Günlük hayatın iniş çıkışları bizi zararlı ruh hallerine götürebilir. Bir gün uyanırsın ve hiçbir şeyin anlamsız olduğunu hissedersin. Sizi enerjiyle dolduran faaliyetler ve rutinler, hem yabancıları hem de yakın insanları aynı şekilde endişelendirmeye başlayan bir iyimserlik eksikliği ile karışmaya başlar. Bazen, her insanın hayatında yaşadığı anları hesaba katmayız. Akıl hastalıkları karmaşıktır ve onlardan muzdarip olanlar için baş etmesi zordur. Yalnız yaşayan ve akıl sağlığı bozukluğu olan birine ne olur? Aile üyelerinin ve ruh sağlığı profesyonellerinin refakat etmesi gerekli midir? Hayatı karmaşık bir şekilde yaşayanlara yardım etmeye çalışan herkes için doğru ve somut veriler günün emri olmalıdır.
Depresyonda olan bir kişi yalnız bırakılabilir mi? Bu Psychology-Online makalesinde, bu konudaki şüphelerinizi çözeceğiz.
dizin
- Depresyonda olan birini yalnız bırakmak iyi midir?
- Depresyonu olan bir kişi yalnız bırakılırsa ne olur?
- Depresyonlu bir insanla nasıl yaşanır?
Depresyonda olan birini yalnız bırakmak iyi midir?
Her insanın farklı niteliklere sahip olduğu ve depresyon yaşayabileceği doğru olsa da farklı olarak, bunun kontrolü ile ilgili bazı önemli noktaları vurgulayabiliriz. sorunlu. depresif insanlar en yakın çevreden biraz yardım istemek Ortaya çıkan zorlukların üstesinden gelmek için.
Bu vakalarda genellikle hakim olan ruh hali göz önüne alındığında, depresyonlu kişiler bu dönemde kendilerini dış dünyadan soyutlama ve yalnızlık içinde yaşama eğilimindedir. Ancak bu, fiziksel ve zihinsel sağlıkları için zararlı davranışlara yol açabilir. Bu yüzden, depresyonlu bir kişiyi yalnız bırakmak tavsiye edilmez.
Depresyonu olan bir kişi yalnız bırakılırsa ne olur?
Genel hatlarıyla, depresif bozukluğu olan bir kişinin yalnız bırakılmasından kaynaklanan bazı sonuçları yerleştirmek önemlidir. Ardından, bu konu hakkında konuşacağız:
Kendine güvensiz
Bu sorunu yaşayan insanlar kendilerini değersizleştirme eğilimindedirler çünkü benlik saygısını etkileyen olumsuz düşüncelere sahip olmak. Depresyonu olan bir kişi kendi haline bırakıldığında bu nitelikler artar ve fayda sağlayabilecek çözümler bulmak zordur.
Burada ne olduğunu bulacaksınız Benlik saygısı düşük olan insanların özellikleri.
Konsantrasyon eksikliği
Şiddetli depresif durumlarda günlük hayatın farklı alanları değiştirilebilir. Örneğin, yalnız bırakılan depresyonlu bir kişi, diğerlerinin yanı sıra işyerinde, üniversitede, sosyal çevrede veya ailede dikkat eksikliği yaşayabilir.
kronik ilgisizlik
Bu koşul, bir sonuca ulaşmanın sabit fikrinden oluşur. sosyal ve aile ortamından kalıcı izolasyon depresyondan muzdarip kişinin. Bu karmaşık bir sorunu temsil eder çünkü herhangi bir yardımın reddedildiği zamanlar olabilir.
Genel ilgi eksikliği
Son olarak, yalnız bırakılan depresyonlu bir kişinin maruz kalabileceği ana sonuçlardan biri de genel ilgi eksikliğidir.
Bu özellik çoğu depresif bozukluk vakasında bulunmasına rağmen, etkinliklere genel ilgi eksikliği genellikle izolasyon ve/veya yalnızlık dönemlerinde belirgin şekilde artar.
Depresyonu olan bir insanla nasıl yaşanır?
Depresyondan mustarip bir kişiyle yaşamak zorlu bir görev olabilse de, bağda meydana gelebilecek belirli gelişmelere izin veren bazı yöntemler vardır. Bu bölümde size depresyonu olan bir kişiyle nasıl yaşayacağınıza dair bazı ipuçları gösteriyoruz:
anlayış göstermek
Bu akıl hastalığını yaşayan kişi, gönüllü bir niyete karşılık gelmeyen karmaşık bir yaşam döneminden geçer. Bu anlamda bazen depresyonu olan insanlar dünya tarafından yanlış anlaşıldıklarını hissederler ve olası bir çözüm olmadığına inanırlar.
Bu sebeple uygun Bu bozukluğu olan kişiye karşı anlayış göstermek Bu rahatsızlığı hafifletebilir. Bu, konuşmak için alanlar sunarak, gerekli görülen şeylere yardım ederek, bir nesneyi ödünç vererek, empati kurarak ve diğerleriyle gerçekleşebilir.
Kişiyi mağdur etmeyin
Bazı durumlarda, hasta insanlarla yaşayan ailelerin onları bir kurban yerine koyma eğilimi vardır. Ancak bu sadece durumun altını çizer ve kişinin kendisini başka bir şekilde görmesini engeller.
Önemli olan bu hataya düşmemek ve kişinin olumlu niteliklerini vurgulayın daha fazla duygusal esenlik yaratmak için.
anlara saygı duy
İnsanların belirli sorunlar yaşadığı en yaygın sahnelerden biri, onlara uygunsuz şekillerde yardım etmeye çalışmaktır. Başka bir deyişle, karmaşık duygusal anlardan kaçınarak onları daha hoş olanlarla değiştirmeye çalışır.
Ancak kişi kendini iyi hissetmediği için bu geçerli bir seçenek değildir. Bu nedenle tercih edilir kişinin anlarına ve duygularına saygı gösterin ve kişinin başka aktiviteler yapmak istemesini bekleyin. Bu makalede, hakkında daha fazla ipucu bulacaksınız. Depresyonu olan bir kişiye nasıl yardım edilir.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Özel durumunuzu tedavi etmesi için sizi bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Depresyonda olan bir kişi yalnız bırakılabilir mi?kategorimize girmenizi öneririz. Klinik Psikoloji.
Referanslar
Amerikan Psikiyatri Birliği (2013). Mental Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı (5. baskı). Arlington: Panamerican Medical Editoryal.
Kaynakça
- Navas Orozco, W., Vargas Baldares, M.J. (2012). Depresyona yaklaşım: kriz müdahalesi. kubbe Dergisi, 26 (2), 19-35.
