Gelotofobi (Alay Korkusu): Anlamı, Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Pinokyo Sendromunu biliyor musunuz? Bu, duygusal soğukluk, yüzün jestsel taşlaşması ve ayrıca vücut ile "beceriksiz" hareketler gibi semptomların ortaya çıkması ile karakterizedir. Adını tahta bir çocuğun hayat bulma hikayesinden alan Pinokyo Sendromu, gelotofobi sonucu da ortaya çıkabiliyor.

Bu makalede, gelotofobinin ya da daha yaygın olarak başkalarından gelen patolojik alay veya kahkaha korkusu olarak bilinen diğer ilginç özelliklerini öğreneceksiniz. ne olduğunu bilmek ister misin gelotofobi: anlamı, belirtileri, nedenleri ve tedavisi? Pekala, tüm bunları bu Psikoloji-Çevrimiçi gönderisinde açıklıyoruz, okumaya devam edin!

dizin

1. gelotofobi nedir
2. Gelotofobi belirtileri
3. Gelotofobinin nedenleri
4. Gelotofobi tedavisi
5. Gelotofobinin ayırıcı tanısı

Gelotofobi kelimesi Yunanca terimden gelir. jeller, kahkaha anlamına gelen ve terimi ile birlikte fobiler, bir gösterir patolojik gülme korkusu. O halde, belirli bir utanç olgusudur. Gelotofobinin anlamı ayrıca, sosyal faillerin önünde alay konusu olmaktan kaynaklanan patolojik korku olarak tanımlanma koşulunu da muhafaza eder.

Kendinize "Gelotofobim olup olmadığını nasıl anlarım?" diye soruyorsanız, aşağıdaki belirtilere daha fazla dikkat edin. fobilerin semptomatolojisiyle bağlantılı olan alay edilme korkusunun özellikleri genel seviye:

• Konuyla ilgili utanç yaratan tüm durumlara olumsuz göndermeler
• aşırı kaçınma ve bu uyaranlardan kaçmak.
• Hiperventilasyon ve çarpıntı.
• yoğun kaygı yanlış tehdit tahminleri, yani uyarana yüklenen anlamlar ve korkunun uyandırılmış tepkisi karşısında.
• Bu fobiden kaynaklanan diğer bozuklukların ortaya çıkması.

Gelotofobi veya alay korkusunun diğer daha tipik ve ayırt edici semptomları şunlar olabilir:

• Hatalı olduğuna veya kendisinde bir sorun olduğuna ve bu da onu başkalarına gülünç biri olarak görmesine neden olur.
• Garip olma mahkumiyeti ya da başkalarına tuhaf.
• Başkaları tarafından alay konusu olma beklentisi.
• Kendi kusurlarının algılanması (gerçek olsun veya olmasın).
• aşağılık duygusu: düşük benlik saygısı ve düşük sosyal beceriler.
• Kendinizi aptal yerine koymaktan kaçınmak için sosyal geri çekilme.
• Soğukluk veya mizah eksikliği görünümü.
• Psikosomatik değişiklikler kızarma, gerilim tipi baş ağrıları, titreme, baş dönmesi ve uyku bozuklukları gibi.
• Pinokyo sendromu: katılık, sakarlık...
• Kendiliğinden canlılık eksikliği, neşe.

Sebep sadece bir stres etkeni, bir deneyim ya da bireyin biyolojik yatkınlığı değil, aynı zamanda her zaman arasındaki etkileşimi aklımızda tutacağız. genetik ve çevre:

• Gelatofobiden muzdarip deneğin kesinlikle bir biyolojik güvenlik açığı yaşanan stresle birlikte yanlış alarm hissi yaratacak ve sonunda öğrenilmiş bir alarma dönüşecek ve psikolojik güvenlik açığı.
• Bu güvenlik açığı şunlardan etkilenir: geçmiş öğrenmeler, doğrudan veya dolaylı olarak diğer gerçek alarmlardan. Bu döngü, anksiyete bozukluklarının ve fobilerin ortaya çıkmasına neden olur.
• Belirli bir neden olarak, tekrarlanan travmatik deneyimler çocukluk ve/veya ergenlik döneminde alay konusu olmuş (veya alay konusu olmuş). Bu anlamda, gülünç olma ya da gülünç hissetme gibi utanç verici görüşler çok önemli hale gelir ve bu görüş, kullanım sırasında alışkanlık haline gelebilir (veya gelmeyebilir). çocuğun/genç kişinin kimlik oluşturma süreci, böylece kaçınma eğiliminde olan savunmacı bir yaşam tarzı üretir. saçma.

Gelotofobinin üstesinden nasıl gelinir? Diğer insanların gülme korkusunu iyileştirmenin anahtarı, belirli korkulan uyarana tekrar tekrar maruz kalmaktır ve yeni öğrenme nesli korkulan uyaranın zararsız hale geldiği. Ardından, gelotofobiyi tedavi etmek için en etkili tedavilerin neler olduğunu açıklayacağım:

Bilişsel davranışçı terapiler

Son olarak, bazı fobilerle çalışan başka teknikler de bilinmektedir. anlatı terapisi ve işleme ve göz hareketi duyarsızlaştırma (EMDR). Bahsedilen tüm bu terapiler, etkinliğine dair daha fazla bilimsel kanıta sahip olduğumuz psikolojinin bilişsel davranışsal akımına dahildir.

hakkındaki gönderilerimize göz atın EMDR terapisi: nedir, nelerden oluşur ve teknikleri nasıldır? ve Anlatı terapisi: ne olduğu ve hangi teknikleri kullandığı Bu tür bilişsel davranışçı terapiler hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız.

