Як ЗАБУТИ неможливу любов

У царині уяви, коли людина занурюється в цю сферу фантазії, все можливо. Однак реальність накладає свої межі. І це можна спостерігати також у любові. Існують різні обставини, за яких історія може бути нездійсненною сьогодні для головних героїв. Можливо, ця людина одружена і не бажає покидати свого партнера.

Можливо, немає взаємної любові. Можливо, величезна відстань є непереборним бар'єром для обох. А може, хтось закохався у вашого найкращого друга. Як забути неможливе кохання? У Psychology-Online ми даємо вам ключі, щоб ви знали, як забути кохання.

Індекс

1. Що таке неможливе кохання
2. 5 причин забути неможливе кохання
3. Як забути неможливе кохання: 8 порад

Така історія - це та, сюжет якої зламати особисте бажання головного героя. Іншими словами, існує межа, яка встановлює бар’єр для власної волі коханця. Таким чином, коли головний герой спостерігає за життєздатністю цієї історії в реальності свого життя, немає гармонії. Цей емоційний досвід, неможливе кохання, має драматичний відтінок для тих, хто хоче подарувати свою любов, однак вони не можуть робити це вільно.

Тоді коли усвідомлюючи неможливість самої любові, початкова ілюзія закоханості стає джерелом розчарування, смутку та гніву. Коли людина потрапляє в таку історію, події не прогресують природним шляхом.

Коли вона існує неможливе кохання це дійові особи, котрі своїм рішенням визначили, що ця неможливість залишається реальною. Тобто вони не готові вносити зміни, припускаючи наслідки, жити цією неможливою любов’ю.

Іноді трапляється так, що коли людина перебуває в цей момент, вона відчуває, що жодна причина недостатньо сильна, щоб прийняти остаточне рішення забути. Однак причини забуття є джерелом мотивації. Тому нижче ми представляємо 5 основних причин забути неможливе кохання, хоча їх може бути набагато більше залежно від кожної ситуації. Які ваші?

1. Ви заслуговуєте на те, щоб бути щасливими

Однак парадоксально, хоча коханець відчуває, що його щастя залежить від буття взаємність, тривале перебування в такій ситуації є причиною нещастя правда. Наприклад, цей факт шкодить вашій самооцінці.

2. Навчіться бути присутнім

Життя в теперішньому - це ставлення до щастя. Однак коли людина живе неможливою любов’ю, вона постійно веде внутрішню боротьбу. Наприклад, ви знаходитесь особисто в місці, але ваш розум обертається навколо цієї нерозгаданої глави. Тут ми пропонуємо вам добре причини перестати чекати на любов.

3. Мудрість

Коли ви живете в процесі такого типу, у вас є можливість роздумувати та витягувати глибоке вивчення того, що сталося. Наприклад, ви можете зробити висновок, що це почуття божевільне, тому що воно віддаляє вас від самолюбства, коли ви ставите цю історію навіть перед власним добробутом.

4. Цінуйте те, що маєте

Зосередження уваги на нерозділеному коханні веде вас до життя, зосередженого на нестачі чого б ви хотіли досягти, але заважає вам насолоджуватися причинами вдячності у своєму існування.

5. Живіть взаємною любов’ю

Щоб життя текло, знайдіть справжнє кохання пари і ви можете звільнити місце для цього відчуття, перш за все, вам слід закрити цю главу.

Забуття неможливого кохання - це нелегкий досвід, тому, якщо вам потрібна психологічна допомога, зверніться до консультація фахівця.

Як забути нерозділене кохання? Забути кохання непросто, але тоді ми пояснюємо, що ви можете зробити, щоб перегорнути сторінку:

1. Пам’ятайте, що це неможливе кохання

У ситуації такого типу у коханого зазвичай виникають труднощі прийняти реальність так як є. З цієї причини він живе у постійній боротьбі між самою реальністю та внутрішньою історією, яку він сам собі розповідає. Історія, яка обертається навколо того, що може статися. Як пам’ятати, що це неможливе кохання? Звернення уваги до реальності фактів понад бажання.

