MEGALOFOBİ: nedir, nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Hiç büyük nesnelerden yoğun bir rahatsızlık hissettiniz mi? Bu nesnelerin bulunduğu durumlardan kaçındınız mı? Bu sorulardan herhangi birine cevabınız evet ise, megalofobi yaşıyor olabilirsiniz.

Spesifik fobiler, fobik nesnesi (korkmanıza neden olan) çok sınırlı olan kaygı bozukluklarıdır. Bunlar, hayvanlar, nesneler ve hatta durumlar gibi belirli uyaranlarla çok sınırlı olan korkulardır.

Megalofobi nüfus arasında çok yaygın değildir, ancak bir noktada benzer bir şey yaşamış olmamız mümkündür. Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde, hakkında konuşuyoruz megalofobi nedir, nedenleri, belirtileri ve tedavisi.

dizin

1. megalofobi nedir?
2. megalofobi teşhisi
3. megalofobi belirtileri
4. megalofobinin nedenleri
5. Tedavi.

megalofobi bir denemeden oluşur büyük nesnelerden yoğun korkuBu, örneğin gökdelenler gibi büyük binalardan, kamyonlar gibi büyük arabalardan, gemiler gibi büyük binalardan ve hatta büyük heykeller gibi nesnelerden öncedir.

KorkuHerhangi bir duygu gibi, özelde insanın ve genel olarak insan türünün hayatta kalmasında çok önemli olmuştur. Bazen durumlardan, nesnelerden, hayvanlardan vb. korkarız. irrasyonel korku olarak bilinen gerçek bir tehlike oluşturmazlar. Bazı durumlarda, bu korkular o kadar yoğun yaşanabilir ki, günlük yaşamımıza müdahale etmek.

Megalofobi içine düşecek özel fobiler, bir çeşit anksiyete bozukluğu bozuklukların ana sınıflandırmalarında toplanmıştır: DSM-5 (Amerikan Psikiyatri Birliği) ve ICD-11 (Dünya Sağlık Örgütü). Onlarda yoğun korkuyu kışkırtan nesne çok sınırlıdır.

Büyük şeylerden korkma hafif olabilir, yani bize biraz rahatsızlık verebilir ama günlük hayatımızı etkilemez. Bu tür bir tehlikenin ortaya çıkabileceği veya büyük rahatsızlıkların eşlik ettiği, kendimizi büyük nesnelerle bulabileceğimiz durumlardan kaçınmıyoruz.

Spesifik fobi bozukluğu hakkında ne zaman konuşacağız? Bunu yapmak için dönüyoruz DSM-5 tanı sınıflandırma kılavuzları (Amerikan Psikiyatri Birliği)^[1]ve ICD-11 (Dünya Sağlık Örgütü)^[2], ana özelliklerini bulduğumuz:

• Her şeyden önce, elbette büyük nesneler her zaman neden olmalıdır. yoğun korku veya endişe.
• Büyük nesnelere maruz kalma kaçınılır. Direnirseniz, her zaman büyük bir rahatsızlık yaşayacaksınız.
• Algıladığımız tehlike, gerçekle orantısız.
• Sert korku, endişe veya kaçınma en az altı ay DSM-5'e veya ICD-11'e göre uzun bir süre (birkaç ay) katılırsak.
• Korku, endişe veya kaçınma günlük yaşamımıza olumsuz bir şekilde müdahale veya klinik olarak belirgin rahatsızlığa neden olabilir.
• Büyük nesnelerden korkma, diğer bozukluklar bağlamında (örneğin, algının değişebileceği maddelerin etkisi altında) daha iyi açıklanamaz.

Sosa, C.D. ve Capafóns, J.I. (2014)^[3], fizyolojik, bilişsel ve motor alanı kapsar. Daha sonra sınıflandırılan bu fobinin belirtilerini göreceğiz:

Fizyolojik düzeyde

Megalofobide ortaya çıkabilecek fizyolojik belirtiler şunlardır:

• taşikardi
• Yüksek kan basıncı
• Terlemek
• Hastalık
• İshal
• tükürüğün inhibisyonu

motor seviyesinde

Büyük şeyler fobisinin davranışsal belirtileri şunlardır:

• Kaçınma veya uçuş büyük binaların veya büyük korkulan nesnelerin olduğu yerler veya durumlar.

Bilişsel düzeyde

Bilişsel megalofobinin belirtileri şunlardır:

• olumsuz inançlar büyük nesnelerle etkileşimleri ve kendi başa çıkma kapasiteleriyle ilgili olarak.

