AKROFOBİ: Anlamı, Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Akrofobi, aşağıdakilerle karakterize edilen sözde fobik bozuklukların bir parçasıdır. orantısız ve mantıksız bir korku belirli nesnelere, durumlara veya faaliyetlere Fobisi olan kişinin ıstırabı, hem fobik uyaranın yarattığı kaygıdan hem de kişinin yaşadığı kontrolsüz mantıksız korkunun farkındalığından kaynaklanır. Bu kaygı duygularını yaşamamak için kişi, fobik nesneden kaçınmak için karşı fobik tepkiler yani kaçınma davranışları üretir. Haksız yere akrofobi korkusu, yükseklik korkusuna dayanır. Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde, akrofobi: anlamı, nedenleri, belirtileri ve tedavisi.

dizin

1. akrofobinin anlamı
2. Akrofobinin Nedenleri
3. Akrofobi belirtileri
4. Akrofobi tedavisi

akrofobi demek korkmuş yüksekliklere. Bu fobi, durum fobilerinin bir parçasıdır, yani yerlerle, bu durumda yüksekliklerle ilgili fobiler, nüfusun% 5'ini etkiler. Öyle ki, akrofobi mantıksız ve yersiz yükseklik korkusudurfarklı durumlarda kendini gösterebilen ve yüksek düzeyde kaygıya yol açabilen. Akrofobi bir

Akrofobi ve vertigo arasındaki fark

Akrofobi ve vertigonun benzerlikleri vardır, ancak bunlar eşdeğer değildir. Vertigo bir işitme bozukluğundan kaynaklanırdengeyi düzenleyen, çevrenin dönme hareketinin öznel bir hissini veya dönen kişinin kendisi olduğu hissini üreten. Çoğu durumda, baş dönmesi ve bayılma hissi, denge kaybı ve mide bulantısı eşlik eder. Öte yandan, akrofobide kişi belirli bir anda vertigo hissi yaşayabilir, bu rahatsızlıkta ortaya çıkabilecek semptomlardan sadece biridir.

Akrofobi geç çocukluk veya erken yetişkinlik döneminde ortaya çıkabilir. Yükseklik fobisinin gelişmesinin nedenleri, kendi kişinin doğrudan deneyimlerinin öncülleri tarafından üretilebilir. Gözlem, bilgi, kalıtım veya kendi bilişsel önyargıları, baskılar veya stresin dolaylı deneyimleri de belirleyici faktörlerdir psikolojik. Akrofobinin nedenleri şunlar olabilir:

• Doğrudan deneyimler - rahipler - gözlem: olumsuz bir vizyon geliştiren çocuklukta travmatik bir deneyimin sonucu ve yükseklik korkusunun bir bileşeni. Bu travmatik deneyimin kişi tarafından yaşanmış olması şart değildir, yabancı bir durumun gözlemlenmesi veya bu konuda kendisine bilgi verilmiş olabilir.
• miras: Birkaç araştırma, akrofobinin gelişiminde kalıtsal bir faktör olasılığının olduğunu tahmin ediyor. Bununla birlikte, bir ailede bu fobik bozukluktan muzdarip daha fazla üyenin olması, çocukların erken yaşlardan itibaren bu davranışı gözlemlemesinden de kaynaklanabilir. Ebeveynlerin yükseklerin önünde fobisi olması, onlara bunun içerdiği tehlikeyi anlamalarını sağlayarak, aynı korkuyu yaşamalarına neden olur. yükseklikler.
• Bilişsel önyargılar: kurduğumuz muhakeme süreçleri fobilerin gelişiminde temel bir rol oynar. Kişi, yüksekliklerin taşıdığı tehlike fikrine yönelmeye başlarsa, onlarla irrasyonel bir meşguliyet geliştirebilir ve fobiye yol açabilir.

