Geçmiş her zaman geri gelir derler İnsan dünün yaralarını kapatmayınca böyle oluyor. Bu durumda, ara sıra kendinizi size dünden başka zamanları hatırlatan benzer bir durumda bulursunuz. Son Sorunlarla karşılaşmadığınız ve onlardan kaçındığınız zaman, şimdiki zamanınıza olumsuz bir şekilde müdahale edebilir. Seneler önce olmuş bir durumdan ne kadar kaçarsan kaç, senin ilgisizliğine rağmen hiçbir şey yapmadan iç çatışma çözülmez. Durum kötüleşir, sorun devleşir ve dikkate değer boyutlar kazanır.
dizin
- profesyonel yardım isteyin
- Kendini suçlama
- Hayatının stokunu al
Profesyonel yardım alın.
Sorun geçmişten geliyorsa ve sorun uzun süredir devam ediyorsa, profesyonel yardım alma zamanı gelmiştir. olumlu olabilir bir psikoloğa veya antrenöre git duygusal durumun içsel nedenlerini bilmek.
Rahatsızlığınızın nedenini keşfettiğinizde, sizi olumsuz yönde etkileyen bu deneyimleri işlemek için daha fazla bilgiye sahip olursunuz.
Kendini suçlama.
Böyle olduğun için kendini suçlama. Aslında, bu sınırlamayı bir ilerleme fırsatı: Şimdinin ve geleceğinin tadını çıkarabilmek için açık kalan tüm kapıları kapatmak için geçmişine bakmak zorundasın.
Çoğu durumda, insanlar duygusal, ailevi veya benlik saygısı çatışmaları yaşarlar. Mağduriyetten kaçının çünkü her zaman kalbinizi iyileştirmek için zamanınız vardır.
Hayatınızı değerlendirin.
Geçmişin her zaman geri gelip gelmediğini kontrol etmek için hayatınızı gözden geçirin. Belirli zaman dilimlerinde tekrar şiddetle yaşadığınız çok benzer durumlar varsa o alarm sinyalini dinleyin.
Geçmiş bir hediyedir ama aynı zamanda ilerlemenizi engelleyen bir sürükleme olabilir belirli kayıplar için yas tutmadıysanız pozitif
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Geçmişiniz bugününüzü olumsuz etkilediğinde ne yapmalısınız?, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Kişisel gelişim ve kendi kendine yardım.
