Yalan, genellikle açık bir motivasyonla, gerçeği saklamakla veya ondan bir miktar fayda elde etmekle ilişkilendirilen karmaşık bir olgudur. Bununla birlikte, bir kişi görünürde bir sebep yokken yalan söylediğinde, gerek yokken birini hikayeler uydurmaya veya gerçeği çarpıtmaya motive eden şeyin ne olduğunu merak ediyoruz.
Bu Psychology-Online makalesinde açıklayacağız insan neden gereksiz yere yalan söyler. Ek olarak, bu davranışın arkasındaki motivasyonları keşfedeceğiz, bunu yapan insanlara ne ad verildiğini keşfedeceğiz ve onlarla etkili bir şekilde nasıl başa çıkacağımızı öğreneceğiz.
Açıkça ihtiyaç duymadan yalan söyleme eğiliminde olan insanları tanımlamak için kullanılan farklı terimler vardır. Bu terimler, bu belirli davranışı anlamamıza ve sınıflandırmamıza yardımcı olur. Aşağıda, bu tür insanlara atıfta bulunmak için kullanılan isimlerden bazılarını açıklayacağız.
-
mitomanyak: Bu terim mitomanik kişilik bozukluğu olan kişileri tanımlamak için kullanılır. Bu insanlar, açık bir neden olmadığı durumlarda bile, kompülsif olarak yalan söylemeye kronik ve patolojik bir eğilim gösterirler. Mitomani, başkalarını etkilemek ve dikkat çekmek için sürekli hikayeler uydurma ve başarıları abartma ihtiyacı ile karakterize edilir.
- sözde bilim adamı: aşırı ve sistematik yalan söyleme eğilimi olan insanları tanımlamak için kullanılır. Sahte bilimciler, görünürde hiçbir sebep olmaksızın ayrıntılı ve inandırıcı hikayeler uydururlar. Mitomanyaklardan farklı olarak, sözde bilimciler mitomanyak kişilik bozukluğuna sahip olmayabilirler, ancak kronik aldatmaya yatkınlıkları vardır.
- hikaye anlatıcısı: Sık sık hikaye uydurma veya abartma eğilimi olan insanları ifade eder. Bu hikayeler yaratıcı ve ayrıntılı olabilir, ancak gerçek bir temelden yoksundurlar. Hikaye anlatıcıları, bu hikayeleri net bir amaç olmadan anlatma eğilimindedir ve bunu dikkat çekmek, daha ilginç hissetmek veya rahatsız edici durumlardan kaçmak için yapabilirler.
- kompulsif yalancı: Bu terim, açık bir nedeni olmaksızın, dürtüsel olarak yalan söylemeye doğuştan yatkın olan tüm insanları kapsar. Kompulsif yalancılar genellikle otomatik olarak ve sonuçlarını düşünmeden yalan söylerler. Bu davranış, bariz bir fayda veya yalana ihtiyaç olup olmadığına bakılmaksızın gerçekleşir.
Bu yazıda açıklıyoruz Zorlayıcı bir yalancıya nasıl yardım edilir.
Bazı insanların gereksiz yere yalan söyleme eğiliminde olmasının birkaç nedeni vardır. İşte bu davranışın altı olası nedeni:
- ilgi isterler: Yalan söylemek onlara anlık bir önem duygusu verir ve başkalarında ilgi ve merak uyandırabilir.
- Güvensizlik ve düşük benlik saygısı: Yalan söylemek, algılanan güvensizlikleri ve eksiklikleri gizlemek için bir koruma biçimi olarak da kullanılabilir. Hikâyeler uydurarak veya başarıları abartarak, kendi arzularına veya beklentilerine uygun bir imaj oluşturmaya çalışırlar.
- Olumsuz sonuçlardan kaçının: Bu durumlarda, cezadan, reddedilmekten veya çatışmadan korkabilirler ve eylemlerinin veya kararlarının olumsuz sonuçlarıyla yüzleşmekten kaçınmak için gerçeği çarpıtmayı seçebilirler.
