ФОБІЯ до КРОВІ: назва, симптоми, причини та лікування

Фобія крові, також відома як гемофобія, - це ірраціональний страх крові та всього, що з нею пов’язано: рани, подряпини, голки... Це досить поширена фобія, яку, як правило, зазвичай приймають і не намагаються її подолати. Однак, як і інші фобії, воно має можливе лікування.

Гематофобія може викликати сильний дискомфорт у тих, хто страждає, і бути дуже обмежувальною. Крім того, той факт, що вони бояться аспектів, пов’язаних з кров’ю, може змусити тих, хто страждає гематофобією, уникати певних ситуацій, необхідних для їх здоров’я, таких як аналіз крові. Іншими словами, це може завдати шкоди фізичному здоров’ю. Продовжуйте читати Piscología-Online, щоб побачити різне симптоми, можливі причини фобії крові та лікування, яке застосовується до людини, яка страждає гематофобією.

Індекс

1. Симптоми фобії крові
2. Причини гематофобії
3. Лікування фобії крові

Симптомами гематофобії є симптоми хвороби на фобію. У наступній статті ви знайдете інформацію про

Пізнавальний

Когнітивні симптоми стосуються думок та емоцій людини. Досить часто виникають почуття страх і настирливі думки про передбачення катастрофічного майбутнього. Прикладом цього є думка, що якщо ти кровоточиш, ти втратиш свідомість. На цьому прикладі ми бачимо те, що загалом страх полягає не перед самою кров’ю, а перед почуттям страху перед кров’ю та можливістю страждати від таких симптомів, які ми побачимо.

Фізіологічні

Фізіологічні симптоми відповідають симптомам тривоги, оскільки фобії є тривожні розлади. Типовими фізіологічними симптомами фобії крові є:

• Пітливість
• Почастішання пульсу
• Збільшення частоти дихання (гіпервентиляція)
• Тремтіння
• Блідість
• Хвороба
• Непритомність

Поведінковий

Зі свого боку, ці симптоми стосуються, перш за все, уникнення поведінки в ситуаціях, що побоюються. Як ми вже згадували у вступі, досить часто уникають взяття проб крові, вакцинації або взагалі звернення до лікаря, якщо уникати ситуацій, пов’язаних з кров’ю. Іноді уникають потенційно небезпечних ситуацій, боячись, наприклад, впасти і, отже, отримати травму.

Чому у мене фобія крові? Причини фобії крові, як і симптоми, можна розділити на три групи або типи:

• Генетика. Багато разів факт розвитку фобії обумовлений генетичною схильністю до неї. Наприклад, якщо у члена сім'ї є та чи інша фобія, швидше за все, у якийсь момент у вашому житті у вас це розвинеться.
• Навчання. Якщо з юного віку вони вчать вас, наскільки небезпечно кровоточити і огортати вас міхуром надмірного захисту і надмірне занепокоєння з приводу небезпек, у вас може виникнути такий тип фобії крові.
• Досвід. Факт проживання або знання когось, хто пережив травматичний досвід, пов'язаний з кров, може нанести травму людині і, таким чином, в кінцевому підсумку розвинути цей тип фобія.

Як подолати фобію крові? Давайте подивимося, як лікувати фобію крові:

• Експозиція. Для цього типу фобій досить часто і ефективно застосовувати а вплив психологічної терапії. Ця методика полягає у створенні переліку різних стимулів, пов’язаних з кров’ю, які викликають певний страх або занепокоєння. Згодом людина стикається з кожним стимулом, по одному, починаючи з того, який викликає найменше занепокоєння. Витримка тривала б доти, поки тривога повністю не зникне.
• Когнітивна реструктуризація. З іншого боку, над ірраціональними думками, які викликають такий страх, також можна працювати разом. Разом застосовується контрольована напружена терапія, щоб навчитися уникати непритомності, пов’язаної з цією фобією.
• Цінності та прихильність. Нарешті, ефективно працювати над з’ясуванням та досягненням цінностей людини. Тобто, якщо для неї важливо бути здоровим, чому вона дозволяє своїй фобії перешкоджати не узгоджуватися зі значенням здоров'я та відвідувати рекомендовані медичні огляди?
• EMDR. Існують інші види терапії та психологічні методи для вирішення цього типу проблем, такі як терапія ЕМДР, яка, проте, не продемонструвала такої ж ефективності, як експозиційна терапія. У цій статті ми пояснюємо що таке і з чого складається терапія ЕМДР?.

У будь-якому випадку рекомендується все це робити під нагляд професіонала оскільки, якщо ні, то фобія може закріпитися, що ускладнює одужання хворого.

Нижче ви можете переглянути відео, щоб дізнатись про інші рідкісні, але дуже цікаві фобії.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Фобія крові: назва, симптоми, причини та лікування, рекомендуємо ввести нашу категорію Клінічна психологія.

• Борда Мас, М. Д. Л. М., Барсія Руїс, М. J., & Blanco Picabia, I. (1997). Довготривале спостереження у випадку гематофобії, що лікується під впливом живої дії. Аналіз та модифікація поведінки, 23 (90), 567-592.
• Борда Мас, М. Д. Л. М., Родрігес Франко, Л., Антекера Хурадо, Р. та Бланко Пікабія, І. (1999). Прогнозування результатів: тяжкість гематофобії, змінні якості особистості та терапевтичний успіх. Аналіз та модифікація поведінки, 25 (103), 703-733.
• Більше М. Б. (2001). Гематофобія: синхрон у системі потрійної реакції. Журнал психопатології та клінічної психології, 6(3), 179-196.
• Сарагоса, Р. І. (1988). Поведінкове лікування гематофобії: модель участі vs. поступовий вплив "in vivo". Аналіз та модифікація поведінки, 14(39), 119-134.