Annemin beni sevmediğini hissediyorum: ne yapmalıyım?

Garip bir şekilde, bir annenin oğlunun veya kızının ihtiyaç duyduğu sevgiyi veremediği durumlar vardır. Bu sevgi eksikliği, bağlanma sorunları olan ve zihinsel istikrarı zayıf olan çocuklara dönüşür. Küçükken bu sorunu tam olarak ayırt edemiyoruz ama yıllar geçtikçe annemizin bizi sevmediğini hissedebiliyoruz.

Kendi annemizin istediğimiz kadar şefkat hissetmediğini anlamak çok zor olabilir. Bazen bir kavgadan veya bir mesafeden sonra sadece öznel bir duygudur, ancak mümkün olan en iyi şekilde yüzleşmemiz gereken bir gerçek olarak ortaya çıkabilir. Kafanın içindeyse düşünceden kurtulamıyorsan "Annemin beni sevmediğini hissediyorum: ne yapmalıyım?"Sizi aşağıdaki Psikoloji-Çevrimiçi makalesini okumaya davet ediyoruz.

dizin

1. Neden annemin beni sevmediğini hissediyorum?
2. annenin seni sevmediğini nasıl anlarsın
3. Toksik ebeveyn sendromu
4. Annem beni sevmiyorsa ne yapmalıyım?

Daha önce de tartıştığımız gibi, annemizin bizi onunla tartıştığımız için sevmediğini ya da başka nedenlerle aramıza mesafe koyduğumuzu düşünmemiz mümkündür. Belki son zamanlarda bağımsız olduk ve annemiz deniyor.

Ergenlik çağındayken annenizin sizi sevmediğini hissetmeniz de normaldir. Hayatımızın bu döneminde aile arasında birçok sürtüşme ortaya çıkar ve tartışmasız bir ilişki sürdürmek zordur. biz gençken, Ailelerimiz tarafından yanlış anlaşıldığımızı hissetme eğilimindeyiz ve bu yüzden bizi sevmediklerini düşünmeye başlayabiliriz.

Ancak “annem beni sevmiyor” hissinin tamamen yalan olmama ihtimalini tamamen dışlamayın. Dır-dir ayrılık algısı içimizde bir tatminsizlik duygusu, düşük benlik saygısı ve güçlü bir duygusal boşluk yaratabilir. Gerçekten dar bir çizgi geliştirmemiş anneler var. ek bağ oğulları veya kızları ile ve onlar bunu fark ediyorlar, toksik, manipülatif davranışları olan anneler var, rekabetçi anneler ...

Annenizin sizi sevmediğini düşünmenin acısını geride bırakmak için bazı aile figürlerinde bu tür davranışların olduğunu varsaymalıyız. Bunu reddetmek sadece duygularımızı engeller ve uzun vadede ters etki yapar. sahip olduğumuzda annemizin bizi sevmediğini kabul etti dilediğimiz gibi, kendi güçlü yanlarımızı geliştirebileceğiz ve zamanla ilerleyebileceğiz.

Sahip olduğumuz düşüncelerin yalnızca duyumlar olup olmadığını veya annemizin bizi gerçekten sevip sevmediğini anlamak için, bunu öğrenmemiz gerekir. toksik bir anneyi tanımla. Çeşitli şekillerde hareket edebilmelerine rağmen, tipik olarak aşağıdaki özelliklerden birkaçına sahiptirler:

• gözden geçirmek yaptığın veya söylediğin her şey
• Hakimler fikirleriniz ve onlara hak ettikleri değeri vermiyor
• Şirketinizden nadiren memnundur ve tatsız
• sürekli olduğunu hissediyorsun rekabet seninle, hayatında daha fazla başarı veya daha fazla mutluluk göstermeye çalışıyor.
• Deneyin seni manipüle etmek böylece hayatında yaptığın her şey için kendini kötü hissedersin
• seni sevmediğini açık açık söylüyor
• Karşılaştırmak fiziğin ve bu konuda kendini her zaman daha iyi göstermeye çalış
• Yaşam tarzınızı ve eşinizi eleştirin
• Kendinizi kurban konumuna sokmaya çalışıyorsunuz ve seni suçluyor tüm kötülüklerden

Gerçekten de annemiz bize karşı bir şefkat hissetmiyorsa, böyle bir durumla karşı karşıya kalmamız olasıdır. toksik ebeveyn sendromu. Bu vakalar, annelik rollerini yerine getirmeye çok az ilgi duyan veya hiç ilgisi olmayan anneler olarak nitelendirilir. Bu sendromun, gerçekten anne olmak istemeyen, ancak herhangi bir nedenle hamileliğini sonlandıramayan kadınlarda gelişmesi olasıdır.

