Sosyal psikolojide dayanıklılık

Tarih boyunca sahip olduğumuz bilgi, insanların sahip olduğu yetenekleri bilmemizi sağlar. genel olarak zararların üstesinden gelmek ve bu nedenle geliştirdiği kapasiteleri bilmek Doğu.

Bu potansiyelin ifadesi hem fiziksel hem de maddi, kültürel, entelektüel ve teknolojik ürünler üretti, bu ortadan kalkıyor. kültürlerin her birinde art arda birikim yaparak vermek, böylece ilgi ve çalışma konumuzun ne olacağını geliştirmek: LA DAYANIKLILIK.

Aşağıdaki PsychologyOnline makalesinde, hakkında konuşmak için özel lensimizi kullanacağız. Sosyal psikolojide dayanıklılık.

dizin

1. Giriş
2. Arka plan ve tanım
3. Dayanıklılık oluşturma
4. Dayanıklılık oluşturma
5. Geliştirme koşulları
6. Fiziksel istismar ve dayanıklılık faktörleri
7. dayanıklılık stratejileri
8. Çocuklarda dayanıklılık müdahalesi
9. Sonuçlar

Bu çalışmada, dayanıklılığın toplumda nasıl geliştirilebileceği, tanımı, tanıtımı ve gelişimi hakkında bazı arka plan bilgileri sunulmaktadır. suistimale duyarlı insanlarda, gelişim koşulları ve dayanıklılık oluşturmamıza yardımcı olan faktörler, aynı zamanda bunu sürdürmek önemlidir ve bunun için dayanıklılık oluşturma ve sürdürme stratejileri konusuna değinilecek ve son olarak ama en az değil

Esnekliğin sadece sorunları çözmemize ve iyi yaşamamıza yardımcı olmakla kalmayıp, daha da geniş bir anlamı olduğu kabul edilmelidir. hayata farklı bir bakış açısıyla.

Bu çalışma boyunca, Katrina Kasırgası gibi zor durumlarda bazı dayanıklılık örnekleri ve Rita ve insanların hoş olmayan olaylardan korunmalarını sağlayan bir engelin üstesinden gelme, bunlarla başa çıkma veya yaratma yolları.

Bu çalışmanın amacı, insanların tepkisi için en çok ilgi çeken yönlerden bazılarını sunmaktır. zor durumları aşmak. Esneklik olgusunu anlamak için açık ve tanımlanmış bir kavrama sahip olmak gerekir, bu nedenle ilk bölümümüze bu konuyla başlayacağız.

Dayanıklılık konusunu tam olarak ele almadan önce, örneğin Mukaddes Kitapta bunun bazı arka planını bilmeliyiz, Eyüp tüm kayıpların üstesinden gelir. Maddi malları, örneğin genç Anne Frank, Nazi savaşı sırasında suikaste uğrayana kadar bir ergen olarak gelişimini sürdürmeyi başarır (Ángeles y Morales). 1995).

Geçen yüzyılın ortalarında, beşeri bilimler terimi, İnsanların olumsuz durumların üstesinden gelmelerine ve bunlardan yararlanmalarına izin veren yönergeler (Sánchez, 2003).

Rutter'ın 1990'daki bulguları ortaya çıkardı beyin gelişimi ve işlevi dayanıklılık olgusunun biyolojik temellerine ve psikofizyolojik gelişim süreçlerine katkısına dayanmaktadır. Dayanıklılığın kazanılan veya kazanılmayan bir şey olmadığı, herkesin geliştirebileceği ve geliştirebileceği davranışlara yol açtığı anlaşılmıştır. öğren.

Bir kavram olarak esneklik, fizikten gelen ve kapasiteyi ifade eden bir terimdir. bir malzemenin yüksek basınca maruz kaldıktan sonra şeklini geri kazanması (López, 1996). Bu nedenle, sosyal bilimlerde, bir kişinin, başka bir kişinin kendi yerinde geliştiremeyeceği baskı ve zorluklardan sıyrılmayı başardığında dayanıklı olduğu sonucunu çıkarabiliriz.