Gelotofobiden muzdarip olabileceğinizi düşünüyorsanız ve bunun günlük hayatınızı etkilediğini ve size rahatsızlık verdiğini fark ederseniz, Psikoloğa gitmen önemli gelotofobiyi yenmek için ilgili testleri yapabilecek ve durumunuza en uygun tedaviyi uygulayabilecek kişiler.

maruz kalma tedavisi

Gelotofobi tedavisine başlamak için kaygı kontrol becerileri ve devam edebilmek için uygun bir terapötik ittifak çerçevesinde güvenli bir ortam yaratmanın yanı sıra rahatlama ileriye gidiyor.

Buradan, tüm fobilerde olduğu gibi, en iyi tedavi maruz kalma tedavisi veya sistematik duyarsızlaştırma. En güncel ve kullanılanıdır, gelotofobiyi iyileştirmedeki etkinliği, kaçınmanın bir güvenlik işareti olmasını önlemede yatmaktadır. Bu terapi yapılabilir çok şekilde:

• Canlı (kademeli veya tersine): mantıksız korku yaratan ve utanç uyandıran duruma doğrudan kendini maruz bırakmak
• simgesel: ilişkili görsel veya işitsel uyaranlar veya sanal gerçeklik aracılığıyla.
• Grup içinde: böylece sosyal desteği, motivasyonu ve tedaviye uyumu arttırır.
• iç algılayıcı: hiperventilasyon gibi korkunun ortaya çıktığı ana özgü bedensel duyumları kışkırtmak.

Bu tür gelotofobi tedavisi ile ilgileniyorsanız, yazımızla bilginizi genişletmenizi öneririz. Psikolojide maruz kalma tekniği: ne olduğu ve özellikleri.

İyi bir teşhis koymak için, spesifik fobiyi, bu durumda gelotofobiyi, diğer anksiyete bozukluklarından ve diğer fobilerden ayırt etmemiz önemlidir:

• Agorafobi: fark, semptomların agorafobi birkaç farklı durumda ortaya çıkar. konu kapalı yerlerde; veya nöbet benzeri semptomların gelişmesiyle ilgili düşünceler nedeniyle durumlardan korkulur veya kaçınılır kaçışın zor olacağı veya mümkün olmadığı durumlarda panik veya diğer engelleyici veya küçük düşürücü semptomlar Yardım Edin.
• sosyal anksiyete bozukluğu: Bunu ayırt etmek için, küresel bir olumsuz sosyal değerlendirme korkusundan değil, kendilerini utandırdığını düşündükleri şeyler yüzünden kendilerini aptal yerine koymaktan korktuklarını belirtmek önemlidir.
• nedeniyle anksiyete bozukluğuayrılma: Bu durumda korkulan durum bakım verenden veya bağlanma figüründen ayrılmaktan kaynaklanmaktadır.
• panik atak: Panik atak sadece korkulan nesne veya durumun varlığında ortaya çıkarsa, teşhis konur. özgül fobi, genelleştirilmişse ve beklenmedik bir anda panik ataklar ortaya çıkarsa, teşhis edecek panik atak.
• Obsesif kompulsif bozukluk: Teşhisi ayırt etmek için, belirli korkunun nedeninin, kökeninin takıntılı fikirlerin bir sonucu olup olmadığını bilmeliyiz.
• Travma ve strese bağlı bozukluklar: fobi travmatik bir olaydan sonra, örneğin zorbalık sonucu gelişirse. kriterlerinin olup olmadığını da bilmek gerekecektir. TSSB.
• Şizofreni spektrum bozuklukları ve diğer psikotik bozukluklar: Korku ve kaçınma sanrılardan kaynaklandığında, özgül fobi teşhis edilmeyecektir.

Gelotofobi, alay korkusu ile ilgili bu makaleyi beğendiyseniz, hakkında yazımızı okumanızı öneririz. alay duygusu nasıl aşılır.

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Gelotofobi (Alay Korkusu): Anlamı, Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Klinik Psikoloji.

• Amerikan psikiyatri derneği, (2014). Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı DSM – 5. Madrid, İspanya. Pan Amerikan Medikal Yayıncılık.
• Belloch, A., Sandin, B., Ramos, F., (2009). Psikopatoloji el kitabı, cilt II. Madrid. McGraw Hill / Interamericana de España, S.A.U.
• Labrador, f. J., (ed.) (2008). Davranış değiştirme teknikleri. Madrid. Piramit
• Moreno, A. S., & Martinez, O. L. (2010). Gelotofobi: Üniversite öğrencilerinde alay konusu olma korkusunun değerlendirilmesi. Uluslararası Gelişim ve Eğitim Psikolojisi Dergisi, 1(1), 289-298.
• Torres-Marin, J. ve Carretero-Dios, H. (2017). Gelotofobi: Mizah duygusunun karanlık yüzü. Bilişsel Bilim, 11(1), 14-16.