevleri yapmamız zorsa, kesinlikle bu işi sevmediğimizden ve hatta bizim için çok tatsız olduğundandır. orada ol. Dolayısıyla, bu durumda bir şeyler yapmanın bize çok pahalıya mal olması normaldir, çünkü bu iş demek değildir. bizim için hiçbir şey yok ve biz sadece hayatımızı karşılamak için gerekli parayı elde etmek için oradayız. ihtiyaçlar.
Kararsızlık
Ne zaman Emin değiliz Hayatta ne istediğimiz konusunda nereye gittiğimizi bilmiyoruz ve aklımızda herhangi bir plan veya kişisel hedefimiz yok, bir veya birden fazla kararsızlık döneminden geçmemiz normal. Gerçekten yapmak istediğinden emin olmadığın bir şeyi yapıyormuş gibi yaparak, sadece kendini düşünmek seni durduracaktır. Bunu yapmak için yapıyorsanız ve / veya neye uymayan başka nedenlerle yapıyorsanız, gerçekten istediğiniz bir şeydir. İstediğiniz. Bu, kendimizi iyi tanımadığımızda çok sık olur, bu da tam olarak nereye gitmek istediğimizi bilmeden hayat ve bu nedenle her zaman kararsızlık.
Bir kişi bir tür rahatsızlıktan muzdarip olduğunda zihinsel veya psikolojik bozukluk, bu durumlarda en sık olmak üzere, anksiyete, depresyon, uyku bozuklukları vb. Beyin kimyası etkilenir, böylece optimal ve normal sağlıkta olduğu gibi aynı miktarda nörotransmitter üretilmez.
Örneğin, şöyle bir bozukluk depresyon, kişinin aşırı derecede yorgunluk yaşamasına ve aşırı olumsuz düşüncelerin eşlik etmesine neden olabilir. kombinasyonu, ayağa kalkıp kişisel hedeflerinize ve hatta faaliyetlerinize başlamanıza engel olur. her gün.
Kaygı durumunda Örneğin, bir kişi acı çekiyorsa sosyal fobi ve kişisel hedeflerinizi gerçekleştirmek veya sadece işinizi doğru bir şekilde yapmak için bir grup insanın önünde bir konu hakkında konuşmanız gerekir. Sadece yapması gerektiğini düşünerek oldukça yoğun bir rahatsızlık hissetmesi normaldir, bu yüzden bu tehdit edici anı onun için mümkün olduğu kadar ertelemek isteyecektir. (ona).
eğer bir Uyku düzensizliği ve gece boyunca uykuya dalmak mümkün değildir ve ertesi gün aktivitelerin yapılması gereklidir. sabahları günlük rutin, kişi aşırı derecede yorgun hissedecek ve kalkmakta bile zorlanacak. yatak. Bu durumlarda tembellik söz konusu değildir ve hastalık olmak bir hastalık olmayı gerektirdiğinden kişinin bu kadar kolay kontrol edebileceği bir şey değildir. özel tedavi iyileştirmek ve düzeltmek için.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