Sosyal bilimlerde dayanıklılık kavramına giriş, bizim için yeni yollar açmıştır. öğrenme ve gelişmenin sağladığı sorunlar gibi en yaygın sorunlarla yüzleşebilmek çocukça.

Dayanıklılık teriminin çeşitli tanımları vardır, bunlar her yazara ve onların teorik yaklaşımına bağlıdır, dayanıklılık toplumun küresel bir kapasitesi olacaktır. kişinin çevredeki olumsuzluklar karşısında etkin işleyişini sürdürmesi veya diğer koşullarda onu iyileştirmesi (Aracena, Castillo ve Roma).

Öte yandan, dayanıklılık sosyal gelişim görevlerinde iyi bir adaptasyon kişinin çevresiyle etkileşiminin bir sonucu olarak Domínguez'e (2005) göre dayanıklılık, olumsuz durumlara ve hatta stres gibi önemli kaynaklara iyi uyum sağlama sürecidir.

Anlamı zor deneyimlerden kurtulun. Dayanıklılığın benimsenen veya benimsenmeyen bir şey olmadığı, her bireyin kendi ihtiyaçlarına göre geliştirdiği göz önünde bulundurulmalıdır. Direnç kavramı veya iyileşme yeteneği iki faktörü ima eder: yıkıma karşı dayanıklılık, yani kişinin kendi hayatını koruma yeteneği ve deforme edici baskılar karşısında dürüstlük ve diğeri, zor koşullara rağmen olumlu yaşamsal davranışlar geliştirme yeteneğidir (González). ,2005).

Dayanıklılık tarihte yeni bir şey olarak tanımlanabilir.Sosyal bilimlerde dayanıklılık kavramına giriş bizi öğrenme ve çocuk gelişiminin sağladığı sorunlar gibi en yaygın sorunlarla yüzleşmek için yeni yollar açtı.

Dayanıklılığa yatırım yapın Suç, fuhuş, şiddet, uyuşturucu bağımlılığı gibi bazı olumsuz etkilerin azaltılması çok daha ucuz olacak ve orta vadede mutlaka sağlanacaktır (Ángeles, R. ve Morales, J. 1995) ama herkes için sosyal adalet ve insani gelişmenin olduğu yerde havada büyük bir şüphe kalır. genellikle insanların kim olduklarına ve ne olduklarına dair güvenliklerini kaybetmelerine neden olan daha genel bir şey değil, bireyseldir. onlar değer.

Direnç bize şunu söyler: aramamızı kişisel kaynaklara odaklama ihtiyacı ve bireyler, aileleri ve toplum için mevcut olan çevresel koşullar. Ve doğrudan yararlanıcıya yapılan bir müdahaleden, değişim süreci boyunca aileyi ve toplumu dahil eden bir müdahaleye dönüşür. Dayanıklılığın farklı boyutlarını ele alan eğitim faaliyetleri dahil edilmiştir. (Gonzalez, 2005).

Eylemler lehine teşvik edilmelidir dayanıklılığın sosyal içermesi, canlılık, kapasite ve enerjinin bugüne aktif olarak katılması ve destekle bir yaşam projesi inşa etmesi için dikkate almalıyız. Dayanıklılığı artıran eylemler ve özellikler ve bu konunun sadece sağlık profesyonelleri için değil, çocuklar ve ergenlerle doğrudan temas halinde olan herkes için bir öncelik olması gerektiğini söyledi.

Doğu savunma mekanizması Kolb'un (1973) belirttiği gibi, bastırılmış (bilinçsiz) verilerin bilinçli hale gelmesine karşı köklü bir muhalefet üretir. Direnç yoluyla birey, bilinçli olarak karşı karşıya kalındığında sıkıntıya neden olacak ve acı verici olacak anılardan ve içgörülerden kaçınmaya çalışır.

Direnç sırasında da oluşur psikanalitik tedaviPsikiyatrist, hastayı serbest çağrışım tarafından bastırılan materyali algılanabilir hale getirmeye teşvik ettiğinde.

