Важливість пестощів у парі

Коли вони пестять нас, ми відчуваємо, що вони нас люблять, і, будучи «кимось» для інших, ми відповідаємо на їхні ласки. Іноді ми скаржимося, бо значні люди не надають нам пестощів, які нам потрібні, інші, хто ласки не надає є відповідними (що ми знаходимося на Юпітері, а інші на Сатурні) та іншими, що замість ласк отримуємо постійні докори.

У цій статті про PsychologyOnline ми поговоримо про важливість пестощів у парі та значення, яке вони мають.

Індекс

1. Доречне ласкає
2. Ласки закоханого
3. Закон достатку ласк

Аристотель будував свою етику з принципом розсудливості, оскільки розумів, що чеснота є рівновіддаленою середньою точкою між двома крайностями. Для Стагіріта велика кількість ласк буде такою ж згубною, як їх дефіцит. Таким чином, значення ласк Це походить від того, що ми могли б назвати "даром можливостей".

Так само, як нам потрібен певний рівень кисню для життя - як надмірний, так і недостатній, не дозволяє нам нормально дихати -

Саме тоді, коли ми закохуємось, з’являється весь потік ласк, який ми можемо запропонувати і вимагати. На жаль, загалом ми не живемо вічно закоханими і повертаємося до звичного рівня ласк.

З психотерапевтичної точки зору, що насправді важливо усвідомити -поза невичерпним джерелом ласк, які виходять, коли ми відчуваємо себе ситими- як ласки, які нам потрібні, так і ті, які ми надаємо звично.

транзакційний аналіз психотерапія запропонував «Закон достатку ласк». Цей закон складається з п’яти заповідей: дайте позитивні ласки, коли це доречно, попросіть позитивні ласки, які вам потрібні, прийміть позитивні ласки, яких ви заслуговуєте, не приймайте руйнівних негативних ласк і даруйте собі позитивні ласки те саме.

• Дайте позитивні штрихи, коли це доречно. Йдеться про те, щоб з’ясувати, які ласки кожна людина найбільше потребує, і дарувати їх їм. Прийняття іншого означає повагу до його індивідуальності та максимізацію запасу позитивних ласк.
• Попросіть позитивних ласк, які вам потрібні. Багато разів ми сподіваємось, що інші є ворожками, ми чекаємо їхніх ласк, не кажучи їм абсолютно нічого, що нам насправді потрібно. Спілкування є ключовим у будь-яких типах стосунків, але ми часто звикаємо до несправних або невдалих зв’язків. З психотерапевтичної точки зору найкраще бути прямим, ризикувати та вчитися на досвіді.
• Прийміть позитивні штрихи, яких ви заслуговуєте. Самооцінка значною мірою визначає нашу концепцію Я. Коли вони дають нам позитивні ласки, ми мусимо їх приймати і вітати людину, яка їх нам дарує, інакше вони втомиться бути відхиленими. З іншого боку, потік позитивних ласк без прийняття деяких негативних ласк призведе нас до пустка: прийняття помилок без втрати цінності - ознака високої самооцінки та безпеки в одному те саме.
• Не приймайте руйнівних негативних ласк. Ви повинні знати свої межі і не дозволяти собі оцінюватися ні нижче, ні вище них. Надуте его вимагає піднятися із спущеного его, щоб нещадно їх розчавити. Прийняття ударів сильно впливає на внутрішню систему відліку.
• Подаруйте собі позитивні ласки. Ви маєте право любити себе і приймати себе таким, яким є. Досконалість - це гідне прагнення, але ми мусимо визнати, що ми помиляємось, бо ми люди. Слід визнати сильні та сильні сторони (в помірних кількостях), як і визнати дефекти чи помилки (але без втрати вартості). Ви повинні вміти сміятися над собою, винагороджувати себе за те, що добре робите речі: займаєтесь любов’ю, читаєте, граєте в ігри, слухаєте музику тощо.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Важливість ласк у парі, рекомендуємо ввести нашу категорію Пара терапії.