Zihinselleştirme terapisi nedir ve nasıl geliştirilir?

Eylemlerimizin çoğuna zihnin hakim olduğunun farkındayız. Bu noktayı detaylıca analiz edersek aklımıza pek çok örnek gelecektir: Bir insan bir haksızlığa kaç kez öfkeyle karşılık vermiştir? Yas süreci yaşayan biri nasıl düşünür? İnsanoğlu önemli hedeflere ulaştığında hangi koşullar altında geleceğe yönelik projeler planlar? Bu soruları çözebilmek için psikoloji, insanoğlunun zaman içinde sahip olduğu bu mekanizmaları araştırmıştır.

Kişiyi derinlemesine anlamamızı sağlayan bir yaklaşım türü vardır. Bu Psychology-Online yazımızda sizlere ne olduğuna dair bilgiler vereceğiz.Zihinselleştirme terapisi nedir ve nasıl geliştirilir?.

Dizin

1. Zihinselleştirme nedir
2. Zihinselleştirme ve bağlanma teorisi
3. Zihinselleştirme terapisinin amaçları
4. Mentalizasyon terapisi hangi alanlarda uygulanır?
5. Zihinselleştirmeye dayalı terapi stratejileri

Öncelikle zihinselleştirmenin ne olduğunu anlayarak başlamalıyız. Kraliyet İspanyol Akademisi sözlüğüne göre zihinselleştirme aşağıdakilerden oluşur:

Ancak kelimenin kullanıldığı yere göre iki farklı anlamının olduğunu unutmamak gerekir. Psikanaliz aynı zamanda pratik anlam bulmak amacıyla zihinselleştirme çalışmalarına da odaklanmıştır. Bu teorik akıma göre zihinselleştirme, kişinin kendisinin ve/veya başkalarının davranışlarını yorumlama ve anlama olasılığına karşılık gelir.

Zihinselleştirme sadece kişinin kendisinin ya da diğer insanların davranışlarını yorumlamasıyla ilgili olmayıp aynı zamanda diğer ilgili alanları kapsar. Koşullu zihinselleştirmenin ana yönlerinden biri, şunu öne süren bağlanma teorisinden gelen katkıdır: İnsanlar bağlarını güçlendirerek başkalarının ve kendilerinin düşünce, duygu ve davranışlarını anlayabilirler. sigorta.

Başka bir deyişle, güvenli bağlanmaYetişme döneminde oluşan güçlü duygusal bağlar, zihinselleştirmeyi kolaylaştıracaktır. Bu şekilde diğer insanlarla güvenli bir ilişki kurmuş olmak, bireyin duygu ve davranışları üzerinde öz kontrol geliştirme olasılığını artıracaktır.

Diğer teorik çerçevelerde olduğu gibi zihinselleştirme terapisinde de belirli bir süre içinde ulaşılabilecek açık ve somut hedefler tanımlanır. Bununla bağlantılı olarak bunların her hastanın özelliklerine bağlı olacağı unutulmamalıdır.

Aşağıda size gösteriyoruz zihinselleştirme terapisinin temel hedefleri:

• Favori Oto kontrol.
• Daha fazla duygusal düzenleme.
• Diğer insanlarla iletişim becerilerinin geliştirilmesi.
• Ulaşılabilir hedeflerin görselleştirilmesi.
• Dış ve kendi problemlerinin tespiti.

Zihinselleştirme terapisinin oldukça yeni olduğunu ve kimseye uygulanamaz. Bu nedenle tedaviyi gerçekleştirirken yanlış beklentiler yaratmamak için vakanın dikkatli ve dikkatli bir şekilde incelenmesi gerekir.

Mentalizasyon terapisinin uygulandığı alanlar şunlardır:

• Engellenmesi okullarda şiddet.
• Çift tedavisi.
• Grup terapötik yaklaşımı.
• Farklı disiplinlerden profesyoneller.
• Kısa aile terapisi.
• Sınır kişilik bozukluğu.
• Otizm ve şizofreni gibi ciddi patolojiler.
• Nörolojik temelli hastalıklar.

Yapılan araştırmalara rağmen bu alanların zaman geçtikçe genişler çünkü tedavinin gerçek kapsamı zihinselleştirme.

Zamanla ortaya çıkan bazı patolojilerin artması göz önüne alındığında, spesifik müdahale metodolojilerinin uygulanması gerekli hale gelmiştir. Bu nedenle aşağıda size bazılarını gösteriyoruz zihinselleştirme temelli terapi stratejileri:

• Kişinin acısını anlamak için empati gösterilmesi.
• Sorununu geliştirebilmesi için hastanın hikayesine anlam vermekten kaçının.
• Hastayla birlikte çalışmak için konsültasyon nedeninin oluşturulması.
• Kişinin hayatıyla ilgili sorular aracılığıyla aktif dinleme.

Ancak bu prensipler geneldir ve her terapist kendi tarzına ve profesyonel konsültasyona katılan hastanın özelliklerine göre belli bir pozisyonu koruyacaktır.

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online olarak teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Özel durumunuzu tedavi etmek için sizi bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Zihinselleştirme terapisi nedir ve nasıl geliştirilir?kategorimize girmenizi öneririz. Klinik Psikoloji.

• Bateman, A., Fonagy, P. (2013). Zihinselleştirmeye dayalı tedavi. Psikanalitik Aperturas Dergisi, 59 (8), 1-22.
• Sánchez Quintero, S., De La Vega, I. (2013). Borderline kişilik bozukluğu için zihinselleştirmeye dayalı tedaviye giriş. Psikolojik Eylem Dergisi, 10 (1), 21-31.