Freud, bastırma kavramını, çağrışımdaki zorluklar ve engellerle karşılaşarak yapılandırdı. özgür: direniş adını verdiği hastanın blokajı, karmaşası, sessizlikleri ve ıstırabı. Bu, bastırılmış malzemenin doğasına dair bir ipucu verir.

Dayanıklılık, insanların sahip olduğu veya sahip olmadığı bir özellik değildir. Herkesin öğrenip geliştirebileceği davranışları, düşünceleri ve eylemleri içerir. Farklı insanların olası stres nedenleriyle yüzleşme biçimlerine yeni bir bakış: ailedeki kötü koşullar ve aşağılanmalar, cezaevi kamplarında hapis cezası, dul kalma veya boşanma gibi kriz durumları, büyük ekonomik veya diğer kayıplar. (García, Rodriguez ve Zamora).

Yeni bakış açısı, bu felaketlerin yarattığı fiziksel veya ruhsal patolojinin nedenlerini kendi kendine sormak yerine, bu azınlığın hangi koşullara sahip olduğunu araştırmayı; sözde kötülüğün kötülüklerinden neden ve ne şekilde kaçmayı başarır? "Risk grupları".

gerçeği sıkıntı geri dönülmez şekilde zarar görmüş bireylerle sonuçlanmaz, bunların konformasyonunun sadece örneğin ekonomik kaynaklar, gıda, toplumun eğitim düzeyi gibi koşullandırma faktörlerine bağlı olmadığı gösterilmiştir. ebeveynler, anne uyarımı veya eğlenceli materyallerin mevcudiyeti, ancak temelde, ilişki kurma biçimlerini düzenleyen mekanizmalar ve dinamikler (Rutter). 1985).

“Dayanıklı” bireyler, farklı alanlarda yüksek düzeyde yeterlilikister entelektüel, ister duygusal, iyi dövüş stilleri, kendi kendine önerilen başarı motivasyonu, yüksek benlik saygısı, umut duyguları, özerklik ve bağımsızlık, diğerleri arasında. Etkilenen bölge yaşam için beslenme kadar temel olduğunda bile durum böyle olabilirdi. Direnç olgusunu açıklığa kavuşturmak için bilim adamları, dayanıklılık olgusunun özelliklerine dikkat çekmişlerdir. esnek deneklerin geliştiği ortam: bir olay meydana geldiğinde gençtiler travmatik; Yetkin ebeveynler tarafından yönetilen, onlara sıcak ilişkiler sağlayan destekleyici sosyal ağlarla bütünleşmiş ailelerden geliyorlar.

Göre psikolojik işlev dirençli insanları stresten koruyan bir şey olduğuna dikkat çekeceğiz:

1. Daha yüksek IQ ve daha iyi problem çözme becerileri.
2. Tepe başa çıkma stilleri.
3. Empati, bilgi ve uygun şekilde ele alınması ilişkiler.
4. Mizah anlayışı pozitif.

Bireyin gelişmesine ne sebep olur? dayanıklı olma yeteneği Kendine ait ve faydalı bir kimliğe sahip olma becerisine sahip, karar vermeyi bilen, sosyal yönden yetkin kişilerin oluşmasıdır. hedefler belirleme ve bu, her ülkenin ailesini, arkadaşlarını ve devlet kurumlarını içeren sosyal yerleri içerir (Ramírez, 1995).

Koruyucu mekanizmalar arasında mükemmel bir şekilde güveni yeniden teyit eden önemli bir yetişkinin ilişkisi vardır. Onu motive eden ve her şeyden önce ona koşulsuz sevgisini ve kabulünü gösteren bireyin kendisidir (Sánchez). ,2003).

Birçok çalışma, dayanıklılıkta birincil faktörün aile içinde ve dışında bakım ve destek sunan ilişkiler. Destek ve güven yaratan, modelleme sağlayan, cesaretlendirme ve güvence sunan ilişkiler de bir kişide dayanıklılığın doğrulanmasına katkıda bulunur (Domínguez, 2005).

