DUYGUSAL BELLEK: nedir, türleri ve örnekleri

İnsanların birçok hafıza çeşidi vardır. Bu sayede, geçmiş durumların veya olayların anıları depolanır ve geri çağrılır, aynı zamanda Birçok durumda fizyolojik duyumlar da geri kazanılır ve bu, hafıza olarak bilinen şeydir. duygusal. Bazen belirli bir durum hakkında geriye kalan tek şey duygusal hafızadır, olayın hafızası ise kaybolur. Peki vücudun duygusal bir hafızası var mı? Duygular anılarımızı nasıl etkiler?

Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde göreceğiz duygusal hafıza nedir, farklı duygusal hafıza türleri vardır ve bazı örnekler Kendimizi ve başımıza gelenleri biraz daha anlayabilelim diye.

dizin

1. Duygusal hafıza nedir?
2. Duygusal hafıza türleri
3. Bazı duygusal hafıza örnekleri

Duygusal hafıza şunlardan oluşur: Geçmişte sahip olduğumuz fizyolojik duyumların iyileşmesi benzer bir durumu tekrar yaşadığımızda bir durumla karşı karşıyayız. Yani bir tür olaya maruz kaldığında, benzer bir durumda geçmişte nasıl davrandığını hatırladığı için vücudum hızlı tepki verecektir.

Fizyolojik duyumlar, vücudumuzun içinde kendimizi bulabileceğimiz otomatik tepkilerdir. hiperventilasyon, artan kalp atış hızı, terleme, titreme ve hatta vücut ısımızl ve diğerleri.

Evrimsel psikoloji, bu tür bir hafızanın varlığını bir tür hafıza biçimi olarak haklı çıkarır. Hayatta Kalma: Tehlikeye geçen seferden daha hızlı tepki verirsem, daha iyi bir şansım olacak. hayatta kalmak.

Bahsettiğimiz duygusal hafıza, evrimsel psikoloji açısından tanımlanan hafızadır, ancak bu terime yaklaşmanın başka yolları da vardır.

Duygusal hafızanın, sadece fizyolojik tepkilerin değil, geçmiş bir olayla ilgili diğer tür ayrıntıların kurtarılmasından da sorumlu olduğu görülmüştür.

Öte yandan, benzer bir terimin kullanılması "duygusal hafıza" bir atıfta bulunulur Duyguları harekete geçirerek anıları uyandırmaktan oluşan teknikyani evrimsel psikolojinin duygusal hafıza teorisini ters sırada uygulamak olacaktır.

Bazı durumlarda, belirli anıların toparlanmasının başlatılması, belirli duyguları uyandıran belirli bir ayrıntı aracılığıyla gerçekleşebilir. Müzikte de durum bu. Bu sayede, beynimizin belirli anılarla ilgili olduğu belirli duygular üretilebilir. Bu yazıda açıklıyoruz müzik bizi nasıl etkiler.

Duygusal hafızanın ne olduğunu gösteren birçok örnek vardır, ancak hepsinden öte, çok yaygın olan ve beynimizin bu işlevini daha derinlemesine anlamamıza yardımcı olacak iki örnek vardır:

fobiler

Birçok durumda, köpekler, örümcekler, yaban arıları, yükseklikler gibi belirli bir şeyden korkulur... ve yine de bu korkunun kökenini hatırlamıyoruz. Şu anda duygusal hafıza sadece hareket ediyor: bedenimiz nasıl davranmamız gerektiğini hatırlıyor. ilk defa böyle davrandığımız durumu göz ardı etmiş olsa da, bu performansı günümüze aktarıyor.

Gördüğümüz gibi, fobilerde fizyolojik duyumlar genellikle hiperventilasyon, terleme ve hatta vücudun felcidir. Bunlar, vücudumuzun duygusal hafıza yoluyla başlatmaya karar verdiği şeylerdir.

Duygular aracılığıyla hatırla

Bir önceki bölümde açıkladığımız gibi, duygusal hafıza ters sırada başlatılabilir. Elbette bazı durumlarda, belirli bir durum nedeniyle üzgün hissettiğinizde, başlamışsınızdır. durumla ilgisi olmasa bile geçmişinizden her türlü acı verici anı hatırlamak akım.

Bu sefer de harekete geçen duygusal hafızadır. Belirli bir duygunun ve belirli fizyolojik duyumların ifadesi yoluyla, çok Geçmişte bizi aynı hissettiren diğer durumların nasıl olduğunu hatırlamak daha kolay şekil.

Bu yazıda açıklıyoruz bellek türleri.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Duygusal hafıza: nedir, türleri ve örnekleri, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. duygular.

• Bower, G. H. (1981). Ruh hali ve hafıza. Amerikalı psikolog, 36(2), 129.
• D'Argembeau, A., Comblain, C. ve Van der Linden, M. (2003). Olumlu, olumsuz ve tarafsız olaylar için otobiyografik anıların olağanüstü özellikleri. Uygulamalı Bilişsel Psikoloji: Hafıza ve Bilişte Uygulamalı Araştırmalar Derneği Resmi Gazetesi, 17(3), 281-294.
• Justel, N., O'conor, J. ve Rubinstein, W. (2015). Yaşlı yetişkinlerde duygusal hafızanın müzik yoluyla modülasyonu: Bir ön çalışma. disiplinlerarası, 32(2), 247-259.
• Justel, N., Psyrdellis, M. ve Ruetti, E. (2013). Duygusal belleğin modülasyonu: anıları etkileyen ana faktörlerin gözden geçirilmesi. psikolojik toplam, 20(2), 163-174.
• LaBar, K. S. ve Cabeza, R. (2006). Duygusal hafızanın bilişsel sinirbilimi. Doğa İncelemeleri Sinirbilim, 7(1), 54-64.
• Odriozola, E. VE. (2014). Belleğin duygusal modülasyonu: travmatik deneyimlerden biyografik anılara. Eguzkilore: Bask Kriminoloji Enstitüsü Not Defteri, (28), 169-176.