Hepimiz bir noktada üzgün hissederiz, ancak bazı insanlar bu duyguları uzun bir süre boyunca ve bazen de hiçbir sebep olmaksızın daha yoğun yaşarlar. Depresyonun nedenini veya nedenini dikkate alarak, dışsal ve içsel depresyon olmak üzere iki türü ayırt edebiliriz. İçsel kelimesi içten, dışsal ise dıştan anlamına gelir.
Uzmanlar bu terimleri depresyonun içsel nedenleri olup olmadığını ayırt etmek için kullanırlar. biyolojik veya genetik olarak veya nedenleri travmatik veya stresli olaylar gibi dışsal olduğunda. Bu ayrım, uygulanacak tedavinin türü üzerinde etkileri olduğuna inanıldığından yapılmıştır. Bu Çevrimiçi Psikoloji makalesinde ayrıntılı olarak açıklıyoruz: içsel ve dışsal depresyon arasındaki farklar.
NS içsel depresyon sunan insanlarda meydana gelen şeydir. biyolojik yatkınlık bu da onları depresif belirtilere karşı daha savunmasız hale getirir. Endojen depresyonu olan insanlar neden üzgün hissettiklerini bilmezler. Bu tip depresyon genellikle insan vücudundaki bir dizi biyokimyasal değişiklik nedeniyle oluşur, dolayısıyla biyolojik doğası. Kişinin doğumdan itibaren yüksek düzeyde strese girerek bu rahatsızlıktan etkilendiği durumlar vardır.
Endojen depresyonla ilgili bazı belirtiler şunlardır:
- Vücudun farklı bölgelerinde ağrılar
- Uyku problemleri
- uzun süreli yorgunluk
- değersiz hissetmek
- sinirlilik
- Çok düşük motivasyon
- Sürekli yorgunluk
- Çok ani ruh hali değişimleri
- kolay ağlama
- Kendinizi sosyal ortamlardan soyutlamak
- Azaltılmış cinsel dürtü
- Kişisel bakım için endişe eksikliği
- Günlük aktivitelere veya işe ilgisizlik
- Azaltılmış konsantrasyon seviyeleri
- Rutin şeyleri unutun
- Zamanında doğru kararlar verememek
- karamsar tavır
Reaktif depresyon şu şekilde karakterize edilir: neden olan olay veya koşullarla ilgilidir. Bu depresyon kişi için bir endişe haline gelir ve uzun süre devam ederse ve kişi düzelmezse tedavi edilmelidir. Son olarak, depresif belirtiler azalacak ve kişi duygusal ya da davranışsal olarak normale dönecek, yani bu geçicidir. Kişi almazsa Uygun tedavi, semptomlar devam edebilir ve işte, okulda ve ilişkilerde günlük işleyişi önemli ölçüde etkileyebilir.
Bazı belirtileri dışsal depresyon Onlar:
- Öfke: Bazı insanlar bu stresli olayın sonucu olarak kızgın hissederler.
- Kaygı, üzüntü
- İştahta değişiklikler: çok fazla veya çok az yemek
- Karışıklık - kişinin hafıza sorunları ve genel kafa karışıklığı olabilir
- kolay ağlama
- Hayata ve geleceğe dair umutsuzluk
- Uyku problemleri
- sinirlilik
- baş ağrısı
- çarpıntı
- Sosyal izolasyon
- Gelecek için endişelen
- Bazı durumlarda intihar düşünceleri vardır.
- Gastrointestinal bozukluklar
Özetle, endojen depresyon, görünüşte ortaya çıkan bir depresyon türüdür. görünür bir sebep olmadan. Kimyasal ve/veya genetik gibi görünüyor. Aynı zamanda sıklıkla suçluluk, değersizlik ve kişi için normalde zevkli olan şeylerden zevk alamama duyguları da eşlik eder.
Öte yandan, dışsal veya reaktif depresyon, genellikle bir tür hastalık tarafından tetiklenir. stres etkenihariciSevilen birinin kaybı, boşanma, iş kaybı veya ilişki zorlukları gibi. Endojen depresyondayken, dünya sizin yüzünüzden karanlık ve üzücü bir yer gibi görünebilir. karanlık ve üzgünsün, dışsal depresyonda, içinde olanlar yüzünden dünya karanlık ve üzgün ömür. Ek olarak, ekzojen depresyon, uyku ve iştah sorunları gibi belirli fiziksel semptomların eksikliği ile karakterize olma eğilimindedir.
Depresyon, ister içsel ister dışsal olsun, hemen hemen her zaman yaşamdaki bazı stres faktörleri tarafından tetiklenir. Bu, bir kişinin depresyona genetik ve / veya biyokimyasal bir yatkınlığı varsa, büyük bir yaşam stresörünün bu eğilimi ortaya çıkarabileceği anlamına gelir.
İçsel olarak kabul edilen bazı depresyonların gerçekten olmadığını unutmayın. Depresyonu tetikleyen olası olayı veya koşullar kümesini belirlemek zaman alır ve Gerekli zaman mevcut olmadığında, ilişki bulunamaz ve iç nedenlere (biyolojik veya genetik). Bu durumu benimseyen kişinin hayatında önemli sonuçlar doğurur. pasif rol davanızda ilerlemenize yardımcı olabilecek uygun tedaviyi gerçekleştirmeden.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
