Çalışmak, günlük yaşamın gelişiminde bir dizi rahatsızlık yaratan bir faaliyet olabilir. Çalışma korkusu altında ortaya çıkan durumlar psikoloji ve psikiyatrinin en çok araştırdığı nedenlerden biridir. Bu anlamda iş ergofobisi, en popüler yerlerde kişinin performansını ciddi şekilde etkileyen ruh sağlığı bozukluklarından biridir. Ergofobisi olan kişiler işyerini ciddi sonuçlara yol açabilecek tehditkar bir şey olarak algılarlar. Bu sorunu tanımak için, sorunu çözmeye yönelik doğru ve etkili bilgilere sahip olmak çok önemlidir.
Bu Psychology-Online yazımızda sizlere şu konularda bilgi vereceğiz: İşyeri ergofobisi: belirtileri, nedenleri ve tedavisi.
Dizin
- Ergofobi veya çalışma korkusu nedir?
- İş ergofobisinin belirtileri
- İş ergofobisinin nedenleri
- İş ergofobisinin tedavisi
Ergofobi veya çalışma korkusu nedir?
Mantıksız çalışma korkusu olarak da bilinen ergofobi, bir kişinin varlığıyla karakterize edilen bir zihinsel sağlık bozukluğudur.
Bu klinik durumun niteliklerini temsil eden sınırlandırılmış bir kategori olmamasına rağmen, ergofobiyi DSM-V'deki spesifik fobiler grubuna yerleştirmek mümkündür.[1].
Ergofobi için tanı kriterleri
Aşağıda size ergofobi veya çalışma korkusunun tanı kriterlerini gösteriyoruz:
- Korku ve/veya kaygı iş veya iş durumlarıyla yüzleşme fikrinde.
- İşten veya iş durumlarından kaçınma.
- Süresi altı ay veya daha fazla.
- Sosyal, iş ve aile ilişkilerinde bozulma.
- Değişiklikler diğer akıl sağlığı bozukluklarına veya toksik madde ve/veya ilaç alımına bağlanamaz.
İş ergofobisinin belirtileri.
Bu sorunun zamanında tespit edilebilmesi için göstergelerinin neler olduğunu bilmek gerekir. Bu nedenle davranışlarda, duygu ve düşüncelerde ortaya çıkan tezahürlerin anlaşılması önem kazanmaktadır. Bu bölümde iş ergofobisinin ana semptomlarına dikkat çekeceğiz:
- İş toplantılarından kaçınma.
- Sosyal izolasyon.
- Çarpıntı.
- Terlemek.
- Mide bulantısı ve kusma.
- Uyku bozuklukları.
- Gıda kuralsızlaştırmaları.
- İşle ilgili çarpık fikirler.
- Felaket düşünceleri.
- Memnuniyetsizlik ve güvensizlik.
- Çalışma dönemlerinde dikkati sürdürmede zorluk.
Yapılan açıklamaya rağmen, bu semptomlardan herhangi birinin tek başına varlığı, bunun mutlaka bir ergofobi vakası olduğu anlamına gelmez. Kısacası, konusunda uzman bir ruh sağlığı uzmanının değerlendirmesi, her hastanın durumunu daha iyi anlamamızı sağlar.
İş ergofobisinin nedenleri.
Bu ruhsal bozukluğun oluşumundaki en önemli faktörlerden biri olası kökenlerden oluşmaktadır. Bu nedenle iş ergofobisinin nedenlerini belirteceğiz:
Çevresel faktörler
Çevresel faktörler, kişinin yaşadığı travmatik nitelikteki deneyimleri içerir; örneğin: kötü muamele, istismar, kazalar, hastalıklar ve haksız işten çıkarmalar veya travmatik olaylar gibi düşmanca çalışma ortamlarındaki diğer ciddi durumlar veya hoş olmayan sahneler.
Buna bağlı olarak geçmişte yaşanan korkular günümüzde tekrarlanarak iş ergofobisi şeklinde tezahür edebilir.
Genetik faktörler
İle insanlar aile geçmişi Anksiyete bozuklukları veya diğer zihinsel bozuklukları olan kişilerin ergofobi yaşama olasılığı daha yüksek olabilir.
Dış uyaranların işlenmesi, merkezi sinir sistemi aracılığıyla gerçekleştirilir. nörotransmitterler. Bu nedenle vücutta herhangi bir değişiklik varsa, bunun rahatsızlığa sahip kişiye de bulaşması mümkündür.
İş ergofobisinin tedavisi.
Bu sorunun karmaşıklığına rağmen günümüzde yaşam kalitesinin iyileştirilmesine olanak tanıyan yaklaşımlar mevcuttur. Sonraki maddelerde iş ergofobisine yönelik tedavileri geliştireceğiz:
- Psikolojik terapi: Günlük yaşamın çelişkili durumları hakkında düşünmeye davet eden bir alandan oluşur. Benzer şekilde terapi, kaygı ve/veya korkuyla daha keyifli bir şekilde başa çıkmamızı sağlayacak araçlar geliştirmemize olanak tanır. En çok tavsiye edilen cihazlar arasında psikanaliz, bilişsel davranışçı terapi, grup terapisi ve diğerleri öne çıkıyor.
- Psikiyatrik ilaç: Kişinin kendi hayatını ve çevresini ciddi şekilde etkileyen davranış kalıplarını sürdürmesi durumunda psikiyatrik ilaçların kullanımı geçerli bir çözüm haline gelir. Ancak bunların bir sağlık uzmanı gözetiminde uygulanması şarttır.
Bu konu hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız aşağıdaki makalede açıklıyoruz İş stresi nasıl yönetilir?.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online olarak teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Özel durumunuzu tedavi etmek için sizi bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız İşyeri ergofobisi: belirtileri, nedenleri ve tedavisikategorimize girmenizi öneririz. Klinik Psikoloji.
Referanslar
- Amerikan Psikiyatri Birliği (2013). Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (5. baskı). Arlington: Panamericana Tıbbi Yayıncılık.
Kaynakça
- Bedoya Dorado, C., Garcia Solarte, M. (2016). Korkunun çalışanlar ve örgüt üzerindeki etkileri. Yönetim Çalışmaları Dergisi, 32 (138), 60-70.