Belirtiler, kişi korkulan uyarana deneyimsel olarak veya hayal gücünde maruz kaldığında ortaya çıkar. Bir kaygı durumunun fobik nesneye maruz kalması gerekeceği bilgisinden önce ortaya çıkan ileriye dönük. Akrofobinin semptomları, diğer spesifik fobilerde ortaya çıkanlarla aynı veya benzerdir, en karakteristikleri şunlardır:

• Anksiyete - Beklenti kaygısı
• Korku ve panik
• Artan kalp hızı
• Terlemek
• taşikardi
• Baş dönmesi veya baş dönmesi hissetmek
• Karın ağrısı
• titreme
• Mide bulantısı ve kusma
• Göğüs ağrısı
• nefes almada zorluk
• Titreme veya artan vücut ısısı
• felaket düşünceleri

Fobilerin iyileştirilmesinde en etkili tedavi, tekniklerde yeniden üretilir. bilişsel davranışçı terapiben. Bu yönelim içinde etkinliği ile en yaygın olarak kullanılan ve valide edilmiş tedavi tekniğidir. Korkunç duruma kademeli olarak maruz kalmakişinin irrasyonel korkuya neden olan uyarana aşamalı olarak maruz kalması gerektiği yer. Sergi, daha az etkiden daha büyük etkiye kadar bir durum hiyerarşisi ile yapılandırılmış, yani önce en az korkuya neden olan, en çok biten durumlara maruz bırakılıyor. Bu kademeli maruz kalma, korkulan duruma deneyimsel olarak maruz kalmanın daha etkili olması için "in vivo" veya hayal gücünde yeniden üretilebilir.

Serginin deneyimsel mi yoksa hayal ürünü mü olacağı belirlendikten ve korkulan durumların hiyerarşileri listesi oluşturulduktan sonra, kişi bunlara maruz kalmalıdır. Hasta korkulan durumla karşı karşıya kaldığında kaygı düzeylerinin önemli ölçüde artacağı unutulmamalıdır, bu nedenle tavsiye edilir. gevşeme egzersizleri yapın bir hiyerarşiden diğerine maruz kalma arasında kaygıyı stabilize etmek kişinin.

Pek çok özel fobide, fobinin kendisinin sınırlamaları nedeniyle kademeli bir maruziyeti kontrol etmek çok zordur, örneğin, uçaklardan korkan bir kişi, kendilerini yavaş yavaş onlara maruz bırakamaz, çünkü uçak bir kez havalandıktan sonra inemez. o. Bununla birlikte, yeni bilgi ve iletişim teknolojilerinin (BİT) gelişmesiyle birlikte, bir bilginin yeniden üretilmesi mümkün olmuştur. Sanal Gerçeklik tedavisi (RV) fobilerin tedavisinde çok etkili olduğunu kanıtlıyor. VR'de, korkulan nesne, durum veya aktivite, kişinin uyaranla fiziksel olarak birlikte olma hissine sahip olduğu ve bununla gerçek zamanlı olarak etkileşime izin verdiği yerde yeniden üretilir. Bu teknoloji, kişinin fobik uyarana güvenli ve kontrollü bir ortamda kademeli olarak maruz kalmasını sağlar.

Daha fazlasını öğrenmek istiyorsanız, bu makalede açıklıyoruz yükseklik korkusu nasıl yenilir.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Akrofobi: anlamı, nedenleri, belirtileri ve tedavisi, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Klinik Psikoloji.

• Aragones, E. (2013). Fobilere yaklaşım. FMC, 20, 347-350.
• Bottle, C., Garcia-Palacions, A., Quero, S., Baños, R. ve Bertón-López, M. (2006). Sanal Gerçeklik ve Psikolojik Tedaviler. Davranış Psikolojisi, 3, 491-510.
• Guerra, J. (2016). Naranjito guayas'taki amigo kızlar akademisi "lady jags force" un el ilanlarında akrofobinin üstesinden gelmek için eğitici oyunlar.
• Quero, S., Botella, C., Guillén, V., Moles, M., Nebot, S ve Garcia-Palacios, A. (2012). Monografik Makale Duygusal bozuklukların tedavisi için sanal gerçeklik: bir inceleme. Klinik ve Sağlık Psikolojisi Yıllığı, 8, 7-21.