Pek çok insan için anne olmanın bir hediye olduğu ve sonsuza dek minnettar olmamız gereken bir şey olduğu doğrudur. Ancak annelik, bazı kadınların ulaşamadığı büyük toplumsal baskılar ve beklentiler taşır. Annenin sosyal rolü son derece önemlidir ve çocuklarla anne arasındaki duygusal bağ üzerinde çok önemli bir aşınma ve yıpranmaya neden olabilir.

Toksik ebeveyn sendromunun sonuçları

Tahmin edebileceğimiz gibi, anne ve çocuk arasındaki toksik bağın sonuçları son derece tatsız olabilir. Oğullar ve kızlar için bir ayrılık hissi muhtemelen hayatlarının sonuna kadar taşıyacaklardır. ' düşüncesinden kolay kolay kurtulamayabilirler.Annemin beni sevmediğini hissediyorum"Ve bu fikir, yeni kişisel ilişkilere girerken muazzam güvensizliklere yol açabilir. Ayrıca, bu çocuklar genellikle özgüven problemleri ve hatta dolaylı kendine zarar verici davranışlar ve kişilik bozuklukları.

Benzer zehirli anne, bu kafa karıştırıcı bir durumda. Bir yandan çocuklarına ilgi ve şefkat göstermekle ilgilenmez ve hayatını kendi etrafında düzenlemeyi tercih eder. Öte yandan, çevrenizin yaşam tarzınızı büyük ölçüde reddettiğini ve bunun sonucunda bir şekilde küçüklerinize bakmak zorunda olduğunuzu hissedebilirsiniz.

Annemizin bizi sevmediğini anladıktan sonra sıra Uygun davran. Söylemesi kolay ama bunun karmaşık bir süreç olduğunu anlıyoruz. Bu iyileşme süreci için, özgüvenimizi sürekli besleyen birçok irade ve düşünceye ihtiyaç vardır. Zorunlu zorluklar karşısında güçlü olmak ve kabul edin ki hayat yolunda annemiz en azından bizim istediğimiz şekilde bize eşlik etmeyecek.

Annenizin sizi sevmediğini düşünüyorsanız ne yapacağınızı bilmek için psikolojik terapiye dayalı bazı basit adımlar şunlardır:

1. Ayrılmayı varsayalım: Daha önceki bölümlerde yorumladığımız gibi, gerçeği kabul etmemek bu çatışmanın yönetimini tamamen engellemektedir. Duygusal bağın pratikte sıfır olduğunu varsaymak, yarayı kapatmak için yapmamız gereken bir adımdır.
2. Çatışmalardan kaçının: Annemizle samimi bir mesafeyi korumayı başardığımızda, daha önce sahip olduğunuz aynı tartışma dinamiklerini arayabilir. Bu durumda, öğrenmemiz gerekecek. bir çatışmayı iddialı bir şekilde çözmek.
3. Ondan bağımsız bir hayat kurun: Aynı çatı üzerinde yaşamaya devam edersek, bireysellik anları ve alanları geliştirmeye başlamamız gerekecek. annemiz müdahale etmez, doğru bir bağımsızlık oluşturmak benlik saygımızı ve kapasitemizi yükseltmeye yardımcı olabilir. Dayanıklılık. Zaten yalnız veya yalnız yaşıyorsak, onunla aşırı temastan kaçınmamız gerektiğinden bu adım çok daha kolaydır.
4. Onu suçlama: Suçluluk sadece bir yük taşıyan ve bu yükle hiçbir şey yapamadığımız bir duygudur. Bu nedenle ve bu bizi çok üzse de duygularını yargılamamaya çalışmalıyız. Tam olarak ne olduğunu bilmiyoruz, bu yüzden bize karşı bir sevgi bağı geliştiremiyor.

Annenizin sizi sevmediğini hissetmek kolay bir iş değil, bu yüzden devam etmenizi öneririz. her adımı ve her tavsiyeyi o hızda takip ederek, yavaş ve acele etmeden üstesinden gelme süreci. ihtiyacımız var. Anne figürümüzün nasıl olması gerektiğine bakılmaksızın gerçekten ilerlememiz uzun zaman alabilir. Ancak, bu yoldan yılmamalıyız, bu çarpmadan sonra her şey gelecek, zihinsel istikrar bile.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Annemin beni sevmediğini hissediyorum: ne yapmalıyım?, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Aile problemleri.