Çoğu zaman bozulan bir ilişkiye, kaybedilen bir işe, gerçekleşemeyecek bir hayale bağlı kalırız. İçimizi saran ve hayatı bizim için zorlaştıran bu kayıp duygusu bizi harap ediyor. Bu, çok sevdiğimiz bir şeyi veya birini kaybettiğimizde ve acıyı yaşamamız zaman aldığında başımıza gelebilir. Ancak bu tarzı kaybetmenin verdiği üzüntüden bir türlü çıkamayan ve yıllarca aynı duyguyla yaşayan insanlar var. Belki sizin de başınıza gelmiştir ya da bu şekilde yaşayan birini tanıyorsunuzdur. Bu konuda daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde, size aşağıdakiler hakkında bilgi vereceğiz. psikolojide melankoli nedir, nedenleri nelerdir, belirtileri ve bununla nasıl başa çıkılacağı.
dizin
- melankoli nedir
- Blues'a ne sebep olur?
- melankoli belirtileri
- nasıl yönetilir
melankoli nedir.
Öncelikle melankolinin ne olduğunu açıklayarak başlayacağız. Psikolojiden, melankoli, bir şeyin veya birinin kaybından dolayı zaman içinde kalıcı ve kalıcı bir üzüntü durumu olarak bilinir.
Aynı şekilde, melankoli ile depresyonu nasıl ayırt edeceğimizi de bilmeliyiz, çünkü depresyon hayatın her alanında arzu kaybından oluşur. Başka bir deyişle, depresyonda olan bir kişi çeşitli nedenlerle yaşama isteğini kaybederken, 15 yıl önce meydana gelen bir ayrılık nedeniyle melankolik birinin başka bir sevgi dolu partnere sahip olma arzusunu hissetmeyebileceğini arka. Bu makalede, şunları bulacaksınız: depresyon kriterleri ve belirtileri.
Blues'a ne sebep olur?
Melankolinin hem aile, hem sosyal hem de iş düzeyinde ciddi sonuçları olabilir. Melankolinin nedeni nedir? Daha sonra, bir melankoli durumunun ortaya çıkmasıyla ilişkili ana nedenleri açıklayacağız:
- Ölüm sevdiklerinden
- yırtılmalar sevgi dolu
- kayıplar işin
- Eğitim başarısızlıkları
- Önemli kişilerle ilgili hayal kırıklıkları
- Aile davranışlarının taklit edilmesi
Burada açıklanan nedenler geneldir, ancak melankolik bir durumu tetikleyen başka nedenler de olabilir.
Melankoli belirtileri.
Melankolik bir insan olmak nedir? Melankolik olmak nedir? Melankoli, bu klinik tabloyu tespit ederken dikkate alınması gereken bazı belirtilere sahiptir. Belirtileri iki gruba ayıracağız: bilişsel belirtiler ve davranışsal belirtiler.
- bilişsel belirtiler: melankoliden muzdarip olanlarda ortaya çıkan fikirlerdir. Burada şunları eklemeliyiz: suçluluk duygusu, yaşam hakkında yıkıcı düşünceler, ilgi kaybı diğerleri arasında, kaybedilenlerle ilgili yaşam alanlarına göre.
- davranışsal belirtiler: Melankoli yaşayan insanların sergilediği davranışlardan oluşur. Bu noktada vurgulayacağımız izolasyon, yalnızlık, aktivitelerden kaçınma diğerleri arasında kayıp, yeme sorunları, uyku bozuklukları ile bağlantılıdır.
Bir veya daha fazla semptomun varlığının, mutlaka bir kişinin melankoliden muzdarip olduğu anlamına gelmediğine dikkat edilmelidir. Tanı, kişinin özelliklerine uygun bir tedaviyi yürütmekle görevli olacağından, bir ruh sağlığı uzmanı tarafından yapılmalıdır.
Nasıl yönetilir.
Melankoli nasıl tedavi edilir? Melankolinin ana nedenleri ve semptomları açısından sunduğu özellikler nedeniyle, dikkate almamız gereken yönlerden biri ona olası yaklaşım biçimlerinde yatmaktadır. Bunun sonucunda, bu soruna karşı faydalı olabilecek bazı yolları ortaya koyacağız:
psikolojik tedavi
Terapi, yaşam boyunca ortaya çıkan belirli durumların üstesinden gelmemize yardımcı olabilir. gibi çeşitli terapi türleri vardır. bilişsel davranışçı terapi ve psikanaliz en önemli.
Kısa süreli terapilerle ilgili olarak, çeşitli yöntemlerle problem çözmeye odaklandıklarını belirteceğiz. kişinin geçmişte kaybettiklerine olan arzusunu yavaş yavaş yeniden kazanmasını sağlayacak teknikler.
Öte yandan psikanaliz, bir kişinin hayatında yaşayabileceği çatışmaların kökenini bulmayı amaçlar. Bu şekilde, bu tür bir terapi, melankoliyi tetikleyen nedenin ne olduğunu bulmaya odaklanacaktır. ne olduğunu içeren durumlar karşısında kişinin davranışını değiştirmek kayıp.
psikiyatrik ilaç
Beyinde etkili olan ve nöral bağlantılarda değişiklik üretme kabiliyetine sahip bazı ilaçlar vardır. Melankoli durumunda, adrenalin ve neşe ile ilgili alanlara özel önem verilir. Bu, kişinin kayıp yaşadığı bölgede ruh halinin farklı olmasını sağlar. Ancak bu tip ilaçlar her zaman hastanın özelliklerini değerlendiren ve tedavinin gelişimini gözlemleyen bir sağlık profesyoneli tarafından reçete edilmelidir.
Burada bulacaksınız Antidepresan türleri ve ne için oldukları. Biz de size destek olabiliriz Doğal antidepresanlar.
Melankolik birine ne demeli? Bu makalelerde açıklıyoruz kötü bir dönemden geçen birine ne söylenir ve bir insan nasıl teşvik edilir.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Psikolojide melankoli nedir: nedenleri, belirtileri ve nasıl yönetileceği, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Klinik Psikoloji.
bibliyografya
- Freud, S. (1915). Acı ve melankoli. Sigmund Freud Komple Eserler, cilt XIV, Amorrortu Editores, 5. baskı.
- Garces Giraldo, P. İLE. (2019). Melankoli ve depresyon kliniği: Bozukluktan belirtiye. Antioquia Üniversitesi, Sosyal ve Beşeri Bilimler Fakültesi. Psikoloji Bölümü, Medellin.
- Ortiz Zavalla, G. L., Berdullas, P., Malamud, M. (2013). Melankolide nesne. Araştırma Yıllığı Dergisi, 20 (1), 157-161.