Direnç olgusunu açıklığa kavuşturmak için bilim adamları, dayanıklılık olgusunun özelliklerine dikkat çekmişlerdir. esnek deneklerin geliştiği ortam: bir olay meydana geldiğinde gençtiler travmatik; onlara sıcak ilişkiler (Kotliarenco ve Pardo) sağlayan destekleyici sosyal ağlarla bütünleşmiş, yetkin ebeveynler tarafından yönetilen ailelerden gelmektedirler.

Gençlerimizin şu anda içinde yaşadıkları gerçeği gözlemlemeyi bırakırsak, belirli koşulların gençlerimizi nasıl olumsuz etkilediğini görebiliriz. kalkınma: zorluklarla yüzleşmek için sosyal destek ağlarının eksikliği, istihdama erken dahil olma, marjinal işlerin performansı veya sözleşmeye dayalı güvencesiz, sağlık ve çalışma haklarının korunmaması, uzun süreli işsizlik, okul başarısızlığı ve okulu bırakma, uyuşturucu bağımlılığı ve alkol vb. Bütün bunlar düşük öz saygıya, geleceğe yönelik bir projenin yokluğuna ve bugünü anlamlandırmada güçlüklere dönüşüyor (López, 1996).

Fonagy ve ark. çocukluk aşağıdaki nitelikler:

1. En yüksek sosyoekonomik düzey.
2. Organik açığın olmaması.
3. Mizaç kolay.

Yakın sosyal çevrenin özellikleri olarak aşağıdakileri belirtirler:

1. Ebeveynler olarak algılanan yetkili.
2. En iyisi resmi olmayan destek ağı (arkadaşlar, aile, meslektaşlar).

Varlığı sevgi dolu ilişkiler Seslerin “yapıldı ve yapılmadı” dediği gibi, ortak örnek yoluyla dayanıklılığı güçlendirmek hayati önem taşımaktadır. “Katılım fırsatları, önemli ve sevildiğini hissetmek için anlamlıdır.

Dayanıklılık, bir çalışmanın ürünü olarak öğrenilebilen bir özelliktir. bireyin kişisel ve çevresel bileşenleri arasındaki pozitif etkileşim(Sánchez, 2003) Yaşamın ilk yıllarında kurulan duygusal bağ, bir varlıkta yetenekli ve güvenli bir bireyin gelişimi için hayati önem taşır.

Kullanılan suistimal tanımı, bir bireye zarar verme potansiyeli olan davranışlara atıfta bulunur (Aracena, Castillo ve Román)

Çocuğa kötü muamele terimi geniş bir herhangi bir yaştaki çocuklarda fiziksel, duygusal veya zihinsel zarara neden olan eylemler dizisi. Ancak uygulanan istismarın türü çocuğun yaşına göre değişmektedir.
Belki de en yaygın istismar türü ihmaldir, yani fiziksel veya duygusal zarar. yiyecek, giyecek, barınma, tıbbi bakım veya eğitimdeki eksiklikler ebeveynler veya vasiler. Çocuklar arasında yaygın bir ihmal şekli yetersiz beslenmedir, bu da gelişme geriliğine ve hatta bazen ölüme yol açar.

Olaylar psikolojik veya fiziksel travmatik veya olumsuz (yetersiz beslenme, sürekli yüksek düzeyde stres ve şiddet) kortizol seviyelerini yükseltmek bu da metabolizmayı, bağışıklık sistemini ve beyni etkiler.

Açıklanan şeyin ne olduğu özellikle önemlidir. özel bakım alan çocuklarda görülmez, yaşamın ilk yılında sevecen ve zenginleştirici, bu bakıma sahip olmayan çocuklarda başka farklı tepkiler üreterek strese yanıt verme olasılıkları daha düşüktür. Yani bir çocuk çok küçük yaşta ihmal edilirse veya ihmal edilirse, öğrenme ve problem çözme yeteneği gibi beyin fonksiyonları ciddi şekilde bozulur.

