duygusal dünya çok karmaşıktır ve birçok farklı nüansı vardır. Aslında belirtmek gerekir ki bazen birden fazla duygu aynı anda ortaya çıkabilir. Örneğin, sevilen birinin ölümünden sonra üzüntü hissetmek normal olduğu gibi, hiçbir şey yapamamanın çaresizliğinde öfke ve öfke de ortaya çıkabilir. Bu, her duyguyu adlandırma söz konusu olduğunda kendini tanımanın gerekli olmasının nedenlerinden biridir. Duygular nasıl bölünür? Nasıl sınıflandırılırlar? Bunu Psikoloji-Çevrimiçi hakkındaki bu makalede açıklıyoruz.
Her şeyden önce belirtmek gerekir ki, bazı insanlar duyguları olumlu ve olumsuz olarak ayırma eğilimindeyken, gerçek şu ki bu sınıflandırma doğru değildir. Bu bağlamda, olumlu duygular, örneğin: neşe, neşe, yanılsama, motivasyon... Aksine, olumsuzluklar üzüntü, keder, ıstırap olurdu, kızgınlık…
Katı anlamda, Duygusal Zeka tarafından iyi açıklandığı gibi, duygular hoş veya nahoştur. Yani, Her duygunun üzerinizde bir etkisi vardır. Aşırı yanılsama durumunda olduğu gibi sizi iyi hissettirmeye veya yas tutma sürecinde olduğu gibi sizi daha kötü hissettirmeye dönüşen bir etki. Ancak bazı duyguları olumsuz olarak değerlendirmek, onları damgalamaya, yani onlar hakkında suçluluk duymaya yol açabilir.
Gerçekte, tüm duygular insan doğasının bir parçasıdır, bu nedenle Onları doğru bağlamda yaşamayı öğrenin. Yani, belirli bir nedenden önce. Mutlu bir yaşam çerçevesinde, şimdiki zamandan yüksek düzeyde doyuma sahip olmak için birçok hoş duygunun bulunmasının şart olduğu açıktır. Olumlu düşünme ve kaliteli sosyal ilişkiler yoluyla hayatı kendiniz için eğlenceli hale getirmelisiniz.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