З якої причини цю любов можна охарактеризувати як неможливу? Визначте цей аспект і пам’ятайте частіше.

2. Прийміть факти

Так, іноді справи йдуть не так, як би нам хотілося. Іноді наші бажання - одне, а наші дії - інші. Як забути нерозділене кохання? Важливо дотримуватися реальності, об’єктивно спостерігати за фактами (або якомога об’єктивніше) і практикуватися повне прийняття реальності. Це може бути складним, оскільки, як правило, очікується, що все зміниться та покращиться, навіть маючи об’єктивні докази, що це не так. Однак необхідно прийняти реальність, щоб жити реальним, а не уявним життям. Ця стаття може вам допомогти: Прийміть те, що ми не можемо змінити.

3. Довіряйте людям, які вас люблять

Коли хтось живе неможливим коханням і нерозділений, страждає настільки, що найближче оточення також піклується про його добробут. Швидше за все, вам не буде приємно слухати поради тих людей, які, як довірені особи вашої історії, пропонують вам назавжди забути.

Однак думка тих близьких повертає вам a цінна інформація з реальності оскільки зі своєї позиції вони мають зовнішню точку зору і, не будучи афективно втягнутими в цю ситуацію, вони можуть чіткіше спостерігати за реальністю. Поговоріть про це з людьми, яким ви довіряєте.

4. Прислухайтеся до своїх почуттів

Неможливу любов можна також підсилити фільтр ідеалізації. Однак зручно, щоб ви слухали свої почуття, щоб усвідомити, що цей дискомфорт, який ви відчуваєте, не слід подовжувати без потреби більше. Коли ви думаєте, що стикаєтесь з кимось ідеальним, коли відчуваєте, що ця людина єдина, хто може зробити вас щасливим, зв’яжіться з реальністю вашого серця. Спостерігайте за зносом почуттів, які нагадують вам про біль цієї історії. Тому що ці почуття дають вам цінну інформацію. Цей біль не компенсує вічного очікування.

5. Перервіть віртуальний контакт

Складність любові в епоху соціальних мереж означає, що процес перегортання сторінки повинен відбуватися не тільки в самій реальності, а й, в цифровому середовищі. Якщо ви отримуєте постійну інформацію про життя цієї людини через їх публікації, отже, ця пам’ять змушує затримувати забуття як бажану мету, коли ти опиняєшся в цьому обставина. Як забути неможливе кохання? Забезпечення відсутності контакту.

6. Не грайте ворожок з майбутнього

Ті, хто живе неможливою любов’ю в теперішньому часі, можуть шукати світла надії на майбутнє. Однак не робіть припущень про те, що може статися. Вранці можуть бути різні шляхи, однак, єдине, що має значення сьогодні.

Як забути неможливе кохання? Коли ви відчуваєте, що ваш розум веде вас зосередитись на майбутньому, відновіть зв’язок із теперішнім негайне зайняття або звертаючи увагу на інформацію, яку ви отримуєте через почуттів. Зосередьтеся на сучасному і в найближчому майбутньому, але даючи простір для інших аспектів вашого життя.

7. Плани знайомства з новими людьми

Коли ця людина займає значну частину ваших думок, рекомендується спробувати відволіктися і познайомитися з новими людьми, крім того, щоб залишатися у звичному оточенні. Як забути неможливе кохання? Життя.

8. Лист до неможливого кохання

Ця психологічна вправа може бути дуже корисною, якщо нам важко перерізати розумову нитку, яка все ще пов’язує нас із цією людиною. Важливо зазначити, що цей лист слід писати не для того, щоб хтось його отримав, а для того, щоб випустити повітря і виконати вправу внутрішній діалог.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як забути неможливе кохання, рекомендуємо ввести нашу категорію Почуття.

• Сід, Л. Р. Г. (2019). Палаючий ніготь: ключі до любовних залежностей та конфліктів у здорових та патологічних стосунках. Видання Octaedro.
• Рісо, В. (2003). Любити чи залежати?: Як подолати емоційну прихильність та зробити любов повноцінною та здоровою. Редакційна норма.