Kendimizi destekleyebileceğimiz ve içinde yaşadığımız çevrenin neden olduğu hasara karşı daha az duyarlı olabileceğimiz, dayanıklılığın gelişimiyle ilişkili bazı faktörler vardır. Bu faktörlerin birleşimi bizi başarılı olmaya yönlendirir (Domínguez, 2005).

yeteneğimiz olmalı gerçekleştireceğimiz gerçekçi planlar yapmak, kendiniz hakkında olumlu bir görüşe sahip olun ve güçlü yönlerinize ve yeteneklerinize, el becerinize ve problem çözme için iletişim, duygu ve dürtüleri çok iyi idare etme yeteneği güçlü. Genellikle bir eksiklikler birikimiyle ilişkilendirdiğimiz durumlarda umudu tasavvur etmek için alternatifleri ilişkilendirmeliyiz (González, 2005).

İnsanlar aynı yaşam olaylarına aynı şekilde tepki göstermezler. travmatik ve stresli. Bir kişi için işe yarayan dayanıklılık oluşturmaya yönelik bir yaklaşım, bir başkası için işe yaramayabilir. İnsanlar çok çeşitli stratejiler kullanırlar. Bazı varyasyonlar kültürel farklılıkları yansıtabilir. Bir kişinin kültürü, duygularını iletme ve zorluklarla başa çıkma biçimleri üzerinde bir etkiye sahip olabilir.

Örneğin, Katrina Kasırgası ve Rita'nın etkisi o kadar büyüktü ki, etkisi farklı kültürlerden insanlar üzerinde hissedildi. Dirençle ilgili iyi haber, kültürler arasında anlam ifade eden çeşitli yaklaşımlarla oluşturulabilmesidir.

Bağlantılar kurun. Aile ve arkadaşlarla iyi ilişkiler yakın arkadaşlar ve diğer ilgili kişiler. Bazı insanlar, kayıplara uğramış olsalar bile, diğer insanlara yardım etmenin kendilerini iyi hissetmelerini sağladığını fark eder.

Krizleri aşılmaz sorunlar olarak görmekten kaçının. her bireyin “kasırga”yı yorumlama biçimini değiştirebilir. Mevcut krizin ötesini ve gelecekteki koşulların nasıl biraz daha iyi olabileceğini görmeye çalışın. Hedeflere doğru ilerlemek, stratejilerin başarılı olma ve bir topluluğa entegre olan esnek bir birey olma yeteneğini geliştirmesini sağlar.

Kendi gücünüzü tanıyın ve zor durumlarla başa çıkmak için kaynaklar özgüven oluşturmaya yardımcı olabilir. İhtiyaçlarına ve duygularına dikkat edin. Dayanıklılık oluşturmanın diğer yolları yardımcı olabilir, kilit nokta, dayanıklılık oluşturmaya yönelik kişisel bir stratejinin parçası olarak işe yarayabilecek yolları belirlemektir (Domínguez, 2005).

Bir bireyde psikolojik dayanıklılık alanında çalışmak, bir bireyi vurgulama anlamında bir paradigma kaymasını ima eder. doğuştan gelen güç ve şeyleri olumlu bir şey olarak görmek ve tamamen bir risk olarak değil, çevrenizi iyileştirmek için sağlığınıza zarar vermemek için yaratılmıştır.

Uygun yaşamın ilk yıllarında uyarılma Aile desteği ve entegrasyonu bir kişinin gelişmesini sağladığı için gelecek için büyük bir faydası olacaktır. özgüven ve bu gelecekte projelere yansıyacak ve onlardan elde edilen başarı veya başarısızlık (Sánchez, 2003).

Esneklik, şoklara direnmekten, risklerden korkmaktan daha fazlasıdır, her olumsuz durumu bir bireyin tüm potansiyelini test eden bir meydan okuma olarak kabul eder.