- Sosyal olarak uyum sağlamak gerekiyor: yalanlar aracılığıyla, başkaları tarafından daha iyi kabul edilmelerine olanak sağlayacağına inandıkları bir imaj oluşturmaya çalışırlar.
- Güç ve kontrol hissi: Gereksiz yalan söylemek, bazı insanlara diğerleri üzerinde bir güç ve kontrol duygusu verebilir. Gerçeği manipüle ederek, kendilerini bir üstünlük konumunda hissederler veya başkalarını aldatmaktan zevk alırlar, bu da egolarını besleyebilir ve özgüvenlerini artırabilir.
- Gerçeklerden kaçmak istiyorlar: Gerçeklerden kaçmak ve kendilerini daha rahat hissedecekleri kurgusal bir dünya yaratmak için yalanlara başvururlar. Fantezi ve icat, onlara günlük yaşamlarında karşılaştıkları zorluklardan veya zorluklardan bir kaçış yolu sağlar.
Bu tür insanları nasıl tespit edeceğinizi öğrenmek istiyorsanız, okumak ilginizi çekebilir. yalancı nasıl anlaşılır.
Gereksiz yere yalan söyleyen biriyle uğraşmak sinir bozucu ve karmaşık olabilir. Ancak bu durumu daha sağlıklı ve yapıcı bir şekilde ele almak için kullanabileceğiniz etkili stratejiler var. Gereksiz yere yalan söyleyen bir kişiyle başa çıkmak için bazı ipuçları:
- Kendini tut: Gereksiz yere yalan söyleyen bir kişiyle etkileşimde bulunurken sakin kalmanız ve duygularınızı kontrol etmeniz önemlidir. Dürtüsel veya çatışmacı tepkiler vermekten kaçının çünkü bu, çatışmayı tırmandırabilir ve etkili iletişimi zorlaştırabilir.
- Kendinden emin iletişim kur: Endişelerinizi açık ve iddialı bir şekilde, suçlayıcı veya saldırgan bir ton kullanmadan ifade edin. Davranışlarının size nasıl hissettirdiğine ve ilişkide güven ve dürüstlüğün önemine odaklanın.
- sınırlar koymak: Bu önemli net sınırlar koymak ve sıkıca tutun. Kişinin sürekli veya zararlı bir şekilde yalan söylediğini fark ederseniz, kendinizi korumak ve esenliğinizi korumak için gerekirse sağlıklı sınırlar koymayı ve duygusal mesafeyi korumayı düşünün.
- Yalanı beslemekten kaçının: Kişinin yalanlarına uyma oyununa gelmeyin. Aldatıcı davranışları için onlara ödül veya teşvik vermeyin, çünkü bu onların devam etmesine neden olabilir. yalan modeli gerek yok. Bunun yerine, çabalarınızı dürüstlüğü ve şeffaflığı geliştirmeye odaklayın.
- destek aramak: Kişinin davranışı devam ediyorsa veya sizde büyük bir duygusal sıkıntıya neden oluyorsa, yakın arkadaşlarınızdan veya ruh sağlığı uzmanlarından destek almayı düşünün. Bir terapist veya danışman, bu durumla daha etkili bir şekilde başa çıkmanız için size özel araçlar ve stratejiler sağlayabilir.
- Güven ortamı sağlar: O kişiyle etkileşimlerinizde güvene ve dürüstlüğe dayalı bir ortam oluşturmaya çalışın. Açık ve saygılı bir iletişim kurun ve başkalarından beklediğiniz dürüst davranışın bir örneği olarak hareket edin.
Bu stratejilerde kendimize yardımcı olabilsek de, bir kişiyi değiştirme gücümüzün olmadığını ve her bireyin kendi davranışlarından sorumlu olduğunu vurgulamak önemlidir. Her zaman duygusal sağlığınıza öncelik vermeyi unutmayın, nasıl dahil olmak istediğinize bilinçli olarak karar verin gereksiz yere yalan söyleyen biriyle ve o kişiyle sürdürmek istediğiniz ilişkinin düzeyi nedir?
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Özel durumunuzu tedavi etmesi için sizi bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
