Якщо є слово, яке дуже часто звучить у будь-якій сфері нашого життя, це, безсумнівно коучинг. Однак, хоча багато хто з нас цим користуються, ми не завжди маємо певне уявлення про те, що це означає. То що таке коучинг?
В основному коучинг - це тип тренінгу, який може допомогти вам пройти шлях між тим, чим ви є зараз, і тим, чим ви насправді хочете бути. Звідси і його назва, що походить від слова тренер, тренер англійською мовою. Коучинг в основному вчить відкривати перешкоди, які ви ставите перед собою на шляху ваші цілі та способи їх подолання, стимулюючи при цьому розвивати всі свої можливості та можливості. За допомогою цієї техніки в основному ми досягаємо того, щоб протистояти своїм страхам, образам та розчаруванням, і ми досягаємо впевненості у собі та своїх силах. У цій статті ми даємо вам поради щодо коучинг: поверніть собі впевненість у собі.
Коучинг може виконувати не хто завгодно, а лише a спеціалізований терапевт під назвою тренер, який допомагає вам розкрити весь свій потенціал як на робочому місці, так і в особистому. Йдеться не про магічні формули, а про
Довіра Це чарівне слово, коли ми говоримо про емоційний інтелект, самовдосконалення та самооцінку. Ми завжди думаємо довіряти іншим як справжнє протиотруту до щастя. Що ж, понад довіру, яку ви надаєте своїй родині, своєму партнерові чи своєму найкращому другу, - це глибоке почуття впевненості в собі, яке має керувати вашим життям куди б ви не пішли. В іншому випадку, якщо ви невпевнені в собі, ви можете помилитися, повіривши в те, що хтось думає або думає про вас. Найбільша правда про себе стосується лише вас.
Щоб повернути впевненість у собі, потрібно це відчути помилки - це навчальна платформа що може стати вашим найкращим засобом особистої реалізації. Є помилки, яких немає, навіть якщо ми трактуємо їх так. Нам просто дуже важко припустити, що існують сфери життя, які не зачіпають лише самого себе, а існують речі, які залежать від двох людей. Скільки людей живе, караючи себе за кінець стосунків, яких не могло бути?
Крім того, відновлення довіри до себе також допоможе вам відновити віру в інших, просто тому, що це сфери, які зазвичай дуже пов’язані та об’єднані. Людина з низьким рівнем самооцінки не вірить, що вона заслуговує на справжню дружбу чи справжнє кохання. З іншого боку, той, хто повністю впевнений у своїй цінності, якостях та потенціалі, має здатність безпосередньо залучати удачу у своє життя. Просто тому, що ти мусиш навчіться бути своїм найкращим другом і піклуватися про себе Як би ви піклувались про іншу людину, яку справді любите.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