Aşağıda açıkladığımız fobinin nasıl gelişebileceğine dair birkaç teori var.

Bilişsel-davranışçı teoriler

Genel olarak konuşursak, bu teoriler korku tepkisinin aşağıdakiler tarafından kazanıldığını varsayar. klasik koşullanma, yani, büyük nesne caydırıcı uyaranlarla ilişkilidir. Korku daha sonra edimsel koşullanmayla, yani azalttıkları büyük nesnelere maruz kalmaktan kaçınarak sürdürülür. kaçınma davranışımızı pekiştiren ve bu davranışı bir süre sonra tekrarlamamızı daha olası kılan kaygı belirtilerimizdir. gelecek.

Ek olarak, büyük nesnelerin oluşturabileceği tehlikeyle ilgili irrasyonel düşünceler veya inançlar söz konusu olabilir.

dolaylı koşullanma Ayrıca fobinin gelişimini de etkileyebilir, yani büyük nesnelerden korkma diğer insanlarda söz konusu korkuyu gözlemlemek.

biyolojik teoriler

Biyolojik hipotezler, fobilerin gelişimi için evrimsel bir yatkınlığın varlığını desteklemektedir. Korkunun (diğer duygular gibi) insanın evrimsel gelişimi için temel olduğunu unutmayın. Bu anlamda kişinin büyük nesnelerin etrafında çaresiz hissetmek herhangi bir olumsuz durumda, kendimizi savunmamız veya kaçmamız zor olurdu.

olduğuna işaret eden teoriler de vardır. genetik eğilim ailelerle yapılan çalışmalarda gösterildiği gibi fobilerin gelişimi için.

bütünleştirici teoriler

Son olarak, Barlow'un (Sosa, C.D. ve Capafóns, J.I., 2014'te görülen) gibi teorileri dikkate alan teoriler buluyoruz. biyolojik, psikolojik ve sosyal faktörler Fobilerin kökenini açıklamak.

bilişsel davranışçı terapi Spesifik fobilerin tedavisi için belirtilen olacaktır. Bunlar arasında aşağıda maruz kalan ve maruz bırakma tekniğinin öne çıktığı teknikleri buluyoruz.

1. psikoeğitim

Psikoeğitim, megalofobinin üstesinden gelmenin ilk adımıdır. Hastaya neler olduğunu ve neden olduğunu açıklamak, tedaviye yönelik tutumlarının işbirlikçi olmasına yardımcı olabilir ve bağlılıklarını artırabilir.

2. Büyük nesnelere uzun süre maruz kalma

Anksiyete yanıtı uzun sürmez. Vücudunuzun hayatta kalmak için birçok kaynak kullandığını düşünün, bu nedenle bu durumda uzun süre dayanamayacağız. Kendinizi uzun süre büyük nesnelere maruz bırakırsanız, kaygı seviyeniz azalacaktır..

Tabii ki, anksiyolitik almaktan kaçınmalı ve maruz kalma sırasında kaçmalıyız. Birbirimize yardım edeceğiz, evet rahatlama teknikleri daha önce öğrenildi. Bu videonun sonunda bulacağınız rehberli seans ile gevşeme pratiği yapmaya başlayabilirsiniz.

Sergi hayal gücünde veya canlı olabilir, sanal gerçeklik tekniği uygulamak için bir araç olarak bile tanıtıldı (canlı serginin tamamen yerini almasa da).

3. bilişsel teknikler

Bu teknikler, düşünceler ve düşünceler üzerinde çalışmak için sunumun bir tamamlayıcısı olarak kullanılabilir. Hastanın büyük nesnelerin tehlikesine ilişkin sunabileceği mantıksız inançlar.

4. Farmakoloji

Spesifik fobinin farmakolojik tedavisi, anksiyolitiklerin uygulanmasından oluşur; benzodiazepinler, olarak diazepam, klonazepam, alprazolam ve bromazepam.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Megalofobi: nedir, nedenleri, belirtileri ve tedavisi, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Klinik Psikoloji.

1. Amerikan Psikiyatri Birliği (2014). DSM-5. DSM-5-Breviary'nin tanı kriterleri için başvuru kılavuzu. Madrid: Editoryal Médica Panamericana.
2. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) (2018) Uluslararası Hastalık Sınıflandırması, 11. Revizyon. Şuradan kurtarıldı: https://icd.who.int/es
3. Sosa, C.D. ve Capafóns, J.I. (2014) Özgül fobi. Caballo, V.E., Salazar, I.C. ve Carrobles, J.A. (2014) Psikopatoloji ve Psikolojik Bozukluklar El Kitabı. Madrid. Piramit.