Esneklik kapasitesini destekleyen üç sütun vardır:

1. Oynama yeteneği. İşleri o kadar ciddiye almayın ki korku çıkış yolunu bulmayı engeller. Ve bu durumda, mizah duygusu, olaylara sanki uzun bir bakış açısının arkasından bakmak, kişinin kendini çatışmalardan uzaklaştırmasına izin verir. Yaratıcılık, kişisel çıkarların çoğalması, hayal gücü oyunları, bu alarm nedenlerini hak ettikleri yere havale eder, depresyona girmemek için onu canlandırır.
2. Bir umut duygusuyla durumlarla yüzleşme yeteneği. Ve bunun için en azından sevgi, hayranlık, rehberlik ve teşvik görevi gören birinin olması şarttır. Bu, dayanıklılık gruplarının ortak dilinde “bağlanmak” olarak bilinen şeydir. Ayrıca, kişinin hayati hava koşullarında hissetmesini engelleyen ve zenginleştiren “destek ağları” veya çevreleme bağlantıları da önemlidir. Arkadaşlar, bir öğretmen, bir mahalle topluluğu, dayanıklılık grupları kalıcı destek ve teşvik görevi görür.
3. Kendini destekleyen. Kişinin kendisi için detaylandırdığı bir mesaj olarak özetlenebilir. Kötü bir durumda kendi kendine, “Bunun başıma geleceğini biliyorum” diyor. Başka bir deyişle: "Kendimi seviyorum, kendime güveniyorum, hayatta kendimi ayakta tutabiliyorum."

Esnek davranışların biyolojik desteğini keşfetme girişimleri, yalnızca teorik kapsamlarıyla ilgilenmez. Ayrıca pratik etkileri için de ilginçtirler. Kuşkusuz, çocuk gelişiminin yapılandırılmasına katılan unsurların, koşulların ve ilişkilerin belirlenmesi, müdahale için yeni alanlar açar.

Sunulan kanıtlar gösterdi hakkında oldukça iyimser bir bakış açısı, Hiçbir olumsuz unsurun kendi başına birey için bir bozulma veya kaçınılmaz hasar kaynağı olmadığını ve genel olarak, olumsuzluğun karşı önlem alınmadığı takdirde, ebeveynler veya birincil bakıcılar ile çocuk arasında sevecen ve sıcak ilişkilerin kurulması yoluyla zayıflatılabilir. konu. Böyle bir eylem tarzının sunduğu beklentiler yalnızca daha yüksek değil, aynı zamanda daha geniş kapsamlıdır.

Açık görünebilir, ancak yetersiz beslenme koşulları veya elverişsiz aile ortamları, çocuğun Okul öğretilerini tam olarak öğrenebilirler, çünkü entelektüel kapasiteleri okulun zararlı etkilerinden kaçmaz. sıkıntı. Bu anlamda, eğer önemliyse, bir çocuğun eğitimsel başarı olanaklarının katlanarak arttığından şüphe edilemez. tüm potansiyelleri bozulmamış ve ek engellerin üstesinden gelmek zorunda kalmadan ev ödevlerinin üstesinden gelebilir (Kotliarenco, Y Pardo ).

Bugün birincil olarak bilmek gerekiyor çocukları içten güçlendirme ihtiyacıe küreselleşmeler kadar zor bir dünyaya direnebilsinler, bilgilendirsinler, Onları kendilerini bilerek yaşamak için acele ederlerse, büyümenin her aşamasını tercih etmelerini sağlayın (Ramirez, 1995).

Bağlanma beşikten mezara gider, ancak ilk üç yıl çok kişilik oluşturucu ve dayanıklılık açısından en yapılandırıcıdır. Ancak daha sonra esnek olan bağlanma ilişkileri de vardır. Araştırmalar, zeka ne kadar yüksek olursa, dayanıklılık kapasitesinin o kadar yüksek olduğunu gösteriyor, ancak biz Esnek davranışların tüm insanlarda geliştirilebileceğine dair bahse girmek (Sánchez, 2003)

açık ki Dayanıklılık tüm bireylerde aynı şekilde gelişmez ve her birinin sorunlarının üstesinden gelmek için farklı beceriler geliştirme ve edinme yolları olduğunu Kolb'a (1973) göre, her birinin kendi kapasitesini oluşturduğunu ve seçtiğini açıkça belirtmek gerekir. onları geliştir.

Direnç bu nedenle kendini sessizliklerde, inkarlarda, kaçınmalarda ve hatta utanç verici durumlarda ve yoğun duygusal tepkilerde gösterebilir. Direnç bir savunma mekanizması görevi görür birey, içinde reddettiği duygu ve dürtüleri algıladığında ortaya çıkan ıstıraba karşı.

