Uyanırken midedeki sinirler, kişinin acı, endişe, üzüntü veya belirsizlik yaratan durumlarla karşılaştığında yaşayabileceği klinik bir durumdur. Bu duyguları başka bir şekilde işlemek mümkün olmadığında vücut, bunları fiziksel semptomlarla gösterir. Gece uykusundan sonra uyandığınız anın hem olumlu hem de olumsuz çeşitli etkileri olabilir. Bir yandan kişinin günlük rutininde yeni hedef ve amaçlarla yeni bir günün başlangıcını işaret eder. Öte yandan bu an, bedene yansıyan farklı bedensel süreçlerin başlatılmasını da gerektirir. Belirli alanlarda korku ve kaygı ortaya çıktığında ters etki yaratabilecek vücudun işleyişi vücudun.
Bu Psychology-Online yazımızda sizlere şu konularda bilgi vereceğiz: uyanırken midedeki sinirler: belirtiler, nedenler ve tedavi.
Dizin
- Uyandığınızda midedeki sinirlerin belirtileri
- Uyanırken midede sinirlilik nedenleri
- Uyanınca midedeki sinirlerin tedavisi
Uyanırken midedeki sinirlerin belirtileri.
Bu sorunun belirtilerini daha doğru tespit etmek için en önemli belirtileri bilmek gerekir. Bu, bu zorluklardan muzdarip olanların fiziksel, duygusal ve davranışsal yönlerini içerir. Aşağıda, uyandığınızda midedeki sinirlerin ana semptomlarını gösteriyoruz:
- Mide ağrıları.
- Yorgunluk hissi.
- Vücut titremeleri.
- Bulantı ve/veya kusma.
- Karın şişliği.
- Açlık hissi veya iştahsızlık.
- Şişme.
- Sinirlilik.
- Sıkıntı.
Bununla birlikte, bu semptomlardan herhangi birinin tek başına varlığının, durumun mutlaka sinirlerden kaynaklandığı anlamına gelmediğini vurgulamak önemlidir. Bu nedenle gerekli diğer olası nedenleri dışlayın ve bir değerlendirme yapılması bir kişi tarafından gerçekleştirilmelidir. ruh sağlığı uzmanı Kişinin kapsamlı bir analizini hazırlayabilecek gerekli deneyime sahip uzman.
Uyanırken midedeki sinirlerin nedenleri.
Uyandığımızda mide rahatsızlığına neden olabilecek bazı belirleyiciler vardır. Bu durumun kökenlerini bilmek, bu rahatsız edici durumu tedavi etmek için özel çözümler bulmamıza yardımcı olacaktır. Bu bölümde uyanırken midede oluşan sinirlilik nedenlerinden bahsedeceğiz:
Çevresel faktörler
Öncelikle çevresel faktörler, kişinin çeşitli ortamlarda yaşadığı tüm stresli durumları içermektedir. Bir yandan yüksek dönemler geçiren kişilerde semptomların devam ettiğini görmek mümkündür. çocukluk çağında sinirlilik. Benzer şekilde, kişinin diğerlerinin yanı sıra sözlü ve/veya fiziksel aile istismarına, organik hastalıklara, sevdiklerinin ölümüne, işyerinde istismara maruz kalması mümkündür.
Genellikle zihin bir savunma mekanizması olarak acıya neden olan sahneleri unutma eğilimindedir. Başka bir açıdan bakıldığında çevresel faktörler, davranış kalıpları olarak ortaya çıkan aile özelliklerinin taklit edilmesini içerir. Başka bir deyişle, eğer aile üyelerinden birine uyandığında mide rahatsızlığı teşhisi konursa, kişinin aynı diziyi tekrarlama ihtimali yüksektir.
Burada hakkında daha fazla bilgi bulacaksınız Savunma mekanizmaları: nelerdir, türleri ve örnekleri.
Biyolojik faktörler
Etkisi kalıtsal hastalıklar ve genler Bu sorunda da önemli bir rol oynuyor. Bu anlamda merkezi sinir sistemi dışarıdan gelen uyaranların işlenmesinden sorumludur. Bunun için, nörotransmitterler Belirli duygulara yanıt veren bilgiler gönderirler.
Bu şekilde, gergin insanlar uyanık oldukları anlarda aşırı beyin aktivasyonu göstermişlerdir.
Uyandıktan sonra midedeki sinirlerin tedavisi.
Bu klinik durumun neden olduğu rahatsızlıklar günlük yaşamın gelişiminde engel teşkil etse de yaşam kalitesini artırabilecek alternatifler mevcuttur. Sonraki yazılarımızda uyanırken midede bulunan sinirlere yönelik tedavileri geliştireceğiz:
Psikolojik terapi
Terapötik cihaz davet eden bir alandır çatışmalar hakkında yansımadahili rahatsızlık ve acıya veya bu özel durumda midedeki sinirlere neden olan. Bu şekilde terapi, gergin durumlarla daha keyifli bir şekilde yüzleşmenize olanak tanıyan araçlar sağlar.
Bir yandan, kısa süreli tedaviler Hastanın yaşam kalitesini iyileştirmek için değiştirilmesi gereken duygu, düşünce ve davranışları vurgularlar. Bu grupta bilişsel davranışçı terapi ana yaklaşım olarak öne çıkarılabilir.
Öte yandan, uzun süreli tedaviler Sorunların kökenini, güncel sorunlarla bağlantılı çocukluk sahnelerinin anılarında bulmaya çalışıyorlar. Psikanaliz bu alandaki en önemli tedavi dalıdır.
Psikiyatrik ilaç
Kişinin büyük olması durumunda günlük aktivitelerinize devam etmekte zorluklar Midedeki gerginliğin devam etmesi sonucunda psikiyatrik ilaçlara başvurmak zorunda kalınabilir. Ancak bu durumlarda sahip olunması şarttır. bir profesyonelin gözetimi zihinsel sağlığın.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online olarak teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Özel durumunuzu tedavi etmek için sizi bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Uyanırken midedeki sinirler: belirtiler, nedenler ve tedavikategorimize girmenizi öneririz. Klinik Psikoloji.
Kaynakça
- Angulo Rasco, J.F. (2012). Beden, duygular, kültür. Üniversitelerarası öğretmen yetiştirme dergisi, 26 (2), 53-74.
- Garfornina Andrades, A. (2017). Stres ve sindirim sistemi. Bibliyografik inceleme. Sevilla Üniversitesi.
