HUG'ın gücü

Sarılmak, bizi karakterize eden insanlığı en saf şekilde ortaya koyan insanoğlunun yaptığı jestlerden biridir. Bir kucaklamayla, bazen kelimelerle ifade edilmesi mümkün olmayan çok derin mesajlar iletiyoruz. Kucaklama, insanların teselli etmelerini, her türlü çatışmayı durdurmalarını ve komşularıyla yürekten birleşmelerini sağlayan araçlardan biridir.

Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinden gerçeğe daha yakın olacağız sarılmak ve psikolojik faydaları ana. Ek olarak, insanlar arasında ifade edilebilecek farklı sarılma türlerini ortaya çıkaracağız ve, Son olarak, saf sarılmalar vermenin veya almanın ana ve büyük avantajlarını tartışacağız ve içten.

dizin

1. sarılmak nedir
2. Sarılma türleri
3. Saf ve samimi bir sarılmanın faydaları

Sarılmak bir insanın bir dizi uzlaşmacı mesaj ilettiği jest muhatabınıza neşe, karşılama, rahatlık, sınırlama, güvenlik vb. Sarılmanın farklı anlamlarını görelim:

• İnsanlar, ilkel bir doğuştan gelen ihtiyacı olan, kalpten herkese birlik içinde kalmaya ihtiyaç duyan girişken varlıklardır. Bu bağlamda sarılma,
  medya İnsanlar arasındaki bu samimi birlikteliğin farklı tezahürlerini yansıtır.
• Sarılmak bir şeye dönüşür sosyal araç birbirinin güvenini, güvenlik, sükûnet ve sükûnet hissini, bir topluluk içinde kardeşçe ve barış içinde bir arada yaşamayı garanti eder.

Şu anda, covid-19'un mevcut durumu, insani yaklaşım ve sevgi gösterisini engelleyen yeni sosyal düzenlemeler, Sarılmalar, insanlar arasında büyük huzursuzluk, yüksek düzeyde güvensizlik yaratan ana nedenlerden biridir. korku ve güvensizlik. Bütün bunlar, insanların sevdiklerine olumlu sevgilerini gösterememeleri sonucunda görünmez bir saldırganlık ortamına neden olur.

Şu anda bu norm bize gerektiği gibi dikte edilmiş olsa da, fiziksel olarak tezahür ettiremesek bile kalplerimizde birlik içinde kalmak için büyük çaba sarf etmeliyiz. bu arketipsel insan ihtiyacının bize getirdiği inanılmaz güç her türlü savaşmak ve yenmek sıkıntı, sarılmanın faydaları hakkında son bölümde göreceğimiz gibi.

İletmek istediğimiz içsel duygusal tezahürler kadar çok sarılma türü vardır. Sarılmanın özü olumludur ve nihai amacı birbirine sarılan insanları bir araya getirmektir.. Bununla birlikte, insanlar belirli duygusal eksikliklere sahipken, meydana gelen uygunsuz olayların ürünüdür. Hayatımızda olması gerekenin aksine duyguları biraz daha fazla ileten sarılmalar vardır. olumsuz. Bu nedenle sarılma türlerini olumlu ve olumsuz sevgi gösterileri olarak ayıracağız.

Sarılmanın olumlu belirtileri

Sarılmada ne bulaşır? Bakalım bu hareketten ne tür olumlu örnekler var:

• kardeşçe sarılmak: Güven veren, önemseyen ve koruyan o sarılma.
• uzlaştırıcı kucaklama: belli bir anlaşmazlıktan sonra iki kişiyi uzlaştıran veya basitçe onları daha fazla birleştiren kişi
• rahatlatıcı kucaklama: Sarılma, savunmasız durumdaki birini rahatlatmak ve desteklemek için verildiğinde
• sevgi dolu kucaklama: komşumuza karşı sevginin ve koşulsuz bağlılığın bir örneğini varsayan.

Sarılmanın olumsuz belirtileri

Sarıldığında ne olur? Negatif sevgi gösterileri içeren sarılma türlerini görelim:

• Diplomatik kucaklama: belirli ticari veya diplomatik anlaşmaları kapatmak için etkisiz bir şekilde verilen veya sosyal kolaylık için verilen.
• Gurur yüklü kucakla: Bu, diğerlerinden üstün hisseden ve onları küçümseyen yüksek derecede gururlu insanlar tarafından verilir.
• samimiyetsiz sarılma: samimiyetle, kendilerine vermek istemeyen, belli bir şeyin arkasına saklanan iki kişi arasında vuku bulan olaylardır. duygular sarıldığın kişiye karşı olumsuz

Bahsettiğimiz gibi, saf ve samimi bir kucaklama, onu alan kişi için başlı başına bir hediyedir. Kendimizi diğer kişiye verdiğimiz sarılmayla, olduğumuz her şeyi ve kendimizin en iyisini veririz. Daha sonra fizyolojik, duygusal ve psikolojik sarılmanın faydalarını hem verende hem de alan kişide göreceğiz:

1. harika bir şey verir iç huzur.
2. Bizi ayrılmaz bir şekilde komşumuza bağlar.
3. Memnun kalp.
4. Belirsizlik zamanlarında bizi sakinleştirir, güvenlik ve güven.
5. İçimizi kötü duygu durumlarından ve düşüncelerden arındırır.
6. Bağışıklık sistemimizi güçlendirir.
7. Bizi şükranla doldurur ve harekete geçmek için büyük bir dürtü.
8. Duygusal ve fiziksel yaraları iyileştirin.
9. Çatışmaları çöz bu çözümsüz görünüyordu.
10. Anlama ve empati kapasitemizi artırın. Bu makalede, göreceksiniz hayatında empati nasıl yapılır.
11. Kalbi eriterek her türlü engeli kırın.
12. Büyük hayati güç verir.
13. korkuları kır.
14. Koru, sakin ol ve ilgilen.

Sarılmanın insan sağlığına sağladığı birçok faydayı göz önünde bulundurarak, ve şu anda pandemi nedeniyle bunları yapmamızın engellendiği göz önüne alındığında, buradan sizi hadi birbirimize kalplerimizle sarılalım, güzel sözler, iyi düşünceler ve iyi işler ile. Uzun zamandır beklenen, tam şimdi sarılmanın büyük faydalarını sürdürmenin güzel bir yolu.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Sarılmanın gücü ve psikolojik faydaları, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. duygular.

• Zaccagnini, J. L. (2010). Arkadaşlık ve psikolojik esenlik: “c arkadaşların” rolü. Sosyal Psikolojide Karşılaşmalar, 5 (1), 63-72.