Заздрість - це одне з емоційних переживань, яке ви можете відчути як головного героя, а також як одержувача погляду інших. У першому випадку дискомфорт, який ви відчуваєте, є внутрішнім. У другій ситуації ви можете потерпіти наслідки вчинків тих людей, які своїми словами та діями виявляють свою заздрість. ¿Що робити, коли хтось тобі заздрить? У Psychology-Online ми пропонуємо вам діяти в ситуації такого типу з емоційного інтелекту.
Індекс
- Чому вони мені заздрять
- Як дізнатися, чи заздрите ви: ознаки
- Як піти від заздрісників
Чому вони мені заздрять.
Правда полягає в тому, що відповідь на це питання може запропонувати вам лише той, хто вам заздрить. Однак навіть у такому випадку дуже ймовірно, що він заперечує те, що відчуває від цього типу смуток на благо інших - одна з сенсацій, яка найбільше піддається цензурі та репресіям емоційний.
Не маючи можливості вказати конкретну причину, чому ця людина відчуває ці відчуття стосовно вас, якщо заздрість є такою
Людина відчуває заздрість, бо коли вона позиціонує себе у своїх стосунках з вами, вона встановлює роль порівняння. Хоча вони існують різні види заздростіВсі вони мають дуже схоже походження, засноване на згаданому порівнянні та відчутті неповноцінності.
Як дізнатися, чи вони мені заздрять: прикмети.
Не завжди легко дізнатись, чи хтось тобі заздрить, насправді, ти повинен бути обережним, щоб не викликати заздрості загальним виправданням, коли маєш конфлікт з кимось або особиста різниця, і замість аналізу об’єктивного мотиву ви робите висновок, що заздрість є причиною того, чому він поводиться так з тобою. Крім того, слід також зазначити, що заздрість може виникати в різному ступені меншої або більшої інтенсивності. ¿Як дізнатися, чи хтось заздрить тобі?
Він не задоволений вашими успіхами
Цілком ймовірно, що ця людина відчуває, що ваша власна яскравість затьмарює її або, просто, цей досягнутий вами тріумф нагадує про якесь досягнення, яке він хотів би підкорити. Оскільки ставлення людини, яка заздрить, дається таким чином для порівняння, ця людина, швидше за все, виявляє якесь суперництво або конкурентоспроможність. Тобто, замість того, щоб ділитися найкращими з кожного з цих стосунків, він змагається з вами і займає нижчу роль.
Коли ви ділитесь ідеєю з цією людиною, цілком можливо, що замість того, щоб підготувати її словами підкріплення, вона потрапляє до наслідків критики. Критика, яка може бути висловлена дуже тонко, навіть замаскована під наслідком доброго наміру. Якщо людина вам заздрить, це не тільки те, що вона не радий деяким вашим успіхам, вона буквально страждає всередині через те, що з ними відбувається.
Ви помічаєте, що він заздрить іншим людям
Заздрість - це почуття, яке впливає на якість життя головного героя. Однак цілком ймовірно, що той, хто переживає це періодично, не лише заздрить одній людині. У такому випадку, у ваших розмовах з цим другом чи колегою ви можете спостерігати за тембом і типом коментарів, які він робить щодо інших. Якщо неодноразово ви задавались питанням, що це скаже про вас, коли ви не попереду, тому що всередині ви відчуваєте, що є відстань що ти ніколи не можеш врятувати від недовіри, яку викликають у тобі його слова, можливо ти маєш рацію і ця людина має тебе заздрість.
Ви відчуваєте, що він хоче бути таким, як ви
Одне з найбільш дискомфортних відчуттів, яке може виникнути від заздрості, це те, що виникає, коли ефект імітації дедалі посилюється частіше, і ти відчуваєш дискомфорт, спостерігаючи, як ця людина, здається, хоче всього, що ти хочеш, і робить все, що ти робиш.
Як піти від заздрісників.
У такій ситуації поміркуйте, яке рішення змушує вас почувати себе найкраще з цього питання. Ви хочете знати, що робити, коли вони вам заздрять? Одне з найефективніших рішень для вашого емоційного благополуччя - дистанціюватися. Це може бути гарною ідеєю не тільки для вас, але й для цієї людини.
Повідомте про тип стосунків, які ви хочете плекати
Іноді через страх самотності людина може плекати зв’язки, які не змушують її почуватись по-справжньому добре. З цієї причини сприймайте самотність як реальну можливість і свідомо вирішуйте, які узи ви хочете плекати у своєму житті, підвищуючи цінність тих зв’язків, які завжди складаються.
Якщо у вас стосунки з людиною, яка приносить вам більше негативної енергії, смутку і хвилювання Тож які моменти благополуччя приймають цю ситуацію і зменшують технологічний контакт і обличчям до обличчя. У деяких випадках ви навіть можете розглянути можливість розриву посилання назавжди. Якщо ви цього не хочете, вам не потрібно чітко це вказувати. Ви можете вірити, що відсутність інтересу з вашого боку та плину часу зроблять цю відстань помітною.
Не вступайте в їх гру
Знати як поводитися із заздрісниками, уникайте участі в грі, щоб виправдовуватися перед цією людиною коментарями та оцінками, які народжуються лише із заздрості. Коли людина перебуває в такому положенні, насправді неважливо, що ви говорите чи робите, оскільки її погляд обумовлений фільтром заздрості.
Заздрість - це почуття людини. Ймовірно, ви теж відчували це у певний момент свого життя. З цієї причини спробуйте спостерігати зі смиренням до тієї людини, яка відчуває це почуття до вас. Йдеться не стільки про те, щоб триматися подалі від заздрісників, скільки про загальну ідею, оскільки людина - це набагато більше, ніж особлива характеристика. Тобто, цілком ймовірно, ви відчуваєте, що іноді людина виявляє до вас якусь заздрість, без Тим не менш, ти також цінуєш багато інших якостей того, хто приносить тобі дуже добрі моменти час життя. Біль починається, коли слова та вчинки людини регулярно завдають вам шкоди. І, незважаючи на плину часу, ситуація не змінюється.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Що робити, коли хтось тобі заздрить, рекомендуємо ввести нашу категорію Емоції.
