Sağlık ve esenlik hakkında konuştuğumuzda, egzersiz yapmayı, besin açısından zengin gıdalarla beslenmeyi, yeterince uyumayı vb. Genellikle parayı sağlığımızı etkileyen bir faktör olarak düşünmüyoruz. Ancak finansal sağlık, genel sağlığın bir bileşenidir. Para endişelerinizin büyük bir bölümünü kaplıyorsa ve hayatınızda bir stres ve endişe kaynağıysa, deneyin. Parayla ilgili sorunlu davranışları belirlemek ve bir ilişki kurmak için çözümler üretmek daha sağlıklı.
Finansal sağlık, tatmin edici ve çok fazla strese neden olmayan, para ile bilinçli ve kararlı bir ilişkiye sahip olmakla ilgilidir. "Para ile ilişkimi nasıl geliştirebilirim?"Bu birçok durumda ortaya çıkan bir sorudur, bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde size en iyi ipuçlarını ve püf noktalarını vereceğiz.
dizin
- Parayla iyi bir ilişkiye sahip olmak ne anlama geliyor?
- Para ile kötü bir ilişkinin belirtileri
- Parayla ilişkinizi iyileştirmek için fikirler ve ipuçları
Parayla iyi bir ilişkiye sahip olmak ne anlama geliyor?
Parayla iyi bir ilişki şunları içerir:
- Değerlerinize göre para harcayın
- Makul borcunuz yok veya çok az
- Belirli hedefler için para biriktirin
- Olası acil durumlar için para biriktirin
Şu anda parayla olan ilişkimizin çocukluğumuzdan etkilendik, bu noktada para senaryolarımızı, yani parayla ilgili inançlarımızı geliştiririz. doğrudan deneyime, aile geçmişlerine ve ebeveynlerin para.
Para ile kötü bir ilişkinin belirtileri.
Parayla aranızın iyi olmadığını gösteren bazı işaretler şunlardır:
1. Mali durumunuz düzelmiyor
Para ile ilişkinizin yeterli olmadığının bir göstergesi, her ayın sonunda mali durumunuzun aynı veya daha kötü olmasıdır. Değiştirmeye çalışsa da, pekiştirilmiş bir alışkanlık haline gelir. Bu durumda mesele para değil, davranışsal bir meseledir, yani para ile ilgili bir dizi davranış konsolide edilmiştir.
2. Gelecek için plan yapmaktan kaçınırsınız
Paranızla uzun vadeli bir planınız yok. İnsanlar kendilerini haklı çıkarmak için bahaneler üretebilirler. Örneğin: paranız olmadığını, daha sonra çözeceğinizi, zamanınız olduğunu vb.
İyiye işaret olmayan bir şey, işten emeklilik gibi çeşitli nedenlerle birikime başlama seçeneği ile karşı karşıya kalındığında, kişi çok genç olduğunu söylüyor, ben yaparım... Bu erteleme, parayla olan ilişkinizin pek iyi olmayabileceğinin bir göstergesidir. iyi.
3. Parayla ilgili tutarlı stratejileriniz yok
Bir borcu olması durumunda, kişinin bunu çözmek için tutarlı stratejileri yoktur. Bir planın olmaması durumunda her aya farklı bir şekilde ve farklı bir öncelikle yaklaşılır. Yol haritası yok ve bu nedenle ilerleme yok. Tek bir yön izleyen daha tutarlı bir plan oluşturmak için ne yaptığınıza dikkat etmelisiniz.
Parayla ilişkinizi iyileştirmek için fikirler ve ipuçları.
Ekonominizle ilgili olarak bir şeylerin tam olarak doğru olmadığını tespit ettiğinizde, öğrenmenin zamanı gelmiştir. parayla ilişkinizi nasıl geliştirirsiniz, İşte 4 çok etkili fikir:
1. Alışkanlıklarınızı izleyin
İlk olarak, nasıl ve ne zaman para harcadığınızı gözlemlemek için biraz zaman ayırın. Bu şekilde kalıplarınızı, bir şeyler satın alırken motivasyonlarınızı, tetikleyicilerinizi vb. tanımlayacaksınız. Alışkanlıklarınızı gözlemlemenin iyi bir yolu, alışverişlerinizi bir ay boyunca bir deftere kaydetmektir. Nasıl ve neden para harcadığınızı anlamak veya daha fazla bilgiye sahip olmak, değişiklik yapabilmek için çok önemlidir.
2. Karşılaştırmaktan kaçının
Maaşımızı başkalarınınkiyle karşılaştırma eğilimindeyiz ve ancak daha yüksek olduğunda tatmin oluyoruz. Bize bir arazi artışı teklif ederlerse, aynı zamanda diğer insanlar da, sadece bize teklif edildiğinden daha az memnun oluruz. Bu karşılaştırma, tükenmez bir memnuniyetsizlik kaynağıdır. Başkalarını düşünmeden ne istediğinizi düşünmek için biraz zaman ayırın. Neleri iyileştirebileceğinize odaklanın ve hissedin. iş tatmini İşi doğru yapın ve becerilerinizi geliştirin.
3. Hedeflerinizi ayarlayın
Bütçenize değer verin. Hayatımızda ihtiyaç duyduğumuz şeylerin çoğu parayla ilgili değil, iyi bir hayatımız olabilir ve fazla harcamayabiliriz. Mali sorunlarınız varsa, genellikle yaptığınız şeyi değiştirmekle ilgilidir. Örneğin gelirimiz arttıkça beklentilerimiz artıyorsa bunu değiştirebilir ve daha pahalı ve daha çok miktarda istemek yerine tasarruf etmeyi seçebilirsiniz. Bir şeyler satın almak yerine para biriktirmek size daha fazla güvenlik sağlayabilir.
Harcama alışkanlıklarınızı değiştirmenize yardımcı olmanın bir yolu, sizi hedeflerinize ulaşmanız için motive eden teşvikler belirlemektir. Bu teşvikler, hedeflere ulaşmak için ödüller veya yapmadığınız zaman cezalar olabilir. Bu şekilde, hedefinize ulaşana kadar devam etmeniz daha kolay olacaktır.
4. Nasıl para harcadığınızı kontrol edin
Maddi şeylere para harcamak her zaman mutluluk getirmez. Ancak sizi mutlu edebilecek para harcamanın yolları var:
- Başkalarına para harcayın: İnsanların maddi mallara "fazladan" para harcadıklarında, mutlu olurlar, ancak bunu bir başkası için harcadıklarında veya bağışladıklarında, duygularında önemli bir artış yaşarlar. itibaren refah.
- "Zaman satın almak için para harcayın"- Eğlenmek ve arkadaş edinmek için hayatınızda daha fazla zaman ayırmanın yollarını düşünün. Örneğin, bir baba veya anne iseniz, parayı sizin, eşiniz, arkadaşlarınız için vakit geçirmek için çocuğunuza bakabilecek bir dadıya yatırabilirsiniz...
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Para ile ilişkimi nasıl geliştirebilirim?, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Kişisel gelişim ve kendi kendine yardım.