Ayrıca, olumsuz durumlara karşı biraz daha "dirençli" olmamızın bazı yollarını ve olumsuz durumlara nasıl karşı koyabileceğimizi de ortaya çıkardı. Bu nedenle, tüm bireylerin engelleri aşma ve bunu yaşamlarında bir büyüme olarak kabul etme konusunda aynı yeteneğe sahip olmadığı gösterilmiştir. zorluk.

Dayanıklılık bir özelliktir olumlu bir etkileşimin ürünü olarak görünebilir Bireyin kişisel ve çevresel bileşenleri arasında değil, aynı zamanda çatışma durumlarına yanıt vermenin bir yolu olarak.

İnsanlara verilen hediyeler büyüktür ve bu nedenle başarı garantisi, ancak hepsi kişisel ve sosyal niteliklere ve testlerin değer kazanma tarzına bağlıdır.

Bununla birlikte, hem olumlu hem de olumsuz olarak sağlanan çok çeşitli bilgiler, kişiyi rahatsız edebilir. zorlu testlerden geçmeden önce kendinizi algıladığınızdan daha net bir şekilde görün. ömür.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Sosyal psikolojide dayanıklılık, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Sosyal Psikoloji.

• Angeles, R. ve Morales, J. (1995). Bir tartışma için esneklik ve insani gelişme katkıları. Solum Çörek Burak. San Jose Kosta Rika. KİM, PAHO. Web'de www. binas. sa.cr/adolescencia/RESILENCIA.htm. 9 Ekim 2005'te erişildi.
• Aracena, M.; Castillo, R. ve Roman, F. (s / f) Fiziksel çocuk istismarına karşı dayanıklılık. Çevrimiçi: ehue.csociales.uchile.cl/psicologia/publica/resiliencia_maltrato.pdf Erişim tarihi: 9 Ekim 2005.
• Dominguez, J. (2005) Katrina Kasırgası ve Rita'dan Sonra Dayanıklılık. Çevrimiçi: www. apa-helpcenter.org /articles/article.php? id = 114. Erişim tarihi: 9 Ekim 2005.
• Garcia, M.; Rodriguez, H. Ve Zamora, J. (s/f) Direnç, diriltme sanatı. Ufuk öğretmek. Çevrimiçi www.educar.org/msf/Resiliencia.htm. 9 Ekim 2005'te alındı
• Gonzalez, G. (2005) Esneklik kavramı Caritas Arjantin. Çevrimiçi: www.tsred.org /modules.php? isim = Haber ve dosya = makale ve sid = 30. Erişim tarihi: 9 Ekim 2005.
• Kolb, C. L. (1973). Dayanıklılık Modern Klinik Psikiyatri. Meksika: Meksika Tıp Basını. 725 ve 103.
• Kotliarenko, M. ve Pardo, M. (s/f). Esnek davranışların biyolojik olarak sürdürülmesine ilişkin bazı kapsamlar. Çevrimiçi www.iacd.oas.org/educa135 / Kotliarenco 2000 /kotliarenco2000.htm. 12 Ekim 2005'te alındı
• Lopez, A. (1996). Direnç, teşvik edilecek bir şey. Cenevre. Web'de www.comminit.com / la / teoriasdecambio / lacth / lasld-285.html. 9 Ekim 2005'te erişildi.
• Ramirez, P. (2001) Dayanıklılık, Risk ve Koruma Faktörleri El Kitabı. FISAC. Gençlik ve alkol. Çevrimiçi: www.alcoholinformate.org.mx/portal_jovenes
  /home.cfm? İpuçları = 45 ve sayfa = İpuçları. 9 Ekim 2005'te alındı
• Ramirez H. (1995) DAYANIKLILIK. www.geocities.com/centrotecnicas/resiliencia.html adresinde. 5 Ekim 2005'te alındı.
• Sanchez, S. (2003). Dayanıklılık Zorluklara karşı bir kalkan nasıl oluşturulur. El Mercurio gazetesi. Web'de www.resiliencia.cl/investig/. 12 Ekim 2005'te erişildi.